我在三个月前，上县医院检查骨密度，结果缺钙，但在三个月之前的之前一段时间我吃了好几条鱼，鲤鱼_百度知道
我在三个月前，上县医院检查骨密度，结果缺钙，但在三个月之前的之前一段时间我吃了好几条鱼，鲤鱼
怎么能缺钙，我想是不是我的身体对钙的吸收消化能力差，导致的。如果缺钙只要补钙就可以吗，我补了一个多月了，用复查，在检测一下骨密度吗。在一个，县医院的（超声）骨密度检测准吗？
这是一道待解决的难题
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可以到大的正规医院查查。钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康。 一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。 二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。 三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。 五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。 六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。 七、老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。 在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。 八、儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。 九、服用添加维生素D的钙品时，谨防积蕴中毒。许多消费者认为，补钙只能选择与维生素D合一产品，这是一种误解，由于人体个体差异普遍存在，并不是所有的人同时既缺钙又缺维生素D，部分人长期服用维生素D反而会抑制体内自身维生素D的形成，或是引发维生素D大量摄入而积蕴中毒现象，中毒症状为高钙血症引起的肝肾功能损伤和软组织钙化，表现为食欲减退、反应迟钝、心律不齐、呼吸困难、恶心呕吐、烦渴多尿、便秘等。 十、一些疾病患者，应在医生指导下补钙。研究发现，心脏病患者补钙不当，会因钙沉积而引发人身意外，因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的，不能盲目补钙，避免发生意外。此外，正在服用甲状腺激素、四环素、皮质类固醇等激素类药物的患者，补钙时要先向医生咨询清楚，因为补钙剂与这类药物可能会相互作用，对人体产生不利影响 参考资料：
肯定要补钙的，一般的钙制剂都是可以使用的，可以同时配合鱼肝油治疗，效果会更好的。
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最初由第119楼 的 misslorac 发表:今天也去国妇婴作了周岁骨密度检查：（母乳至今，奶量估计日均仅300至400毫升，拒绝奶瓶，拒吃奶粉）
SOS值：3171 （看右边图示，均值应为3230左右）
Z值：-1.0 （z值即标准差，统计学术语，表示相对于均值偏离的程度。对于正态分布曲线来说，标准差落在区间 【-1，1】的概率为68％，落在【-1.96，1.96】的概率为95%)
我们-1刚刚及格，落在区间【-1，1】的下限
LZ的标准差-1.6，落在区间【-1.96，1.96】的左（负）半边，确实偏低。
百分位数同样是统计学概念，也就是说把100个宝宝的SOS值从小到大排列排第几位
我们排16，一般达到20正常，即20％的宝宝比这个SOS值小。LZ宝宝9的话，说明只有9％宝宝的SOS值比lZ宝宝还低
我们鱼肝油，乳加力一直吃的，因为宝宝长得太快（高）。今天看的是丁艳，建议继续鱼肝油+乳加力，妈妈本身补钙，母乳可喂到1岁半甚至2岁
顺便看了眼专家门诊的沈炯，是小平头，很酷，MS有点拽
谢谢MM，我们现在每天一粒鱼肝油加乳加力这么吃，同时我自己每天一粒乐力
己丑年之美丽牧阳羊
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LZ你们英康力后来吃了没？听说会影响胃口的是不是啊？沈炯也开给我们了，我们骨密度比你们还要低，百分位是3，你安慰一下吧。
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最初由第121楼 的 小香静 发表:LZ你们英康力后来吃了没？听说会影响胃口的是不是啊？沈炯也开给我们了，我们骨密度比你们还要低，百分位是3，你安慰一下吧。
我最后篱笆上看了一圈，摒住了
现在是一天一粒伊可新，一天一粒乳加力，一天隔一天奶酪
自己一天一杯牛奶+乐力（不过自己一直要忘记吃）
宝宝难得也要忘记吃一天两天
想这样补补看，三个月以后再看看，如果三个月以后还是不好，那再考虑英康利
己丑年之美丽牧阳羊
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最初由第122楼 的 chen_today 发表:
我最后篱笆上看了一圈，摒住了
现在是一天一粒伊可新，一天一粒乳加力，一天隔一天奶酪
自己一天一杯牛奶+乐力（不过自己一直要忘记吃）
宝宝难得也要忘记吃一天两天
想这样补补看，三个月以后再看看，如果三个月以后还是不好，那再考虑英康利
那我们也先不吃了，不过宝宝近来晚上睡觉是炒得很，估计缺的蛮厉害的。
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最初由第123楼 的 小香静 发表:
那我们也先不吃了，不过宝宝近来晚上睡觉是炒得很，估计缺的蛮厉害的。
你家以前补的吗
加油小胖妞
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最初由第12楼 的 陈曦0108 发表:不是挺标准的吗, 我们1周岁的时候也就20斤6两, 我们出生时候还比你们重1两呢, 嘿嘿, 我们是女孩子, 所以我更不在乎体重了, 身高我们还就76呢, 她爸矮所以我也不能要求太高了, 反正过得去就行, 小孩子身体健康最重要, 不然一切都白搭.
我家女宝一周岁的时候19斤还缺一两呢，出生时7斤6两，一周岁身高76，她爸爸有180呢，不过我觉得都正常啊，首先女孩子也不用很胖吧，只要精神好，吃得下睡得着就行啦，有些宝宝发育的早有些发育的晚都正常啊，不过我还是给测了骨密度，SOS值3199，Z－值0，百分位数52，都属于正常吧，微量元素也验过了，稍微有点缺铁，不缺锌，我家10个月断奶后一直吃日产奶粉的，从明治到固力果都不含锌，那么也没有缺锌呀
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今天带儿子去打针，
到了才知道我记错日子了，
今天是16个月，要18个月的时候去，
但去也去了，医生就问我要不要吃预防秋季腹泻的，我说那就吃吧，去年就这个时候有过一次腹泻的，
我顺口问了句，要不要体检，我说我们上次体检有点儿贫血，打针的医生说不用，没事的，小孩子长的快，有点贫血也没关系 ，
可上次体检的时候，因为贫血，那个儿保医生就说是我母乳的原因，
没验血前就问我是不是喂奶粉的，可能是我儿子长的太壮了，在她看来一定是吃奶粉的，我说还在母乳，她就说这么大了早该断了。我说孩子一直长的挺好，没考虑要断，结果她一看到贫血的结果，倒有点高兴了，说，你看母乳喂的，贫血了！！
我真想问问她，是不是吃奶粉的就不会贫血，。
所以现在我都不听儿保医生的话了，
还有身高的问题，我是觉得和营养关系不大，
我姐妹3个，我身高175，但我两个妹妹都是165，按理说她俩营养比我好多了～～
运动很重要，小学四年级到初中一年级，我都玩篮球，我长这么高应该是运动的原因，所以孩子要多运动，健康，还会长高，当然女孩子最好别长我这么高·
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我们也在国妇婴做额1岁体检，骨密度不及格，然后我们是看吕支伟专家门诊额。说骨密度，不是很准额咯，我女儿22斤偏胖额，所以可能测的不准额。
微量元素报告还么出来。
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我们是这次入园体检的时候查的骨密度！
医生说本来就长的不高，还吃钙就真的长不高了！
我冤枉啊！我们从小钙和鱼肝油都是停停吃吃的，两岁后就很少吃了！
一个月前不知道我公公婆婆怎么想得，去药房买了钙片给宝宝吃。吃了大半个月了我才发现，结果被医生批评了。厚啊！
所以这种东西还是少吃的好！
把日子过成段子
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最初由第83楼 的 MJMAMA 发表:
都达标的话他没话说了呀，抓到不达标的就趁机穷说。我很好奇，不知道他碰到奶粉宝宝不达标的情况会怎么说呢?换牌子？
我们吃日产明治的，体重一直不达标的，说了两次叫我们换小安素
LZ，想当年我儿子周岁骨密度查下来是25，是吃这个大剂量VD的。这个吃了之后胃口不大好，而且会拉稀
如果永远真的存在，就让我爱你在永远的每一天；如果永远不存在，就让时间停留在我爱上你的瞬间
把日子过成段子
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最初由第94楼 的 nicoleanson 发表:
是额，估计就是因为你们没达标，所以沈炯才会批你的，而且你们出生这么大，现在１９斤，真的轻了点哦．
我家每次体检都偏轻的，但是他不说我们的，都是跟上次体检的数值对比的，然后告诉我们这段时间养得好不好，也不会推荐保健品的．
我们一岁查骨密度合格的，数值我不记得了，微量元素查下来缺锌，但是他差一点不要紧的，建议食补．后来每次体检，我都想再测一下，我很怕缺微量元素的，但是他都说没必要，因为孩子大了，可以吃的东西多了，一般是不会缺的．
我觉得也是这样的。我家的出生5斤半，一周岁时18斤，二周岁时22斤，算得轻了。沈炯每次看后都说跟上次数值比，长得蛮好，蛮正常。而且我们很挑食，要吃的东西很少，肉、虾、蔬菜都不碰，他也说没关系的，小孩要吃就吃，不要吃不要硬塞，他说他还见过有个小孩只吃白饭和汤，也长得蛮好
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上次去青少专门查骨密度的地方,帮侄子问的,人家说小孩要5岁以上才能查,一来这样查有意义,二来不会伤害身体.你怎么这么早.
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我也不是很明白，为什么要查骨密度呢?
我从来没有想过那么小的孩子要查。之前，我的同事也就20多岁，去查骨密度，还被医生说，说她那么年轻，不需要查的。
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最初由第124楼 的 chen_today 发表:
你家以前补的吗
以前是隔天吃半粒伊可欣，钙基本没吃过。
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百分数不用看的好吧,譬如考试,100个人才一个满分，那就是百分之一,不能说这个数字大小哪个更好.
看z值,-1~1是正常
-1~-2.5(好象这个数)轻微缺钙
-2.5以下,骨质疏松
我儿子是3,不缺,从没补过任何钙产品,全奶粉喂养.
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我来，我闪！
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永远支持楼主，继续发好贴
脸先着地，无力回天。
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最初由第28楼 的 chen_today 发表:
其他都没做啊
我们家微量元素都没给测，应该一岁要测这个的
我们都是地段医院检查的吗，只有血常规加上智力测试，么听要测试骨密度吗
我打算母乳到起码两岁，估计要被sj批死了
篱笆恋人首席大忠臣以及稻米团水道
柠檬草的香味
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地段医院检查血常规，结果血清骨碱性磷酸酶指标250，大于正常值200，医生就说缺钙严重，想去测骨密度，但好像都说骨密度不准，小孩容易低，也担心平白无故去吃一大堆D3，很犹豫要去做还是不做呢？？？
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母乳的话，我倒是建议LZ自己补钙。我们是6个月的时候带宝宝做了一次血常规，因为医生得知我没给宝宝补任何东西，一副未卜先知认为我们一定缺钙似的，结果没有。因为我一直自己每天一片钙片的。就是宝宝有点轻微贫血。医生也说不太要紧，叫我做妈妈的要注意饮食，多吃含铁的食品。后来我自己就很注意了，宝宝的唇色就比之前好多了。骨密度倒真的不知道啊。
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最初由 的 chen_today 发表:今天宝宝去国妇婴一周岁体检，查了骨密度，－1.4，这个数值是不是很不理想
然后我们要求测微量元素，沈炯说我们没断奶，测了没意义，坚决不给我验 ，我要求了三遍，都被他挡回去了，让我断奶了再测，所以我还是不知道我家贫血情况和缺锌情况
当然被沈炯说了一顿，说母乳吃到两岁么，是人家穷国家，没东西吃，所以还不如吃母乳。。。
我说夏天了，不好断啊，他说那人家夏天还生小孩来。。。
另外配了我们胆维丁乳，有吃过的宝宝吗？有啥副作用吗？
怎么看骨密度报告啊？
我家SOS值：3128
Z-值：－1.4
百分位数：9
我查了下篱笆上的资料，有人吃英康利，也有人不吃的，我家这个情况要吃哇？如果光补鱼肝油＋乳加力，可以吗？
我家以前不太吃鱼肝油和乳加力的，一直太自信给晒太阳，结果没想到还是缺的，郁闷啊郁闷。。。
现在纠结的问题不是什么母乳不母乳的问题，再说遍，我是把沈炯的话当笑话来听和讲的，现在纠结的倒是骨密度低这个不争的事实，要不要补英康利的问题。。。
今天我们去国妇婴做一周岁体检，是沈炯看得，我也在母乳，他没有说什么，就是说了句，再过一个月可以断了。 测了骨密度，医生反复做了几次，最后确定我们是及其缺钙
我家SOS值：2926
Z-值：－3.7
百分位数：0
给沈炯看了报告后，他倒也没有说什么，安慰说不要紧的，母乳的宝宝缺点钙都是正常的，不过我们需要打一针D3，再回家补钙就可以了
还不知道现在吃什么钙比较好呢
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最初由第141楼 的 inin 发表:
今天我们去国妇婴做一周岁体检，是沈炯看得，我也在母乳，他没有说什么，就是说了句，再过一个月可以断了。 测了骨密度，医生反复做了几次，最后确定我们是及其缺钙
我家SOS值：2926
Z-值：－3.7
百分位数：0
给沈炯看了报告后，他倒也没有说什么，安慰说不要紧的，母乳的宝宝缺点钙都是正常的，不过我们需要打一针D3，再回家补钙就可以了
还不知道现在吃什么钙比较好呢
其实我觉得鱼肝油是关键
补钙的话除了药补还有其他很多形式的
晒太阳，户外活动，食补，奶酪。。。
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我们老大当时也开了胆维丁乳，吃了后一个月不要吃鱼肝油了。
当时也是刚断奶，然后去儿保的，测出来骨密度也是严重不好，沈炯医生直接开了这个药。过了3个月去体检好像就不缺钙了。
老老老会员
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我们今天去体检
骨密度跟 LZ的一样诺
也配了一盒D3 打算明天混在奶粉里给宝宝喝
我们家业不吃鱼肝油的 非常抗拒 个么沈炯说不吃就算了 那就多晒太阳
让我们一天必须3顿奶
你需要登录后才可以回贴三个月的宝宝测骨密度，SOS是2843Z值是-4百分比是0，缺钙严重吗？医生说是严重缺钙，而且宝宝的腿还站不直，腿一点都不直，弯得很，以后不会变不过来了吧？我该_育儿问答_宝宝树
三个月的宝宝测骨密度，SOS是2843Z值是-4百分比是0，缺钙严重吗？医生说是严重缺钙，而且宝宝的腿还站不直，腿一点都不直，弯得很，以后不会变不过来了吧？我该
怎么办？有什么好的方法？
当时年龄：
还没有宝宝
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亲宝宝这样的话应该是的现象 哦，建议亲最好要给宝宝的哦，还要喝D的哦，这个是辅助钙的吸收的，可以带宝宝多晒太阳的哦，到四个月的时候要给宝宝 的哦
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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