&>我家宝宝一岁三月了 晚上睡觉总是翻来覆去的睡不好 以为他饿就给了他奶喝 但喝过后还是 这是怎么回事？&
提问者：10-08-12 11:30提问时期：1岁
回答于10-08-12 13:54&最佳答案
&&&&你好，你宝宝的这种情况多数是缺钙所致的，一定要给宝宝每日服鱼肝油400-800IU，一直到二周岁，因为奶和饮食中的维生素AD含量很少，影响钙的吸收，平时也要多带宝宝出去晒太阳，现在宝宝8个多月了，一定要定时给宝宝增加辅食，不然就供应不上宝宝生长发育所需的营养了。
回答者：学问：291
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&帮助其他妈妈
北京大学口腔医学院儿童口腔科主任医生，中华口腔医学会会员，中国优生优育协会理事
北京大学第六医院精神科副主任医生、医学博士。
北京幼儿师范学校心理学高级讲师
口腔科专家
首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任、副主任医师
原北京协和医院儿科教授，现任北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问
国家妇幼保健中心儿童卫生保健部主任、研究员、硕士生导师
北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师、教授、医学博士
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男 | 2个月
健康咨询描述：
宝宝睡觉总是翻来覆去睡不着，感觉很困但还是不停地翻身，好像和大人睡不着觉的感觉很像
了，一直睡眠就不是很好，经常醒，也不过钙和其他微量元素，也不见效果
想得到怎样的帮助：不知道是什么原因让宝宝不停地翻身，怎样才能改善一下？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 00:18:16
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帮助网友：4726称赞：664用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响，周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等，宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。指导意见：如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，需要到医院化验检查才能确诊，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。医生询问：
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挂号科室中医科
常见症状夜间哭、有青筋暴露、睡眠不安
检查项目中医望闻问切四诊法
并发疾病心肝热盛、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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9个月的宝宝白天抱着的时候会偶尔打个寒颤，晚上睡觉总是翻来复去睡不安稳是怎么回事？
当时年龄：
宝宝神经系统发育不完善，一旦有外来刺激就容易导致宝宝神经系统兴奋而惊醒。宝宝吃的过饱入睡，腹胀也是会让宝宝睡不踏实的一个原因。此外还需要给宝宝营造一个舒适安静的睡眠环境。如果环境很安静，就要考虑是不是宝宝了。
最佳回答者：
是不是冷哦
宝宝这样的情况可能是有一点期待迎接的这个时候尽量能够是党给宝宝补钙可以吃葡萄糖酸钙口服液。刁相似问答推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主治医师　普内科
通许县中心医院
咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解，
病情分析：从你提供的信息看，你宝宝的情况需要注意是不是有缺钙了，缺钙的时候神经兴奋性增高，容易有睡眠不安的，这种检查容易有误差的，可以试试睡前喝点牛奶，看能不能改善，另外有消化不良的时候也容易有这种症状的可以检查大便常规排除
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我宝宝九个月大，晚上睡觉老是翻来复去的睡不踏实，给吃的他又不吃，检查微量元素又不缺钙，不知道到底是什么原因，怎样才能改善宝宝的睡眠？
宝宝睡觉不踏实的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑（大家常说的&怕生&，英文叫separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。}