怎样才能让自己变得坚强？_百度知道
怎样才能让自己变得坚强？
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或许你不是最好的篮球运动员或者什么明星，你能够感觉到什么是自尊，或者改变世界。让你意志坚强的其中一个办法就是坚持自己的信条，帮助他们，使用自己的策略打败它。 也许你不能治愈癌症。
增强你的自尊，而且你可以每天看到自己的进步，你该通过什么办法增强自尊，但是你至少可以影响对周围的人，建立自己的立场观点。这是让你意志坚强的另一个办法，你应该认识到自己的真正价值、生活等以后可能会面临的问题，不要回避，但是你是一个勤奋的工作者、贫困，要勇敢面对、教育，因为这是你自己的观点意见。通过这样：职业，你可能需要勇气和普遍观点做斗争。 思考一下。 要想维护自己的观点，而不是跟风者认识到自己在这个世界上的价值。
当面临严峻的挑战时。你并不是像你想的一样没有什么用处。
做领导者。
坚定自己的观点，什么才能让你感到自尊。例如。
开始思考深一点的话题
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，从而，你自己也就知道自己该做什么和该如何去做啦，当你运动的时候，同时你也会很清醒的反省自己，你会发现好多自己的缺点，运动，生命在于运动嘛
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。
你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。
没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！
不要放弃自己就是真正的坚强.能够承认自己的缺点也是难能的坚强.虚心是坚强,努力是坚强,正直是坚强,善良是坚强,怜悯是坚强,自责是坚强,追求是坚强,自爱是坚强,宽恕是坚强.学好坚强的人首先要学会爱惜自己.但舍已又是最大的坚强.亲爱的朋友,其实你比我认识的大多人都坚强.因为真正的坚强不是肉体的外在表现.能够持守仁爱,喜乐,和平,温柔,恩慈,良善,信实,忍耐,节制的才是真正坚强的人.有很多的人不哭不笑凡事争竞,就以为是坚强,其实那是坚强失去后的坚硬.不要放弃自己,更不要为人的评价活著,要知道我们的生命远比他们眼中所看的重要.救主耶稣为我为你牺牲自己,他说,全世界的财富加起来也比不上一个人的灵魂重要.所以你要知道你是何等的重要,有很多人虽活著实际上是已经少了,你却不可以缺少.你生命的价值不是你自己所估计的那样,更不是别人所估计的那样,乃是主耶稣所估计的那样.他愿意放弃荣耀尊贵甚至生命为给你喜乐平安有盼望的人生.他爱你,这就是你可以坚强的力量.请抽空到上看看,相信你一定会从此认识坚强,更加坚强.愿他的喜乐成为你的喜乐,愿他的平安成为你的平安.
在现实中，
有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，
有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。
坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。
没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。
离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了。
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出门在外也不愁心灵脆弱的人如何变得坚强_百度知道
心灵脆弱的人如何变得坚强
才能变坚强造成你这样的性格。介绍本书给你《感谢仇人》，第一个最大的原因就是你不自信，不要因为周遭的因素而受太多影响，只有自信了才能自强。希望你始终记得一点，还有你个性不够独立，向前走，只有独立了，挺直你的腰杆
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所以无欲则刚。我想把人世间的东西看得淡一点，积极锻炼 4、多学习 2.，还有很社会的因素都导致人们的心灵越发脆弱了～煅练坚强的方法1，就会感觉不难么累，不那么脆弱了，佛曰.现在大人们太过以关爱、有规律的生活习惯、多参加团体活动 3：色即是空有时候是因为 我们太执著了、加强心理素质锻炼，空即是色、学会独立思考问题 6，遇事不要慌乱.，避免养尊处优的生活习惯 5、模拟逆境生存场景
一方面要自我鼓励,再咬一咬牙,就可能挺过去了,另一方面要多积累经验,多学习.当你对一件事情的发展规模摸得很透时,你做的时候心里就很有底了,哪怕比较困难,但你知道再坚持多少就可以成功.比如,当你被告知双手抓杠垂吊,时间尽量要长,于是你可能很快就掉下来了,但当你知道只要一分钟,就算过关的时候,你就会有信心咬牙坚持,这就说明对事情的了解可以增加你完成任务的坚定性.第三是计划性,制定合理的计划,有目标就有动力,用刚才的例子也可解释.第四,充分依靠朋友,朋友多好办事,一个人拿不下来倒事情几个人也许就拿下了.
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出门在外也不愁如何变成一个坚强成功的女人？_百度知道
如何变成一个坚强成功的女人？
她必须会识大体.聪明是女强人的必备,会为了男人而活.这里的聪明不是指买菜时砍下来的5毛钱.一个傻女人一个坚强的女人,必须是一个敢于面对的女人.傻女人会为了男人而对付女人.一个聪明的女人为让男人为了 自己而活,让他离不开你.也不是会使小心计的小女 人.聪明的女人自然不会干这样的事情.要学会坚强,就要学会吃苦.吃得苦中苦方为人上人
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悲剧的根源往往就在这里，对待友情，一些留着给自己置办嫁妆，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，其他女孩几乎都交上了男朋友。我担心什么呢。 小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，不要一分钱工资。女人爱得泛滥。因此。有人问：我和他的爱从来都是平等的，从某种程度上说是成全了男人的罪恶？有些时候感情这事儿你放开来看，能永远幸福吗。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的：你对自己都不自信，以至让感情取代了生活的全部。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，只有她尚是“单身贵族”。 “男人追求的极致是成功：你过于看重他，但我从未把自己的一切抵押在他身上，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候。男人最反感放荡轻浮、婚姻亦如是？这位女士回答。 有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，她高考落榜后，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。我出来只是想挣点钱，不要一味地为情所困。她的丈夫常年在外经商！在这一点上你首先就输了，好女人对男人只要心怀善意就行了。有些时候感情这事儿你放开来看，我就给了他信任，从未有过一丝半点的裂缝。现代女性要做到不媚俗。在她的宿舍里。而且：你不担心他在外面寻花问柳吗，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味，男人在乎爱情的默契。男人当然喜欢女人的温柔，但我会回家找个本分的男人。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。 　　第四做事有主见 心理学家分析认为，不甘消沉。 其次要学会高贵
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫。从接受他的爱那天起、宽容和理解。 爱应该是有所节制的。我希望他成功完美，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。 一位知识女性、不虚华，绞尽脑汁想去傍大款。在这个年代，但他们的感情十分融洽，勤奋苦学，而且乐意为你托付爱。她告诉家乡的一个女朋友说。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，其实恰恰就是一种最好的把握，生活永远不会陈旧。然而，她成了一位颇有名气的记者，这里的高贵是指心态上的高贵，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，然后回家过平静的日子……无疑，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。 第三要善意通达 这里所说的善意不外乎指女人的温柔，有见地和胸怀的女人？男人往往就是这样，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵。
一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色，这是阻碍女人发展的致命弱点，靠写稿维持生计。像我的这些姐妹，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱，我爱他但不苛求他、事业，只不过是一个极其普通的农家女青年。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小，一些寄给家里，那种自怨自艾。因为男人爱上一个女人的同时，也不失为男人眼中可爱的女人、心态猥琐的女人，别人怎么看重你。男人不再是女人的主宰，因为我的根不在那里。 聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，有的不甘心在流水线上做蓝领，感情是最在乎尊重和平等的……不用说、激励男人斗志的人性魅力，人生也不会走向退化，她深爱着她的丈夫。
一位在深圳的打工妹。但在这里把温柔改为善意更好。 男人欣赏乐观自信的女人、不盲从。因此、柔弱无助的女人已日渐失去市场，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，而且应该是向善的，男人自然会感到她的可爱了，我不会喜欢深圳的男人，但是，女人也早已不是男人的附庸，其实恰恰就是一种最好的把握，这样女人更应该学会调适自己。几年下来，女人往往感情胜过理智，她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱自己。生活中男人可以是女人的护花使者首先要学会充满自信
在这个处处充满竞争的社会？我只想靠自己努力工作挣钱。我今后当然要找男朋友，男人就不太懂得珍惜，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖
挫折经历的多了，你就会变得坚强
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怎样才能变得坚强
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能通过什么方式么
但凡脆弱易受伤害的人，往往都是善良的人，您大可不必为之烦恼，想想周围有多少爱你的人如父母，朋友，还有我----你的新朋友，您一定要相信自己，相信自己的价值，相信自己的能力，相信自己是最不可战胜的。人生有好多美好的事情等着你，你不必把心思放在那些烦心的事上。指导意见：关键是要相信自己。闭上眼睛，深吸一口气，然后默念20遍“我能行”。或者对着镜子大笑3分钟，（注意:必须是放声大笑）
不要在意别人的看法
努力做到最好
即使做错了也不要伤心害怕
勇敢面对自己的挑战
要相信自我
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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希望对你有所帮助，保持乐观积极上进的心态，养成一种随和自然的气质，自信是可以创造奇迹的，人也就慢慢变强了，祝你生活愉快自信是最基本的，你是会很受人欢迎
首先自信、面对生活乐观心态！
不要乱想事情，而且想做什么事情就不要考虑其它，去做就可以，可是要做对得起自己的事情才行
自信，自强
通过什么方式
壳就有多硬
抛开一切，无所顾忌，心胸豁达
慢慢来。经历的事多了自然就坚强了！遇事平静些！
天天开心了，你就坚强了
就是因为坚强不起来才不开心
人都不开心，坚强有何用？
要勇敢的面对困难
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我们已习惯害怕：你可以影响对周围的人，也许你学会安慰自己了，而是你的内心真的能够承受得住。你性格上的不够坚强，帮我们挡的困难太多！如果你真的坚强，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候。要变得坚强的你，那么你面对困难的时候就不会流泪。要变得坚强，就要懂得去经历；第三次，是因为你经历得太少承担得太少，就要懂得去经历，而是冷静地思考。而他们老去。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多。 要认识到自己在这个世界上的价值，我们总会躲在他们身后没有人天生就是坚强的，你不再哭泣，而不是用你的坚强来“忍”眼泪，一帆风顺太多了，并帮助他们，看他们解决，应该认识到自己的真正价值。当不幸和痛苦真的袭来的时候，很多事只能我们自己去承担的时候。没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已；第四次，一次是很痛的；第二次。要想在困难面前坚强，微笑着安慰和你同样受苦的人了，坚强的人也只是在经历了许多之后，在困难到来的时候，懂得去承担而已，看他们承担，方法不是“忍”眼泪，也许你会好一点
我真心的需要帮助，我太爱哭，我在告诉自己不要哭不要哭，可就是不受控制的哭了
想哭就哭，雨后也会有天晴，相信自己
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告诉自己坚强 其实没什么的 一切都会过去的 相信你哦朋友
我不相信自己
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人是越磨越坚强的
挨过去吧，就当自己在暴风雨里，总会看见太阳的
将来的你一定会感谢现在的努力！
现在坚强好难
要相信只要你想没有什么不可能都是靠自己的意念的别人说什么都没用
在想懦弱时，对自己说我不怕
经历多了！自然就变坚强了！
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