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失眠多梦，睡眠浅，整天无精神！
21岁 16:57:27
病情描述：
医师们请帮帮我，我失眠已经许多年了，失眠多梦，睡眠浅，整天无精神，晚上睡觉时有睡意但一闭眼就睡觉不着，脑里就会浮现出一种影像，有时睡觉着时，脑子就像播电影一样播到天亮，睡眠质量差，！，大小便正常。体重要偏謏，食量正常，都有好几年了，原因可能是我平时在家里熬夜太多，思想想得太多了，自己胆量又小 曾经的治疗：之前检查出有乙肝，前几天去看医生了，他说我神经衰弱，但那医生好像随便开的药一样，态度很差，我还给他骂了一下，他给我开了乌灵胶囊，谷维素片，还有劳拉西洋片，请问医师样这些药副作用大吗？还有我是否真的得了神
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯，以下一些小方法有助于改善睡眠：1.散步法，在睡觉前先散15到20分钟的步，千万别做剧烈运动。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千万别和咖啡。
指导意见：
3.药物调理。建议不要用安眠药，可以试试睡美人香薰组合，中药的没有副作用。 4.食物调理，可以喝一些，象银耳莲子汤。 5.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要在工作和学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。
指导意见：
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
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全身游走性窜痛、蚁行感、阵热阵汗、心烦心跳、头晕目眩、失眠多梦、胃肠不适
[更新日期:]
品牌：神康
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&&&&植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，过度劳累、以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，常表现为以下症状。
　　患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。咨询热线80
　　植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋胀难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或者身上忽冷忽热，或全身有游走性疼痛，或有针刺样的疼痛，游走性异常感觉，月经不调，性功能减退，阳痿早泄等症状。
　　植物神经紊乱患者并不一定有以上提到的所有症状，有的患者只有其中的一部分症状、有的患者症状更多，症状的多少与患者的体质和平时脏腑功能的强弱有很大的关系，比如，平时胃肠虚弱，患病后胃肠道的症状就会明显一些。如果平时心脏虚弱，患病后心脏方面的症状就会突出一些。
　　植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，抑郁症，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。我们采用纯中药治疗，不添加任何西药成分，可以让你在不知不觉中，把疾病消失的无影无踪。
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我失眠多梦特别多疑情绪低落不想说话身体没力不能控制自己情绪 易发怒 ，这是怎么了
来源：|人气：603 ℃|类别：|时间： 13:28:13
问题：我失眠多梦特别多疑情绪低落不想说话身体没力不能控制自己情绪 易发怒 ，这是怎么了？该怎么治好了
尽量控制自己的思想，晚上想太多是睡不着的，兄弟这不是病，不要着急。茈莮吇?埖鈊快去大医院看心理科吧! 请重视哦!心态出了问题。多与人沟通，多交些朋友，尤其是志同道合的朋友！有了朋友也就有了倾诉的对象。更年期到了这可能是你太压抑自己，你的生活和你的神经都太紧张！你试着放松自己，给自己平静一段时间，这样会好很多
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