我今年18岁，最近晚上大腿骨这感觉很累。晚上睡觉不舒服，是缺乏锻炼还是要长个了？_百度知道
我今年18岁，最近晚上大腿骨这感觉很累。晚上睡觉不舒服，是缺乏锻炼还是要长个了？
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你的情况，一般考虑是缺钙引起的症状，需要偿掸稗赶织非半石报将注意个人的调理，及时的对症治疗，可以改善症状的。&br&&br&首先需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，配合适当的体育运动，自我调理。
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