怎样才能控制不早泄？怎么样才能不早泄？治疗早泄的训练方法？_延时吧_百度贴吧
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怎样才能控制不早泄？怎么样才能不早泄？治疗早泄的训练方法？收藏
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很多男人在家里容易出现早泄情况，但在外边找小姐就会很持久，这是为什么呢？这要从早泄的原因说起。早泄有些是肾功能问题引起。早泄还有可能是心理因素引起的。一旦夫妻双方生活乏味，男人就会缺少激情。时间一长，
早泄男人为何找小姐就不早泄？
　　很多男人在家里容易出现早泄情况，但在外边找小姐就会很持久，这是为什么呢？　　这要从早泄的原因说起。早泄有些是肾功能问题引起。早泄还有可能是心理因素引起的。一旦夫妻双方生活乏味，男人就会缺少激情。时间一长，男人就会出现早泄的状况。这就促使着一些男人出去找小姐。男人看到小姐，就会觉得很兴奋，早泄就不见了。所以，阳痿早泄专家提醒男人和女人们，一定要热情的对待生活，让夫妻一直有激情存在，专业早泄就不会来。哪怕有早泄的情况，治疗早泄也轻而易举。
怎样才算真正的“早泄”
　　早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状，也是对正常性功能误解最多的一个问题。　　据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。秦云峰曾调查234对老年夫妇，其中同房时间不足2分钟的有43对，占18.4%。麦致等人于1990年调查了65例18-73岁的男性，其调查没有时间限制，在你的一生中任何时候有过早泄便给予记录，结果65%的人在不同的时间均有过早泄。劳曼等也在1994年调查了岁的男性，并有较好的科研设计，发现有29%的人有过早泄。这个统计估计较为合理。这说明无论在国外，还是国内，早泄是最常见的男性性功能障碍。　　不同的人对早泄有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义很混乱。关于早泄的诊断标准差异很大，一个全球普遍接受的早泄定义仍未达成。国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的***中经常能够达到性高潮，而66%的妇女要***12分钟以上才能达到性高潮。费瑟主张女性大约平均需要***8分钟才能经常达到性高潮。因此，有人对美国性学研究的着名夫妻学者马斯特斯和约翰逊提出的早泄定义提出了批评。她们夫妻二人认为：“男性在性生活过程中有一半的时候不能延长射精时间，以便使配偶达到性高潮。”这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严，差异太大，将会使大量的男性面临“早泄病”的尴尬，所以是不科学的。它将进一步降低男性的自尊心，损害夫妻关系，影响性和谐。　　据美国性学者吉伯哈德对1000对夫妻的调查，***平均时间为4-7分钟。我国性学者吕德滨调查了2709人，其中青年470例，老年2239例，发现***持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数，约各占20%左右。秦云峰调查老年人的情况，短于4分钟，和长于5分钟者各占一半，经过粗略统计，***持续时间，约为7分钟左右。　　但是大多数人所说的早泄，实际是指过早射精，是达不到这么长的时间的，那么，过早射精早到什么程度算早泄呢　　目前大多数专家学者认为：在***时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使***不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。但是值得指出的是，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精，多数是双方默契和谐协调欠佳，只要不是男子独善其身，或从不体贴和爱护女方，那么必定是***经验不熟练，或不懂得协调的秘诀，或对性技术未掌握。　　另外，不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、***的体位等。至于***持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、***体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次***时射精快慢也不相同，如新婚初次***，婚后久别重逢，或禁欲过久后第一次***，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着***次数增加，就会调整到正常水平。也可通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，而达到互相满意，性生活和谐。
早泄大多是心理问题
　　早泄指男女***时，男子勃起的阴茎未及插入女子的阴道或刚刚插入，便已泄精，阴茎随之软缩。　　早泄的人，可用选择***的时间来使射精变慢，有人早晨醒来或睡一会然后***，时间可以延长，也有人用双层避孕套来降低阴茎头的兴奋性以延长不射精的时间，更重要的要通过实践，延　　长***前准备时间，缩短女方达到性高潮所需的时间，来达到双方性和谐。事实上，不少夫妻性生活2至3分钟，便能达到性高潮。　　临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。许多人从小有手淫的毛病，以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精，十滴血”，“肾亏者早泄”之类说法，为此长期焦虑不安，临到结婚，就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪，“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽，对妻子有潜在的敌意，怨恨和恼怒，可能引起早泄；对妻子畏惧太甚，有自卑心理；或打算“表现好一点”，也常不由自主地造成早泄。夫妻间平等互爱，才会带来融洽的性生活。tulaoshi　　少数早泄是器质性因素所致，如阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起。采用手术治疗，可取得良好效果。　　治疗早泄需要得到妻子的参与，夫妻同治才能达到满意的效果。首先，作为妻子必须对丈夫的早泄采取体谅和宽容的态度，千万不要责怪丈夫，更不能说什么“你真无能”等等令丈夫伤心的话语。这样做不仅会损害夫妻感情，还会使丈夫产生自卑感。引起早泄加重，甚至还可能导致阳痿。
新婚时射精过快是早泄吗
　　不少男子都有这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算早泄吗？一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：　　（1） 是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。　　（2） 是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次***前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。　　（3） 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。　　懂得了其中的道理，一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。
引起早泄的原因有哪些？
　　引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，现分述如下。　　Ａ.精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次***往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有***频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次***、长期缺乏***、***延期者。　　Ｂ.器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在***时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。　　Ｃ.局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。　　除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄，宜减少停止性活动。
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核心提示：　　早泄，是男子性功能障碍中最常见的症状，也是一个对正常性功能误解最多的问题，不同的人对它有不同的理解。每个患者诉说的早泄含义很混乱，大多数人所说的早泄，实际上是指性交持续时间较短，过早射精。所谓“过早”这个定义很难下，因为还没有一个具体的标准，它涉及到年龄大小、体质、性生活经验、性交频率及女方情欲高潮出现的快慢等因素。
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　　早泄，是男子性功能障碍中最常见的症状，也是一个对正常性功能误解最多的问题，不同的人对它有不同的理解。每个患者诉说的早泄含义很混乱，大多数人所说的早泄，实际上是指性交持续时间较短，过早射精。所谓“过早”这个定义很难下，因为还没有一个具体的标准，它涉及到年龄大小、体质、性生活经验、性交频率及女方情欲高潮出现的快慢等因素。
　　初尝“禁果”早泄不足奇
　　在男科门诊的许多早泄患者中，以初次房事失败而形成者占的比例较高。其实，初次性交或新婚阶段性交早泄的现象是屡见不鲜的，并不是什么疾病，其理由如下：
　　一、初次性交或新婚的男士，性兴奋极高，引起的性冲动和性反射也格外地强烈和迅速，管辖性生理活动的中枢神经系统，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。
　　二、未婚男子由于没有经历过性生活，如果又不常遗精的话，性器官产生的精液，便会在体内积聚起来；无论是睾丸与附睾里的精子，精囊或前列腺里的液体，都会达到一定数量；加上新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。此亦是初次房事易早泄的原因。
　　三、未婚男子阴茎头部神经末梢与感受器的感觉功能颇为敏感，对于初次或新婚阶段的性生活，这种敏感程度就格外显著，容易诱发射精，早泄就很难避免。
　　四、有些男子对初次性交抱有一种过分的憧憬、向往，还有些神秘的感觉，一旦真的来临，精神上产生的波动有时会干扰正常性生理活动进程，结果也容易引起早泄。尤其是初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。
　　总之，初次房事或新婚早泄不足为奇，不应因此而产生精神与心理的焦虑与紧张。
　　偶发早泄不必太介意
　　李先生结婚三年，女儿已经两岁了，不知为何患了“阳痿”。李君说婚后头一年夫妻生活和谐美满，第二年喜添“千金”，产后与妻子过性生活，他出现了早泄现象，妻不满足，李君暗自担心，以各种理由减少了性生活，但仍然于事无补，越担心越是早泄，有时甚至还未真正开始便泄了。于是他悄悄到药店买各种补药来服，也找过游医治疗，钱花去不少，却未见任何疗效，严重的内疚和自卑心理使他感到很压抑，最后，他便阳痿了。
　　给他做了各项检查后，未发现前列腺炎等疾病。李先生不嗜烟酒，也未服用什么药物，估计他所患的是心理因素造成的功能性阳痿，只要通过适当的心理治疗和一定的药物配合，再加上仪器的治疗，这种功能性的障碍，就可望得到康复。
　　其实，李君最初偶尔出现的早泄现象，在夫妻生活中是很常见的。这种现象一般是由于情绪过于兴奋而导致性反应极度敏感，以致阴茎勃起后稍受刺激，甚至在女性体外也可达到性高潮而射精。有时疲倦不适或紧张焦虑因素也可诱发早泄，只要早泄不是经常发生，也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致，就不必介意。可是李君没有这方面的知识和经验，于是他紧张起来了，最初几次早泄在他的潜意识里留下了深刻的印记，以后每当性生活时就不由自主地想起这事，潜意识就会紧张，这个印记重视，早泄就再次发生，久而久之，逐步形成一种条件反射。这种反射随着病人自责、内疚和焦虑等不良情绪的加重而加深，并进入一种恶性循环。只要及时予以适当治疗，恶性循环就可以被打破，重建良性的条件反射。
　　早泄寻因才可治
　　虽然多数早泄与心理因素密切相关，但有些早泄却是由其它原因所引起，排除了这些病因，才可以进行单纯心理矫治。早泄的病因有以下几种：
　　1、心理性早泄：A、超限手淫者在手淫时往往怕被发现耻笑，心情紧张，动作节奏特快，力求提早射精而养成的早泄习惯；或是夫妻住房紧迫，在过性生活时心情焦虑，怕有声响，惊醒旁人，快速射精收场，养成早泄习惯，哪怕以后居住条件改变了，已养成的早泄习惯也难于改变。B、早泄者对性生活无知，或一知半解，误解较多，担心性交时间长了消耗体力，造成“体虚”，又怕射精损伤“元气”，每次性交只是“应酬妻子”的要求，导致早泄。C、关系紧张。这种早泄源于夫妻感情不融洽，双方都怀有潜在的过节怨气，把性交作为惩罚手段，互相惩罚。或者对妻子或女友崇拜过头，畏惧太甚，自卑自愧，均可导致早泄。
　　2、药物性早泄：使用或过去服用过某些能促使性兴奋和射精中枢射精阈低的药物，如士的宁、睾丸酮、鹿茸精等。
　　3、内分泌性早泄：临床见于果体瘤、皮质醇症、垂体症、甲亢等。
　　4、性关系不和谐：男方方式方法拙劣，女方厌倦，疼痛不适，迫使性交时间缩短。有的人将性生活作为单纯泄欲手段，不顾女方的感情和需要，不注意延长方法而忙于射精引起早泄。
　　5、器质性疾病：尿道生殖器慢性炎症。如慢性前列腺炎、精囊炎，常伴早泄（在我们的早泄病例中约占30%至40%是因慢性前列腺炎所致），包括系带短、尿道下裂、阴茎海绵体硬结症等均可引起早泄。
（责任编辑：沈鑫）
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人们的身体总不可能一直是健康的，总是会受到一些疾病的影响，外生殖器先天畸形、包茎、男人早泄龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。男人能坚持多久才不算早泄？
核心提示：早泄是男性最难以启齿的话题，但到底能够坚持多久才不算早泄？日常生活中该如何预防早泄？
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　　坚持多久才不算？
　　早泄是每个男人的禁忌话题，但也是必须注意的生理问题。男人到底能坚持多久才不算早泄？　　一般来说，70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2-6分钟，很少有男性能持续几十分钟。　　同时，它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。　　预防早泄 日常注意这些事　　1.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。　　2.不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。　　3.积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。　　4.调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
　　5.男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。　　6.多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如、、、、、肉、芡实、等。　　7.阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
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