宝宝厌食怎么办呢？这里有方法
孩子厌食是宝爸宝妈们都很揪心的问题，每位宝爸宝妈都希望自己的孩子能健健康康地成长，有强壮的体魄，但厌食除了会影响孩子的健康，还会影响孩子各项生理机能的正常运转，导致孩子的身体和大脑发育迟缓。那么孩子厌食了该怎么办呢？
孩子厌食的7个调理方法
1.减少零食
控制孩子吃零食的量，尤其是垃圾食物，这样才能避免孩子因吃多了零食而吃不下正餐。
2.促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
3.多花心思在菜色变化上
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以土豆当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
4.找出原因，更好的改善
很多宝爸宝妈，一遇到孩子不吃饭，就会认为孩子是消化不良导致的厌食，宝宝缺乏矿物质也会食欲不好，例如缺锌，缺铁，都会影响食欲。孩子口腔有炎症，也会影响到宝宝的食欲。所以综合果蔬显得非常的重要，改善孩子缺乏维生素和矿物质导致的食欲的减退。
5.孩子缺乏消化液，特别是夏天，孩子的消化液分泌会减少，孩子的胃口也就差，食欲也不见好。适当的补充木瓜酵素显得至关重要，木瓜酵素是直接补充消化酶。消化食物，排空胃部的食物，增加食欲，改善消化不良。文章来源：
6.孩子长期的便秘，导致孩子的食欲不好，肠道的垃圾没有及时的排出去，那肠胃就没有地方可以容纳食物，自然而然进食的食物就减少了。要孩子胃口好，要及时的发现孩子便秘的情况，孩子出现排便困，排便干硬，要及时的补充水分和菠萝酵素粉+活性比菲徳氏菌，软化便便顺畅及时的排出粪便，排出体内的毒素 ，增加肠胃的空间，可以容纳进来的食物。
7.孩子长期的胀气，导致胃部鼓鼓涨涨的，孩子特别难受，胃口也差，奶量也少，喝奶的时候添加木瓜酵素帮助气体的分解和食物的分解。减轻肠胃的压力
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今日搜狐热点　　我身高157，从七月中旬到现在我从86斤到今天为止是73.4斤，而且每天体重都在一直下降。因为心情低落什么东西都不想吃，刚开始每天还会吃两口饭，现在这几天已经粒米未进了。强迫自己吃一点过一下就会吐出来。我不知道我这样只是喝水还能坚持多久了
楼主发言：17次 发图：0张 | 更多
　　你可能是抑郁症，我的同事抑郁症就是不吃东西，半年内瘦了二十斤　　
　　不如去看医生　　
　　看医生吧，持续下去情况更不妙　　
　　赶快去看看医生吧，据你描述可能就是厌食症，这个得重视！！！没什么比自己的命更重要，有什么好心情低落的导致不吃东西。　　
　　快去看医生啊　　
　　@u_15-08-04 08:24:16.0　　你可能是抑郁症，我的同事抑郁症就是不吃东西，半年内瘦了二十斤 　　—————————————　　是一直没吃还是偶尔吃一点？　　
　　马上看医生！！！　　
　　其实我也有点破罐破摔的心理，我觉得人生活着不如意在这遭罪，不如就这样过去了算了。每天心里也堵得慌　　
　　立马去看医生
　　我抑郁症不到一年瘦了三十斤 从不运动 建议楼主去看一看　　
　　你是该看医生了，不过我倒是希望自己厌食一点...可惜...
　　卡朋特　　
　　人活着很绝望，我打算放弃自己了。　　
　　怀孕反应大吃不下的，每天饿得要死要死的吃不下，好想吃东西。不明白你们好好的为啥不吃东西　　
　　@小乖乖_Smile
11:50:04.0　　人活着很绝望，我打算放弃自己了。 　　—————————————　　你遇到了什么大不了的事就说不想活了？你有想过你的父母吗？　　
　　可是我真的不想痛苦的活着　　
　　我也怀疑自己得了厌食症 唯独不爱吃肉 平时也吃的很少　　
　　@yoga是萌妹
12:32:50.0　　我也怀疑自己得了厌食症 唯独不爱吃肉 平时也吃的很少 　　—————————————　　我是完全不吃，逼自己吃几口就要吐　　
　　为什么要吐？你是怕胖吗？　　
　　想想自己的父母，自己的声明是自己一个人的吗？　　宝贝宝贝，就是父母最珍视的东西，含在嘴里，捧在手里，你怎么能夺人至爱？　　
　　想自己的父母，自己的生命是自己一个人的吗？　　宝贝宝贝，就是父母最珍视的东西，含在嘴里，捧在手里，你怎么能夺人至爱？　　
　　看医生吧，我170，现在92斤，不爱吃饭，每次吃饭都像完成任务一样。肠胃不好，喝中药调理了两年，也没什么效果，前段时间针灸，也没什么效果，反正，现在强迫自己吃…
　　@米国小马甲儿
12:40:32.0　　为什么要吐？你是怕胖吗？ 　　—————————————　　心情低落，觉得活在世界上毫无意义　　
　　@李家那小谁谁谁
13:11:26.0　　看医生吧，我170，现在92斤，不爱吃饭，每次吃饭都像完成任务一样。肠胃不好，喝中药调理了两年，也没什么效果，前段时间针灸，也没什么效果，反正，现在强迫自己吃…　　—————————————　　吃了会吐吗？我现在感觉就像在逼自己绝食。大概已经是轻度厌食症了。慢慢就死去了　　
　　楼主是爱情失意吗？　　
　　厌食症，神经性厌食症会死人，赶紧去医院检查
　　看医生啊妹子，厌食症是会死人的！医生能帮助你的，真的
　　@小乖乖_Smile 24楼
13:16　　@李家那小谁谁谁
13:11:26.0　　看医生吧，我170，现在92斤，不爱吃饭，每次吃饭都像完成任务一样。肠胃不好，喝中药调理了两年，也没什么效果，前段时间针灸，也没什么效果，反正，现在强迫自己吃…　　—————————————　　吃了会吐吗？我现在感觉就像在逼自己绝食。大概已经是轻度厌食症了。慢慢就死去了　　------------------------------　　不会吐，我是因为肠胃不好，一吃东西肚子不舒服，所以宁愿饿着，时间长了就习惯了，所以肠胃更加不好，现在想找办法治疗。看西医就说是胃炎，光让吃消炎药，不敢吃……看你这样像是有点抑郁加厌食，赶紧看心理医生吧，时间长了就垮了…
　　我也觉得是抑郁加厌食。就是因为抑郁症吧，我真的觉得人生活着没有意义，我现在就期盼着自己赶紧垮掉去，离开这个世界算了　　
　　前两年不是有个新闻，女孩减肥节食患厌食症最好死了吗。你赶紧治疗吧　　
　　厌食的深层原因是对自身和家庭的不满，你是不是在情绪管理方面也有些问题，家庭成员里面有没有焦虑或者抑郁的？
　　食欲爆棚的大婶儿，来看看，大好河山，那么多美食，怎么就会吃不下呢？　　
　　@哈喽磊磊
13:42:15.0　　前两年不是有个新闻，女孩减肥节食患厌食症最好死了吗。你赶紧治疗吧 　　—————————————　　不知道她厌食多久死了　　
　　@狐狸就是狐狸
13:44:05.0　　厌食的深层原因是对自身和家庭的不满，你是不是在情绪管理方面也有些问题，家庭成员里面有没有焦虑或者抑郁的？　　—————————————　　也许有些遗传吧，我家里这边都有些抑郁症，可能也是导致我厌食症的原因，然后我又轻生。我自己根本不想去看医生　　
　　@名字一个
13:44:07.0　　食欲爆棚的大婶儿，来看看，大好河山，那么多美食，怎么就会吃不下呢？ 　　—————————————　　我曾经是个吃货大胃王，一个人能抵两个人，现在变成这样我还听难过的。但就是吃不下　　
　　@羽加糖
09:16:06.0　　你是该看医生了，不过我倒是希望自己厌食一点...可惜...　　—————————————　　我也希望我厌食，想到吃的，我都饿的不行了　　
　　@小乖乖_Smile 29楼
13:34　　我也觉得是抑郁加厌食。就是因为抑郁症吧，我真的觉得人生活着没有意义，我现在就期盼着自己赶紧垮掉去，离开这个世界算了　　-----------------------------　　温水里面割静脉，记得先吃安眠药啊。最烦你这种人，死的勇气都有，还有事能烦到比死更可怕。自己小心眼，半天都说不到点子上。　　
　　明显抑郁症了，天天想死的，哪能吃得下？ 要么立马去看医生，要么也别在天涯这儿找劝，反正你也听不进去。　　每天因为抑郁症自杀的人多了去了，也不多你一个，所以你爱怎样怎样，不要连累别人。　　看到你这样年纪轻轻想死的人就来气，不打起精神漂漂亮亮的活着在这里矫情！气人！　　
　　@jingang-04 14:06:10.0　　温水里面割静脉，记得先吃安眠药啊。最烦你这种人，死的勇气都有，还有事能烦到比死更可怕。自己小心眼，半天都说不到点子上。 　　—————————————　　谢谢你的建议，我会考虑的　　
　　@jingang-04 14:06:10.0　　温水里面割静脉，记得先吃安眠药啊。最烦你这种人，死的勇气都有，还有事能烦到比死更可怕。自己小心眼，半天都说不到点子上。 　　—————————————　　哪里可以买安眠药呢　　
　　@小乖乖_Smile
14:27:25.0　　谢谢你的建议，我会考虑的 　　—————————————　　别啊。想想父母。　　
　　还不赶紧去看医生！！！　　
　　@jingang-04 14:06:10.0　　温水里面割静脉，记得先吃安眠药啊。最烦你这种人，死的勇气都有，还有事能烦到比死更可怕。自己小心眼，半天都说不到点子上。 　　—————————————　　别这样说啊　　不身临其境怎么知道lz的感受呢　　lz还是看下医生吧　　轻生对自己太不负责了　　要死也要挣扎一下啊　　
　　是抑郁吧，赶紧看医生吧，不要变成生理性厌食啊，那个真的会死人的，有几个模特就是这样生生饿死了，因为食物最终没法进入消化道了
　　@小乖乖_Smile
13:34:00　　我也觉得是抑郁加厌食。就是因为抑郁症吧，我真的觉得人生活着没有意义，我现在就期盼着自己赶紧垮掉去，离开这个世界算了　　—————————————————　　楼主，运动吧，前两年的时候我也觉得我患了轻微的抑郁症，每天的想法总是想出家当尼姑啊，想死啊，总觉得人生没有意义，感觉看透了人生，然后我前段时间运动了几个月，感觉心态变了很多，不会一天总是抱怨了　　
　　@姜霞S
17:01:02.0　　楼主，运动吧，前两年的时候我也觉得我患了轻微的抑郁症，每天的想法总是想出家当尼姑啊，想死啊，总觉得人生没有意义，感觉看透了人生，然后我前段时间运动了几个月，感觉心态变了很多，不会一天总是抱怨了 　　—————————————　　我现在就是和你这样的想法，觉得好像世界没有意义了，你是自己走出来了吗　　
　　@小乖乖_Smile
11:50:00　　人活着很绝望，我打算放弃自己了。　　—————————————————　　怎么了，抱抱！想哭就哭，有我们陪着你。　　
　　@小乖乖_Smile
12:16:00　　可是我真的不想痛苦的活着　　—————————————————　　一切都会过去，都会好的！想想那些爱你的人！马上去医院，振作起来好吗？　　
　　为什么会得厌食症呢？是从来都不觉得饿吗？还是觉得饿就是不想吃？还是觉得饿也想吃但是一吃就吐？　　
　　@峡湾岩岛
09:19:03　　卡朋特 　　-------------------------　　同想起来她　　不过天涯现在混的孩子们能知道他们兄妹的估计不多了　　
　　不过是抑郁而已吧，我也有过这样子，不过我走出来了。
　　不知道你发生了什么事，但希望你能保重自己　　
　　@小乖乖_Smile
13:34:34　　我也觉得是抑郁加厌食。就是因为抑郁症吧，我真的觉得人生活着没有意义，我现在就期盼着自己赶紧垮掉去，离开这个世界算了　　-----------------------------　　楼主，你这不是厌食，是抑郁症。如果你真想离开这个世界，你有什么计划达到这个目的吗？你就想靠不吃饭吗？
　　是真的会吐吗　　
　　想给楼主20斤肉　　
　　抑郁症怎么得的？老娘我太胖了　　
　　我们科室前阵子来了个神经性厌食症的女孩子，来抢救来了，她妈妈跪在地上一直磕头求菩萨保佑。。那样子我们看着都心疼，不为别的，为了你的父母赶紧看病去吧。还有，那女孩转到上级医院的路上去世了。　　
　　有可能这段时间你太抑郁了，导致食欲不振。等你心情好转了，什么都好了~~~
　　@精神分裂mpd 10楼
09:15　　我抑郁症不到一年瘦了三十斤 从不运动 建议楼主去看一看　　-----------------------------　　我觉得我都轻度甚至中度抑郁好多年了，为啥不但不瘦还保持体重匀速增长？而且抑郁时还会暴饮暴食...我也想瘦啊，30斤没必要，减半15斤就好了。。　　
　　应该不是厌食，厌食是对体重有瘦到变态的要求。去医院看下吧，感觉有点像抑郁
　　好死不如赖活着啊，你那么年轻死什么死啊！厌食症会死人的，死相也不好看，楼主快去医院看看吧　　
　　我前几天跟楼主症状类似啊，吃了就吐也没有胃口。去医院检查了一下，医生说是胆汁反流，胃窦炎。　　
　　@东方未明_ 62楼
09:27　　我前几天跟楼主症状类似啊，吃了就吐也没有胃口。去医院检查了一下，医生说是胆汁反流，胃窦炎。　　------------------------------　　同是胆汁反流性胃炎………痛苦，饿了吃两口就饱，各种胃涨胃酸………
　　世界多美好，走出来看看　　
　　@李家那小谁谁谁
11:42:00　　@东方未明_ 62楼
09:27 　　我前几天跟楼主症状类似啊，吃了就吐也没有胃口。去医院检查了一下，医生说是胆汁反流，胃窦炎。 　　------------------------------ 　　同是胆汁反流性胃炎………痛苦，饿了吃两口就饱，各种胃涨胃酸………　　—————————————————　　对对对QAQ 不过还是有好处的 我瘦了6斤　　
　　根据ls有个同志，去运动吧，去吧皮卡丘！　　想着运动死，累死~~~
　　你是抑郁症吧？很严重的感觉，快去医院吧。
　　我是要去看心理医生吗？今天中午强迫自己喝了几口粥，差点想吐，忍住了　　
　　为什么不去看医生？　　
　　@小乖乖_Smile
17:23:00　　@姜霞S
17:01:02.0 　　楼主，运动吧，前两年的时候我也觉得我患了轻微的抑郁症，每天的想法总是想出家当尼姑啊，想死啊，总觉得人生没有意义，感觉看透了人生，然后我前段时间运动了几个月，感觉心态变了很多，不会一天总是抱怨了 　　————————————— 　　我现在就是和你这样的想法，觉得好像世界没有意义了，你是自己走出来了吗　　—————————————————　　是的，我朋友都说我那段时间总是很消极，她说我和那段时间变化很大，或者出去走走也行，我有时候说怕一些东西，我朋友都说你现在连死都不怕了，还怕啥的　　
　　抱抱楼主，好死不如赖活着，只有活着才有变好的一天，没到万不得已，别走那一步啊　　
　　什么事堵在心里了吗？再大的事能有自己身体重要阿，早点去看医生，我觉得你可以运动一下，帮助排泄心理压力。。　　
　　我看什么都想吃，，
　　好羡慕，我从来都吃嘛嘛香　　
　　@精神分裂mpd
09:15:52.0　　我抑郁症不到一年瘦了三十斤 从不运动 建议楼主去看一看 　　—————————————　　我抑郁症也几乎不吃东西，但是胖了20斤。。不过是因为内分泌失调后来吃药导致的。。　　
　　快去正规的医院看心理医生，吃抗抑郁的药，能治好的，首先你得把心结解开，找到不快乐的根源。不要放弃对生活的希望。一切都会好的。我身边有亲人以前也得过暴食症，度过了艰难的一年，然后彻底好了。　　
　　@小乖乖_Smile 　　不知道楼主多大了，但是还是劝你珍惜生命，我们大家可以向你保证，我们遇到的困　　难一点不比你少，人生不如意事常八九，但是这就是生命，就是历练，如果你不去看医　　生，继续下去，估计一切就晚了，你这样会让父母朋友非常痛心的，为了你爱的人，和曾　　经爱你的人，努力活下去，加油。
　　如果你没有任何牵挂、如果你死了没有任何人会痛苦、如果你活着痛不欲生，全部满足这三点，建议你可以死。否则，你还有要承担的责任，不要做这么自私的事。去医院，去找心理医生，治好自己。　　
　　@小乖乖_Smile
14:27:00　　@jingang-04 14:06:10.0 　　温水里面割静脉，记得先吃安眠药啊。最烦你这种人，死的勇气都有，还有事能烦到比死更可怕。自己小心眼，半天都说不到点子上。 　　————————————— 　　谢谢你的建议，我会考虑的　　—————————————————　　挺疼的昂　　
　　@u_5-08-04 11:51:47　　怀孕反应大吃不下的，每天饿得要死要死的吃不下，好想吃东西。不明白你们好好的为啥不吃东西　　-----------------------------　　怀孕一直没啥反应
各种吃 吃到喉咙口 吃的 洗个澡都要吐出来。。。。
　　感觉楼主不是减肥那种厌食症，好像是用拒绝进食来自我折磨，好让注意力从真正焦虑的事情上转移开，久而久之就没有食欲也没有生趣了。去正规医院的精神科吧，所有的身体不适和心理上无价值感的只是某种疾病的症状，和感冒发烧一回事，等病好了就会一切如常。既然死都不在意了，不妨去医院试试。
　　@姜霞S 45楼
17:01　　@小乖乖_Smile
13:34:00　　我也觉得是抑郁加厌食。就是因为抑郁症吧，我真的觉得人生活着没有意义，我现在就期盼着自己赶紧垮掉去，离开这个世界算了　　—————————————————　　楼主，运动吧，前两年的时候我也觉得我患了轻微的抑郁症，每天的想法总是想出家当尼姑啊，想死啊，总觉得人生没有意义，感觉看透了人生，然后我前段时间运动了几个月，感觉心态变了很多，不会一天总是抱怨了　　------------------------------　　你说得对，多运动真的能改善一个人的心境，能让人变得阳光，乐观，积极，坚强。楼主可以去试试，一定有变化的。
　　嗯我也是　　
　　听起来不是　　你这情况跟心情关系更大。先喝点牛奶之类流质的东西，去医院看看
　　真的很痛苦　　
　　妹子在哪里！跟姐姐一起吃饭去！看姐姐吃饭你食欲就来了！
　　楼主我跟你有点像了，也觉得了无生趣，但是不会吐，就是吃什么都没有味道，觉得没什么东西好吃，不吃也不觉得饿，对食物失去了兴趣…好像味蕾和嗅觉都失灵了。不知道发展下去，下一步是不是厌食症…　　
　　但是楼主，我还是要劝你一句，活着痛苦，你又怎么知道死了不痛苦呢？你想一了百了，也许死了并不能解脱，而是到了另一个世界继续挣扎…而且你还会给生者带来痛苦…自杀是非常造孽的，不要这样做。我觉得你可以从小事做起，日行一善，哪怕是捡起路边的垃圾，给乞丐一块钱，帮人推车，这样的小事，都会帮你快乐起来。人的快乐在于付出，在于实现了自己的价值。到时候你就可以对自己说，看，我活着还是有用的，如果不是我，谁来帮他们做这些事呢？慢慢的，有了能力，去帮助更多的人，当然，慈善始于家庭，首先对自己身边的人要好。　　
　　不管怎样总觉得你会好起来的　　
　　楼主～我身高和你一样～我给你15斤，咱俩就连体重都扯平了～
　　还有就是，不要宅，一定不要，多出去走走，田间山里树林海边，都可以，大自然的力量是伟大的，当你对自然有了敬畏热爱之心，你不会轻易毁坏造物主的作品的，也就是你自己。还有运动，运动真的非常有用，会分泌某种物质，使大脑愉悦。　　
　　我听到的都是厌食症被治好了的故事 楼主你这标题就反应出你心态有问题了 好快去治　　
　　天地之大，你我都是蜉蝣，不如看看这花花世界，去体验，去经历。史铁生不是说了吗，死是一件不必急于求成的事，我们总要死的，而且会死很久，急什么呢？死也许比生更痛苦呢？你连死都不怕，还怕活着吗？　　
　　希望你能想开～不要轻易言放弃什么的～你还年轻，和别人多接触接触～加油～一切都会好起来的～　　
　　我妈妈也抑郁症，看医生吃药会好的。。。加油楼下，，　　
　　前些天我为了减肥，吃的非常少。那几天我心情十分抑郁，什么都没心情，什么都不想说。　　所以楼主，如果恢复饮食，我想你的精神也会好起来的！
　　我还希望自己得轻度厌食症呢~
　　谢谢大家关心，现在LZ稍微好一点了，能吃下一点东西了，其实人生在世没有什么过不去的事。我以为我快死了，可是我还活着，活着真好　　
使用“←”“→”快捷翻页
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)怎么才能让自己厌食?_百度知道
怎么才能让自己厌食?
怎么才能让自己厌食?本人很贪吃
但又怕长胖
所以怎么才能让自己厌食
我有更好的答案
如果你是「美食族」的一员，食欲经常有控制不住的情况，不妨试试下面的方法来克服你的食欲： 先喝一杯水 喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。 勒紧腰带，活动四肢 勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，如果配合注意力的移转，可以有效减轻食欲。 增加生活压力 压力会促进脑内交感神经素的分泌，这类内分泌素会抑制食欲，促进脂肪的燃烧，所以经常让自己忙碌一些，肥胖将会远离你！ 喝杯咖啡或绿茶 咖啡含有咖啡因，绿茶含有茶儿素和多酚，这些成分都可以促进新陈代谢，增加产热作用，对减肥有帮助。 餐前吃点水果或糖 英国伦敦圣乔治医学院的研究发现，让一组人在餐前吃点葡萄糖，另一组则正常进食。经过两星期的观察，结果发现餐前吃葡萄糖的这组，体重反而增加的少。可见餐前的甜食可以减少食欲，避免吃进太多热量。 除此而外，生活中只要把握几个简单的原则，就可以做到兼顾生活品质与减少热量摄取的要求。这些原则包括：每日以三餐为主，三餐以外不要吃任何点心，先喝汤、再吃菜、最后慢慢吃肉类和饭，专心进食、不可狼吞虎咽 ，多利用蒸、煮、凉拌等方式烹调，少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物，不吃零食或甜点，少喝含糖饮料或酒，办公室或家里不放零食和垃圾食物，嘴馋或食欲不能满足时试试无糖口香糖……等等。
采纳率：37%
可以减肥,也可以节食,但是千万不要厌食.得了厌食症会终生后悔的. 会失去女性应有的美丽曲线, 会失去女性的功能, 会失去健康.
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问题分析：你好,很可能是缺锌引起的症状,一般会导致食欲差、挑食、记忆力减退等症状,其次脾虚和胃肠道疾病也有可能的。意见建议：你的情况我建议最好去医院做健康体检,做微量元素监测的,根据缺什么补充什么,建议你服用健脾丸试一试,祝你的健康成长！医生询问：。
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