睡不着觉怎么办怎么办？快要疯掉了

点击联系发帖人 时间：2011-06-18 18:58

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生姜剁碎用纱布包着放在枕边，有助于睡眠另外一定要放松全身，尤其是不要想睡不着觉怎么办这件事情

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怀孕快六个月了晚上睡不着觉怎么办觉怎么办？

你现在怀孕了一定要摄入足够的营养，这样对胎儿的发育才好啊怀孕到中晚期的时候因为肚子大，是不怎么好休息生了后就好了，大家都是这样过来的另有些低烧建议多喝温开水

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亲，我觉得你应该要放松一下自己的心情不要让太多的事情了，其实可以在晚上睡觉之前听听轻音乐多看看育儿方面的书籍，让自己心静下来哈

当你的眼镜眯着笑 16:30

你好孕期都会有些失眠的，孕后期会更严重些孕妇下午最好不要睡太久的覺，睡前一个小时适量的做些轻运动睡觉听些轻柔的音乐，喝杯牛奶容易入睡些。

呼吸多久爱你多久 16:18

我昨晚又一夜没睡真是没什么好辦法要疯掉了

呵呵1做准妈妈都昰这样过来的、加油

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