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饮食不能改变人的
酸碱平衡状态 00:00:00&&&&来源：&& &&&&
　　葛可佑：中国营养学会名誉理事长，曾任联合国罗马总部营养官员。　　人体的酸碱度是稳定的　　所有的健康人身体始终处于酸碱平衡状态，他们的血液、组织液的酸碱度（氢离子浓度）始终维持在7.4左右，不能低于7.35也不能高于7.45。这种稳定状态是通过很复杂的调节系统完成的。　　首先是通过呼吸功能调控，在体液偏酸时，多呼出些二氧化碳，在体液偏碱时，少呼出些二氧化碳。其次是通过肾脏调节，在体液偏酸性时多排出些酸性物质，在体液偏碱性时多排出些碱性物质。同时，血液内还有四个缓冲对（碳酸盐缓冲对、磷酸盐缓冲对、血红蛋白缓冲对和血浆蛋白缓冲对）随时对血液的酸碱度进行微调。人体这种调节能力属于正常的生理功能，不需要去人为干涉。有的人尿液偏酸性，有的人尿液偏碱性，或者一个人的尿液有时候偏酸性有时候偏碱性，那正是身体通过多排泄酸性物质或多排泄碱性物质来调节身体酸碱平衡的表现。并不是“酸性体质”或“碱性体质”的表现。　　食物和饮水不能改变人体的酸碱度　　水及各种水溶液的酸碱度是以其氢离子浓度（pH）来表示。pH等于7为中性，pH大于7为碱性，数值越大表示碱性越强。pH小于7为酸性，数值越小表示酸性越强。我国的饮用水标准规定pH在6.5~8.5 之间都是合格的饮用水。喝弱酸性或弱碱性水都不会对身体产生不良影响，更不会影响人体的酸碱平衡。过分渲染“弱碱性水”大概是商业目的，对健康并没有影响。　　人们的日常食物多种多样，可以分为几大类。米面杂粮等谷类，肉鱼禽蛋等动物性食物及一些坚果等称为“成酸性食物”。因为它们含有磷、硫、氯等元素较多,其燃烧后的灰份溶于水后生成酸性溶液，推断其在体内代谢可能生成的酸性产物占优势。各种蔬菜、水果、豆类和奶类等称为“成碱性食物”。因为它们含有钾、钠、钙、镁等元素较多,其燃烧后的灰份溶于水后生成碱性溶液，推断其在体内代谢后可能生成的碱性产物占优势。　　但是，这种推断至今还未能科学证实。人体的代谢过程极其复杂，代谢产物不计其数，不能简单地认为吃了酸性或碱性食物就会影响体液的酸性或碱性。实际上，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。　　中西营养故事都证明不存在酸中毒问题　　早在18世纪,英国海军上将带领1955名海员作环球航行，他们的食物主要是粮食和肉类,基本没有蔬菜和水果。4年内丧失船员1051名，他们死于维生素C缺乏病等多种疾病，但没有酸中毒的记录。20世纪中叶，中国人民志愿军到朝鲜进行抗美援朝战争，饮食条件很差，甚至是“一把炒面一把雪”，根本吃不到“蔬菜和水果”。当时有的战士因为缺乏维生素A患了夜盲症，但并没有出现酸中毒症状。由此说明，食物的酸碱性不能改变人体的酸碱度，更不会造成“酸性体质”。　　葛教授的观点颠覆了长期以来很多人脑子里的人体与营养概念。　　长期以来，总是听到有人说：“酸性体质”或“碱性体质”，其实是不存在的。　　喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。　　18世纪,英国海军食物是粮食和肉类,部分船员死于维生素C缺乏病，但没有酸中毒的记录。　　志愿军“一把炒面一把雪”，有战士因缺乏维生素A患夜盲症，并没有出现酸中毒症状。
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容易被蚊子咬的是偏酸性体质还是偏碱性体质？
容易被蚊虫叮咬属于酸性体质。
★酸碱体质自我测试1、容易早起精神不佳；　　　　　　　　　2、容易夜里睡不沉（失眠）；　　　　　　3、容易出现疲劳、倦怠；　　　　　　4、工作想速战速决，没有持久力；　　5、情结不稳定，容易发怒；　　　　　6、易被虫咬；　　　　　　　　　　　7、皮肤不健康（皮肤敏感、长豆豆、肤质差等）；　　　　　　　　8、容易发烧或感冒；　　　　　　　　9、有高血压、低血压、肝脏病；　　10、有糖尿病、肾脏病、 痛风；　　　　11、有经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；　　12、身体肥胖；　　　　　　　　　　13、有胃病、胃溃疡；　　　　　　　14、有过敏症、便秘；15、有哮喘病、失眠症、精神衰弱；16、食欲不振；17、牙龈易出血；18、伤口易化脓；19、易生头皮屑；20、喝（碳酸）饮料；21、吃肉食、油腻及蛋奶食物；22、喝酒；23、吃甜食；24、吸烟；25、经常熬夜；26、运动不足；27、经常对着电脑工作；28、经常处于压力较大、精神紧张状态；29、经常处在空气被污染的环境；30、经常喝不健康的水。每一项记为1，各项相加即为总数。参照以下对照表，以上症状如有X项，表示您身体血液已经开始酸化，有Y项，表示已经酸化。参照对照表为（前项X，后项Y，即X～Y项）：3～6岁：&& 1～3项&&&&&&&& 7～12岁：&&& 2～5项13～22岁：&& 3～6项&&&&&&& 22～30岁：&&& 4～8项31～45岁：& 5～10项&&&&&&& 46～60岁：&& 6～12项61～70岁：& 7～14项&&&&&&& 71岁以上：&& 8～16项
临床验证，来自宝岛台湾的降酸珍品利嘌灵，纯天然植物提取，对人体没有任何毒副作用，孕妇、儿童都可以服用。坚持服用可以安全平稳有效地降低尿酸，改善人体酸性体质，恢复健康常态。CCTV中央电视台专题报道（ 建议您吃之前检测一次尿酸，吃之后再检测一次，就知道效果有多好了。
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众所周知，蚊子是依靠辨别气味来寻觅猎物、求偶寻欢的。雌蚊身上发出的一种独特的外激素可将一公里之外的雄蚊吸引到身边来。然而，很少有人知道，处于排卵期的女性也对蚊子具有莫大的吸引力。 ??蚊子对排卵期女性的兴趣不在于她们的血液是否香甜，而在于她们血液中几近饱和的脂肪。除了对排卵期的女性情有独钟外，蚊子还会对那些血液中胆固醇含量较高的人(无分男女)表现出极大的兴趣。 ??蚊子喜欢在黄昏时分的沼泽地里猎食，因为这样的温度和湿度是它繁衍种族最理想的条件。据德国科学家研究证明，蚊子能够在一公里之外嗅到猎物的气味，尤其是处于排卵期的女性最受蚊子的“关照”。这说明，倍受蚊子钟爱的是饱含脂肪的血液，而不是人们以前一贯认为的“甜蜜”的血液(葡萄糖含量高的血液)。德国一家杂志刊登的美国昆虫学家杰利-巴特勒的研究结果还显示，血液中胆固醇含量较高的人也最招蚊子。但遗憾的是，科学家们目前尚不能解释蚊子是怎样嗅出人体内胆固醇含量的高低的。 ??此外，科学家们在研究过程中还发现，正是这类特能招蚊子的人还经常会对蚊子的咬伤产生过敏反应，也就是说他们身上被蚊子咬过的地方经常充血或发生奇痒。然而，科学家们目前在对抗蚊子的袭扰方面还没研究出一套新的有效的措施，所以他们的建议也就只能是劝你别裸露着身子以及服用一些驱蚊药物来预防这种纠缠不休的“吸血鬼”。 蚊子最喜欢叮的是A型，其次是AB型。 O,B型的咬的要比较少. 其次,蚊子还非常喜欢叮黑色衣服。穿黑色衣服最招蚊子 ! 不同种类的蚊子的“口味”不一样.比如传播疟疾的中华按蚊就嗜吸B型血。从实验结果来看，B型血的人最容易受到蚊子的袭击，其次是A型血。而传播黄热病和登革热的埃及伊蚊则喜欢叮咬O型血者。
1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。 2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。 3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。 3.勤洗澡：可以减少人体分泌的汗味，蚊虫也不容易叮咬。 4.在衣领、袖口等处喷洒花露水，也可以防止蚊虫叮咬。1.瓶诱灭蚊法：用一些空酒瓶，每只酒瓶装进约10毫升的糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁周围粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到糖味，会自动投入“瓶中陷阱”被粘死。 2.服药驱蚊法：每天适量地服用一些维生素B。因服用后，维生素B经人体新陈代谢，从汗液或尿液排出体外，会产生一些特殊的气味，蚊虫很讨厌这种气味，因而不敢接近人体。 3.台扇驱蚊法：蚊子晚上趋光，故家中关掉所有的灯后使用有指示灯的台扇并大角度摇摆，扇叶会打死许多蚊子。 4.熏烟驱蚊法：在房间内，用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在铁罐里，在木屑上放几块烧红的炭，再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃烧后会散发出十分强烈的气味，蚊子闻到就会“退避三舍”。 5.桔红玻璃纸驱蚊法：用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子会四处逃散。 6.干柑桔子皮驱蚊法：在室内点燃几块干柑皮或桔皮，蚊子就会仓皇逃窜。 7.涂抹草驱蚊法：用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂抹于人体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及。 8.在室内摆放一些花卉可起到驱逐蚊虫的作用，您不妨试试。 ⑴茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内，能杀死结核、痢疾、白喉杆菌，又能解郁舒气，蚊虫却避而远之。 ⑵夜来香：花瓣夜间开放，白日闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果。 ⑶杜鹃花：具有一定的毒性。入药可治风湿、肾虚、跌打损伤、祛肿消痛，而蚊虫不敢靠近。 ⑷万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。 ⑸除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。 ⑹薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。去除蚊虫叮咬后发痒的10个方法：1、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸———蚁酸，这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。 2、用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。 3、洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。 4、鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。 5、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。 6、氯霉素眼药水止痒。被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用，蚊虫叮咬后己被抠破有轻度感染发炎者，涂搽后还可消炎。 7、白胡椒20克，捣碎浸泡在60度白酒100克中，将容器密封置于阳光下曝晒3—7天，即可搽蚊虫叮咬处，每天1—2次，可镇痛，止痒，消肿。 8、取六神丸10—60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3—5次。 9、用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。 10、雄黄10克，大蒜（独头蒜或紫皮蒜）10头去皮，浸泡在60度纯白酒200克内，待10天左右，即可搽蚊虫叮咬处，每天1—2次，可解毒、镇痛、止痒、消肿！
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