近视眼吃什么食物好？近视眼怎么办？吃什么可以预防近视？
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如今近视眼越来越多，得了近视怎么办？本文介绍：近视眼吃什么食物好？近视眼的原因是什么？近视眼怎么办？吃什么可以预防近视？怎样治疗近视眼？吃什么会导致近视？治疗近视的小偏方等。[]
近视眼吃什么食物好,吃什么可以预防近视
上海交通大学医学院附属新华医院眼科主任医师朱煌花花绿绿的糖果，甜蜜的巧克力、清凉的冰激凌……每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。“甜食伤牙”，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由，但其实，大量
白茶，基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。萎凋是形成白茶品质的关键工序。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。此外，中国浙江的安吉白茶因自然变异整片茶叶呈白色，不同于带
眼睛的视力取决于眼底的黄斑，如果没有足够的β-胡萝卜素来做保护与支持，这个部位就会发生退行性病变，视力会衰退甚至发生夜盲。β-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的、橘色的水果，如胡萝卜、菠菜、生
身体是由许多部位组成的，要全面保护自己的身体，就要对这些部位“各个击破”。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专
大家买来萝卜扔掉萝卜缨是再正常不过的事了，但其实萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。以
很多人经常会有眼睛干涩、眼睛疲劳，甚至会一段时间觉得视力突然下降等现象，其实这都是由于用眼过度导致维生素A缺乏。那么应如何预防眼睛衰老？吃哪些食物可以保护眼睛呢？吃以下四种食物可帮助眼睛抗衰老。用
很多人为了“明目”而经常摄入猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗?人体所需的维生素A，除了可以从动物性
从一所211本科院校毕业，从不意味着什么，唯一的一点悬念就是：毕业可能失业。大三末尾的时候，考研大风在校园里刮得漫天遍地，我也加入了考研大军。为了那有可能的深造，为了那有可能增加的就业率，豁出去了
守候在电脑前的上班族们，每天都要经历高强度的脑力劳动，在剧烈消耗身体能量的同时，很少有补充的机会。在这个时候的我们，尤其需要为自己的身体健康做一个饮食补充。很多电脑族因为营养不足，导致自己的身体健
夏天的脚步悄悄接近,担心皮肤晒黑的人们,开始撑起太阳伞、抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人―――紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线,特别是
最近，很多人要长时间地坐在电视机前看比赛,看电视大量用眼，要消耗一种被称作维生素A的营养素，看的时间越长，视物的环境越暗，消耗的维生素A就越多。如果膳食中缺少维生素A供应，两眼的视力就要下降，在光
南瓜粉蒸肉酥糯清香，肥而不腻，吃到嘴里唇齿生香。我的家人没有不喜欢这道菜的。原料：小南瓜1个，五花肉300克，大米粉适量，酱油、料酒各2勺、花椒粉、胡椒粉、五香粉各1/2勺、油、葱、姜、蒜。做法：
无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。而胡萝卜、枸杞子、南瓜这些是大家熟知能护眼的好食物。下面介绍几道简单好做的护眼营养美食，大家不妨试试
若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
四大攒竹穴大横穴专家观点：办公室一族有两大烦恼：一是眼睛酸痛疲劳；一是腰臀部不适、肉多。其实，这两点根本无需烦恼，只要经常按摩攒竹穴和大横穴即可。如今，坐在电脑前工作的人越来越多，时间一长，就会出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等现象。中医认为，“肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视”；反之，如果用眼过度，长时间地看一样东西，就会损伤肝目，使体内精血减少，从夏天的脚步悄悄接近,担心皮肤晒黑的人们,开始撑起太阳伞、抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人―――紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害,它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜,对视网膜造成光化学损害,直接或间接导致黄斑区细胞的损害。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐,他们就像“养眼护眼的产品食物很多，但最让人放心还是纯天然“明目”食品。胡萝卜的营养价值是人尽皆知的，尤其是养肝明目的作用更是为人津津乐道。除了胡萝卜、蛋、肉、小麦粉、绿叶蔬菜五大类护眼食品，堪称一道星级护眼菜。星级护眼菜：胡萝卜牛肉饼原料：胡萝卜、卤牛肉、鸡蛋、小葱、面粉、盐、黑胡椒粉。做法：1、胡萝卜洗净;2、入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火;3、自然凉透后最近天热，我有些食欲不振。食欲不振的时候，只想喝点白粥，吃点小菜。偶尔用高压锅清蒸些南瓜和胡萝卜来素吃。孩子却是不喜欢吃这些清淡食物的。于是我利用蒸熟的胡萝卜和卤制的牛肉（上篇）做了一次胡萝卜牛肉饼。虽说也不是特别受欢迎，可采用这种食材搭配的方式，儿子毕竟还是消化和吸收了不少的胡萝卜。胡萝卜的营养价值是众所周知的，特别是益肝明目的作用更是无需置疑。这道普通的现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!面对电脑时间长了不好，那该怎么办?经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓
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　　1.定期检查视力，发现近视及时矫正.
　　2.提供良好的视觉环境，要在光线充足的地方读书写字.
　　3.养成良好的读书习惯和姿势.
　　4.注意锻炼身体和加强营养，减轻学习负担，增强体质.
　　5.正确使用眼镜，近距离做作业、阅读和打电脑时，须戴阅读专用眼镜.
　　吃羊肝。多打乒乓球。少吃糖
治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
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我今年已经有三十六岁了，因为一直喜欢运动的关系，所以身体也算比较健康，皮肤经过这些年也晒的黝黑。结果...
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近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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吃什么可以有效的预防近视眼
15:25&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：李蕾
平时吃什么比较好？近视眼患者越来越多，在外面我们随处都可以看到戴着眼镜的朋友，随着生活水平的提高，我们在平时应该如何选择食物对近视眼有帮助呢？下面听听北京好好眼科医院专家的建议。1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。点击图片进入下一页4.维生素：维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E.富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
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核心提示：近视吃什么好？3大食疗方有效防治近视。
　　近视？现今，越来越多的年轻人近视。近视后，他们外出要配戴眼睛，看电视、手机时也要配戴眼镜。眼镜已经成为他们生活的伴侣。没有眼镜，他们看事物不清，处处碰壁。有的人近视后很想恢复视力，有的人近视度数不深，认为近视对自身没有产生多大影响。近视具有一定的危害，应防治。近视吃什么好？3大食疗方有效防治近视。& & &　 &&近视患者可以吃哪些食物　　近视后，患者要多吃富含维生素的食物，比如菠菜、豌豆、胡萝卜、青椒、甜薯等，多吃营养丰富的水果，比如梨、苹果、香蕉、哈密瓜、菠萝等，少吃高糖食品，比如糖果、红枣、黑枣、元肉等。吃太多高糖食物者血糖过高，房水渗透压低于晶状体渗透压，使晶体内有房水，诱发近视。另外，眼内组织弹性降低的主要原因是患者食用太多高糖食品。血钙减少，眼球壁坚韧性发生改变的主要原因也是患者食用太多高糖食品。为了自身健康，防治近视，应少吃高糖食品。　　3大食疗方有效防治近视　 &防治近视食疗方一：　　原料：黑芝麻500克、核桃1500克、牛奶及蜂蜜适量。　　制法：核桃先用文火炒烂，然后再用硬物捣成泥状；黑芝麻先清洗干净，然后用文火炒干，研磨成粉；将核桃粉、黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜搅拌均匀后饮用，每日1次。　　　防治近视食疗方二：　　原料：鸡蛋、蜂蜜、牛奶适量。　　制法：鸡蛋打烂，倒入碗中，用汤勺搅拌均匀，然后倒入锅中，加牛奶煮沸，熟后加蜂蜜食用，每日1次。　　　防治近视食疗方三：　　原料：枸杞子、圆肉、蜂蜜、陈皮。　　做法：用纱布将清洗干净的枸杞子和陈皮包裹在一起，然后与圆肉放入锅中加水熬煮，30分钟后饮汤即可。饮汤前加蜂蜜效果更佳，每天1次。　　近视眼吃什么好？3大食疗方有效防近视。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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答：对于近视我建议可以配镜进行矫正，也可以采取中医针灸治疗的。建议平时多做做...[]
答：任何手术都可能出现一定并发症，激光术后可能出现的问题有：眼部干涩不适等干...[]
答：你好，根据描述的问题分析属于可以试试配镜的，一般情况下建议及时休息保养，...[]
答：近视眼没有特效药治疗，建议佩戴近视镜治疗，平时注意不要长时间看电脑电视，...[]
主治医师科室：眼肌专业组
科室副主任科室：眼底病科
科室主任科室：白内障中心
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
主任医师科室：眼科
科室主任科室：眼底外科
科室副主任科室：眼底外科
副院长科室：青光眼专科
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