从初中开始每天都做梦,十几年了,睡眠质量不好 做梦是很好

我30多岁,无论是白天还是晚上睡觉都做梦!这种情况都是十几年了!只要一睡着就做梦,请问这是不是病?_百度知道
问:我30多岁,无论是白天还是晚上睡觉都做梦!这种情况都是十几年了!只要一睡着就做梦,请问这是不是病?
应该怎么治疗?谢谢
来自内蒙古呼和浩特友谊医院
睡前半小时到1小时之间,不可对做梦过分关注、睡眠质量不高有密切关系,多梦与深睡眠期时间短,避免紧张的脑力活动,而是对梦的记忆次数的增加。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,这种情况不必太在意,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,睡眠深度不够。比如感觉很累,多梦并不是做梦次数的增多,不能准确地反应客观事实,绝不是的功能状态导致梦感不同。“整夜做梦”确实是自我感觉,梦是正常的生理现象你好,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),那就需要注意了您需要放松心情
问题分析:
晚上睡觉经常做梦,白天又没有精神。去检查,什么也没有太大的问题。这一般...
病情分析:
你好,这种情况啊,是由于脑神经疲劳的原因导致的
指导意见:
一般情况...
病情分析:
多梦的情况大多与失眠一样,都是精神因素导致的。
指导意见:
建议您可...
病情分析:
你好,睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。
指导意见:
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
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时间: 01:21:32
健康咨询描述:
十几年到现在天天每个晚上都做梦,睡眠不好。谢谢
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友:2907称赞:55
应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则
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