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&&&怀孕了老是想吃东西怎么办？
怀孕了老是想吃东西怎么办？
我现在怀孕5个月了，老是想吃东西，只要嘴巴里没有东西就感觉很难受，请问怀孕了老是想吃东西怎么办？如果嚼口香糖就会有想吐得感觉。请问我这种情况正常吗？
正常的反应哦。楼主还要做好一个准备：不吃难受，吃了也难受！
我那个时候就是这样，一点都不能饿着。3个月的时候饭量很大，饿的特别快，4个月的时候，吃、不吃都不舒服，不知道怎么才好，都迷茫了……4、5个月的时候会吐的，5、6个月的时候吐的相对少些，但是总恶心，7、8个月的时候吃一点就饱，再吃一点就撑了。
当然了，个体差异还是蛮大的，孕后感觉不舒服很正常，腹胀、打屁、呕吐之类的也很正常，只要不是腹痛、出血就不要在意，要让自己放松哦，要尽量让自己快乐起来！！！
提问者对回答的评价(星)：
想吃什么就做什么让吃呀，现在是两个人的饭量呢
每个孕妇都是这样的，要加强营养呀，想吃就吃，但是孕后期就该注意了，要控制体重不要增长的过快，要不然不好生
正常的，我那个时候也这样，你可以挑自己爱吃的东西吃啊
很多人都有这种情况，想吃就想吧，毕竟宝宝也要吸收营养呀。
呵呵这很正常啊，你现在不是一个人在“战斗”哦，还有一个小宝宝，要是怕营养过剩，就买点低脂肪低热量的小食品放在手边，想吃了就嚼几个！
正常啊。想吃就多吃点有营养的，对小孩子也有营养。对于有些东西就特想吃，有些东西闻到味道就想吐。
可以挑自己爱吃的东西吃啊.我也是嘴就闲不住．总想吃点东西．呵呵
这样正常，我那时候带着宝宝就很能吃，多吃东西抵抗力强，平常在包里带些小面包、话梅、葡萄干、核桃仁等等，想吃就吃些，但是不要吃口香糖，里面含胶，对宝宝不好。
这情况很正常的，怀孕的人难得有几个能吃的，因此想吃就吃了，本来就是要少量多餐的嘛，多吃一些有营养性的东西。
正常了，毕竟是两个人在吸收营养！想吃就吃。只要没有妊娠反应，怀孕应该是最幸福的了！
正常的，能吃就吃，不过要控制量，少食多餐好了，，油炸的，辣的，都不要吃。。
正常的，想吃就吃。不要吃口香糖，不好。
是正常，我现在有7个月了。从怀孕到现在嘴里不停的吃东西，苹果反正是水果之类的吃多点对宝宝好
正常，想吃什么就吃什么，不过吃多点水果会更好
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怀孕初期饮食 准妈妈学会调理
核心提示：妊娠初期，准妈妈通常会出现恶心、孕吐、食欲不振等症状，那么这个阶段的孕妈妈应该如何饮食才能及时补充营养，避免出现营养不良？首先，孕妈妈要注意少食多餐，保证热量、蛋白质和脂肪酸的供给；其次要注意营养均衡，合理搭配，保证摄入足够的维生素。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　刚刚有BB的孕妈妈通常会出现一些生理反应，如恶心、
、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦！ 　　摄入充足的　　这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素（尤其是、维生素B2、维生素B6等）的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。　　均衡营养，搭配合理　　怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、铜、维生素A，其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、中。　　保证热量、蛋白质、脂肪酸供给　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。　　作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的。蛋白质是人体中重要的物质基础，是构成宝宝机体的重要成分。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给 子宫 、 胎盘及乳房的发育。蛋白质还是脑的主要成分之一，是脑组织生长、发育、代谢的重要物质基础。蛋白质占脑干重量的35%，是脑细胞产生兴奋与抑制过程中 的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用，蛋白质不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。因此，孕妇补充蛋白质极为重要， 孕妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，每天不少于70克。孕妈妈脂肪酸供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此孕妈妈，对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂肪酸来源于动物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是主要提供者，植物油是烹调的理想用油。　　孕妈妈吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果比较好，不仅补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治。
　　少量多餐　　很多孕妈妈此时会有不同程度的恶心、 呕吐 、厌食等症状，饮食上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。可多吃一些蔬菜水果补充维生素，肉类选择瘦肉及动物内脏。　　呕吐频繁剧烈，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现。所以反应严重者的孕妈妈应注意防止水、电解质紊乱，保持体内环境平衡。
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孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。}