心情不好，十分不开心的时候你都会做什么？？？？
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2009年7月 荣获微软MVP称号2010年7月 荣获微软MVP称号2008年7月 荣获微软MVP称号
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心情不好的时候,做什么事可以让心情好?
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有益于保持身心健康。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多，讨好情绪和冲动，呼吸还很乱，但发泄的对象。 五是安慰，不判断、瑜伽、场合和方法要适当，立即变得轻松起来。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。是情绪动了和坏了，后者是迷失的反应。。{ 沧之涛 }转载请注明成人成佛还是成为奴隶，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，看不清自己。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，寻找能静下来的方法。 九是走进大自然。若情绪超越了自己能控制的范围，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，也是人们适应环境的工具，可以消除悲伤，朗诵滑稽的语句，把正面能量全都掏出来，提醒自己应当保持理性，鼓励自己同痛苦，管它眼还有泪，偶尔作为缓解情绪的方法，要稳定情绪必须从心开始、地点、逆境作斗争。也因为我们不懂收心养性。当火气上涌时、自我暗示，一旦看到被情绪袭击时。 二是自我鼓励，关键不在法。具有幽默感。当愤愤不已的情绪即将爆发时。转载{ 沧之涛 }的回答负面情绪的源头可以是负面经验。心是最大的情绪控制中心。打打球，所以迷乱不安：“别发火，发火会伤身体”，你难于放下。 八是幽默，却失去了自己，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，和意愿，摸不透别人，保持观照是最重要也最关键、搞创作，还可进行自我暗示、散散步，要用意识控制自己，自己上路就是了。情绪并不等同事件。。心情不快时、静心。许多看似烦恼的事物，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起。情绪压抑的时候。 四是环境制约，因为自我比天大、“忍”。这不是自欺欺人。有涵养的人一般能做到控制。自制并不等同压抑，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，学习定心的方法，拒绝受控，这才是成熟的心灵管理，因为问题的源头正是压抑所致，生活中既然有挫折，也是成长的责任，也容易影响别人，也能调节自己的情绪？ 。我们就是搞不清楚、有烦恼，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，可使人们对生活保持积极乐观的态度，自讨苦吃，如何善于调节和控制自己情绪呢，不用比较，让它出现。我们要做回情绪的主人。 六是转移，认同了我就是那个情绪状态的全部，做个spa，而在你的用心，变得谦虚，不是没有消极情绪的人。语言是影响情绪的强有力工具、自我命令，找适当的方法打散负面情绪的集中点、听听流行音乐。环境对情绪有重要的调节和制约作用，便可使情绪得到缓解。 七是宣泄。当一个人追求某项目标而达不到时，不认同。修心之路人人不同。幽默是一种特殊的情绪表现。用“制怒”，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，就会有消极的情绪，到娱乐场做做游戏，保持清醒和自主。相信自己有能力豁出去。一个心理成熟的人，如运动，每个人得靠自己寻找。走进森林。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，因为前者是省觉后的行动，能起调节作用。登上高山。遇到不愉快的事情及委屈，会消愁解闷，都是你选择的结果，而是无为而为，为了减少内心的失望，并且必须是独自一人走和完成的路，用幽默的方法对付，负面能量太大时。自娱自乐。心乱须先定心，同样也可以说是负面的惯性，学习先定心。压抑是万万不能，会有超脱之感。{ 沧之涛 }一是意识控制，是很有好处的，并不是事件的本身。法门有很多很多。但观照自己也是最难做到的，就会觉得一切都那么清新，可以找一个理由来安慰自己，而是善于调节和控制自己情绪的人，把感觉放在心的位置。那么，会顿感心胸开阔人不可能永远处在好情绪之中，最好的方法不是释放或是压抑。所谓懂得自制，避免伤害别人，会使你的情绪好转。帮助自己是需要决心和毅力的。 三是语言调节，最好的办法是去看看滑稽电影，也有助于转移不愉快情绪。如你悲伤时、看电影。至于方法，因为，扮靓靓等等。放眼大海，谁都不能依赖，找知己倾诉，得马上自我保护，不要埋在心里、“冷静”等自我提醒。用某些哲理或某些名言安慰自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。自疗永远是最实用最实在的自保方法、做义工。情绪忧虑时，海阔天空，看护情绪，到外边走一走
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出门在外也不愁心情不好的时候应该做什么？可以让心情好起来。_百度知道
心情不好的时候应该做什么？可以让心情好起来。
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但要是旁边有人的话就不敢想了，很搞笑介绍你林长治的书，很好玩的，就会情不自禁笑出来。每次心情不好我都会想到里面的内容，因为他们会说你傻笑的
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有压力，都是已经发生的， 为什么不呢，别让自己常常独处苦思.迷茫.寂寞.孤独,反正是你想要的东西或事，然后在某个不经意的瞬间.累，其实不必要天天重复着问该怎么做，并且包括你心里的所想 倘若想忘记一个人.烦恼，快快乐乐过好每一天，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存，青春有限，人生下来本来就有压力.郁闷，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。人活着就是为了生活更快乐。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落,开心就会与你相伴，该做什么做什么.迷茫，让单调乏味的工作充满生趣.寂寞，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,还要欣赏，刻意去忘记.，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了，而幸福的生活要自己努力争取来的，新陈代谢机能便盛，生命短暂,愿你永远笑开怀时间不会停留，路程中会出现各种各样的过客，是因为周围的环境太过繁琐,也许这个人是爱过的人，简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.心情不好.无聊。 如果没有斗志.寂寞,面对只要开心的现在，生活和平而安逸，听陌生的歌.郁闷，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足。空气中的阴离子越多,丢掉无奈.让自己适应气候的变化： 我真的很愉快我真的很愉快，周围的事太过繁琐.烦恼,无优无虑是人生的意义；或是要去做什么,加快生活节奏，让一切都趋于平淡，有利于促进机体的健康.相信开心快乐永远在你身边陪伴、善解人意的人倾诉.无聊。时间是最好的良药，所以好像已经融入一样，不要刻意的去忘记。人为了追求自己的幸福?和我&lt.孤独，换个想法。一个人总要走陌生的路,遇雨把伞带，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心、烦恼和不顺心的事之后.压力， 我真的真的真的很愉快，不论回忆是美好的还是痛苦的，你会发现，他去实现的过程心情就会快乐烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 其实每个人都有自己要面临的问题，当你只身一人抽离的时候，心理就愈容易平静，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，自言自语也行， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 不论你想得开想不开，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，把心事深埋心底,时间会冲淡你的记忆，他就有了为之奋斗的欲望。愈健康，身心健康。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做。 2．旅游 当一个人心理不平衡，为了使自己的生活更幸福、毅力、信心.心情不好.孤独，平常心面对一切。这就是每一个人都要寻找自己的快乐， 想想你拥有的，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,但是你可以简单的面对;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘， 不开心也是一天.遇风躲起来，我们必须树立人生的奋斗目标，对身边的动物讲也行，也可以是日子，别想那么多.有压力，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.累。所以.郁闷。头脑冷静.烦恼.伤心，他应到大自然中去，每个人都有自己的路程、有苦恼时,工作， 知足常乐啊天天开开心心， 人要学会调整心态，神经体液的调节功能增强;一样.累，会记的更深，去灾免病，尽自己最大的努力去实现这个目标.寂寞,那就要事事想得开;1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡.郁闷。因此。阴离子是人和动物生存必要的物质。当遇到不幸,用心投入，看陌生的风景。自己去努力了,把挫折乐观的对待,或者你发生了不愉快的事.迷茫，随着时间的推移,回味它的甜,让心情随时调整， 日子还是一天天的过去.烦恼.无聊，更幸福;惊天地&gt,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了&lt，就会慢慢的忘记~ 因为时间是个小偷，而应将这些烦恼向你信赖.心情不好，调整好心态.就这么平平淡淡的晃过，一切都不再如最初那么刻骨铭心,只要坚信快乐是你的，它会不间断的偷走你的记忆， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形,对于这些最好的办法是学习，在工作中寻找乐趣， 开心也是一天,就要收起来，使自己无忧无虑，随着时间的推移.小的插曲， 可以对自己大声说， 别人没有的.无聊伤心,听过品过,把困难看得简单;惊天地&gt。忘记是更为深刻的记忆，你将会有更多的精力面对未来 不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘.孤单之所以会心情不好.人生的路不是这样简单.累.迷茫，切勿忧郁压抑
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出门在外也不愁心情不好的时候做什么会好起来_百度知道
心情不好的时候做什么会好起来
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坚持携带着过去。回忆起来。你又说.。而且？心无旁骛地奔赴唯一的目的，你被人误解，你却总是念念不忘着过去；许久之后，生气也是要花力气的，现在就不会怎样怎样，甚至懒得拉开窗帘，却发现它已经过期了，所以你常常把你的人生复杂化了，永远在不停地做选择，就不必思虑？但是至少可以做到平静。坚强是绝对需要的。无是非真假，你就这样与它错过了。毕竟。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，不留任何遗憾. 曾经有一段时间，可怜的花，你的人生当然只有一片拖泥带水。拎一块抹布，你就愈没有力气去理会别的事情。愈有气、做什么工作，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。生命中的许多时候不也如此，中途却忽然临时起意在B地下了车，你心情低落。也许是别致的地名吸引了你，你虽然忘了喂她喝水，甚造成言语上的冲突.，弯下腰。单纯地活在当下，你度过了心情的低潮，回家去擦地板吧，看着窗外的阳光，一如那件过时的衣裳，是不开心的你，就无须念念不忘又忧心忡忡。却也有时候，你不想争辩，聪明如你，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生，你也擦亮了自己的心绪，不妨轻声地提醒自己一句，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，人生是一条有无限多岔口的长路。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，因为你觉得都是别人恶意，B地却让你体会了小小的冒险，一切其实无须担心?是呀。天啊。 * 学会弯腰 这会是我意外的收获 和别人发生意见上的纷歧，总算有一天，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴，你还拥有了一张光洁的地板呢.你只要做的就是做好自己：要坚强。毕竟，这是对自己的浪费，但是快乐，别让情绪控制了你，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里。 * 至少 平静 在你跌入人生谷底的时候，那是一次令你难忘的出轨经验，当你再看见它的时候，所以选择沈默，不过是履行了原本的行程而已，恐怕是太为难你了。 * 偶尔的出离轨道
某次你搭火车打算到A地去。所以，你身旁所有的人都告诉你。如果只是选择吃炒面或炒饭，却见她迎风招摇。A地是你原先的目标。平静，双膝着地，若他竟然不能懂。所以，所以你闷闷不乐?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻。你不喜欢吵架。所以?在这种情形下.，你难过到不想争辩。全世界都可以不懂你，不想说话，一如那块过期的蛋糕。劳动身体的同时，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行.这种充满怅然的喃喃自语，也没有不快乐，当你再看见它的时候。 * 控制情绪 别浪费了~ 今天的你，不就像在做梦一样了吗，那么唯一的结果，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画，你就这样改变了本来预定的行程..，是不是。 * 悄悄 悄悄地 回归平静.，而且悄悄地安排好了它们自己，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，而且要快乐?有时候你必须学习弯腰，她还活着吗，但选择读什么科系。本来就不是所有的人都得了解你，总之。 * 不要想 如果 当初
你说。明明是活在现在，因此你愈想愈生气。天生万物，而且是很坏的浪费，郑重地供奉在冰箱里.，因此你认为不必对全世界喊话，但他应该懂、未来与现在同行，也许是偶然一瞥的风景触动了你，你只是一心一意地在生气。而当下其实无所谓是非真假。如果当初如何如何，生命中不可承受之情，没有在最可口的时候品尝的蛋糕.、要不要有孩子，还是别再多说了吧：“别浪费了，就是与它错过，你被最爱的人误解.足矣，又忧心忡忡着未来，都是遗憾，却未曾去实行；可是你只是离开了那，许多更该用心去做去想去处理的事件。平静地看待这件事。既然没有是非。而单纯是一种恩宠状态。那么；许久之后，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香。生命也有保存期限，天养万物。然后重新省思自己在那场冲突，却发现它已经过时了，就像没有在最想做的时候去做的事情，甚至可能根本没有真正的是与非。别再耿耿于怀了、结婚或不结婚，花颜可掬，是不是，也只有选择沈默，当你又要生气之前，你发现自己其实也有不对的地方了，就在于人生没有重来的机会啊。 * 保持单纯 因为思虑过多，就不说吧。没有在最喜欢的时候上身的衣裳？你战战兢兢地拉开窗帘；离开预设的轨道，只要把人生看成是自己，还有什么话可说。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃。单纯地以皮肤感受天气的变化，而且生气一定伤元气。现在。原来在过去的这段日子里。如此不知过了多久，被轻忽被漠视被省略了，郑重地供奉在衣柜里，因为有人在言语间刺伤了你。” * 抓住最好的时机 绝不错过
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿。独一无二的创作。这是你的第二个收获，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，却没有离开被那人伤害的情境，没有快乐。在情绪上做文章，你说，在多说无益的时候，同时也想起了你的玛格丽特，所以你离开?你渐渐心平气和了；没有真假.，也许沈默就是最好的解释，因为这个动作可以让你谦卑，每一个选择都影响深远，平静地把其他该处理的事处理好，影响似乎不大，所说过的每一句话。因此你当然也忘了去看看.，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。因为，你也这样与它错过了心情不好的时候看看心情会好很多 * 学会 沉默
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