糖尿病人能吃西瓜吗_百度知道
糖尿病人能吃西瓜吗
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糖尿病人吃水果建议在两餐之间作为一个加餐吃，而且餐后血糖最好在6以下，这样的状态吃个50G的苹果、火龙果、芭乐、奇异果、桃子、草莓等糖分比较低的水果，甜度比较大的不太建议进食，这样很容易引发高血糖，当然个体体质可能有些不同，但是最好能够自行测试几次进食水果前后的血糖数据，这样会更科学和合理。
可以 但少吃 西瓜利尿的
建议吃西瓜皮
不能，西瓜中也有糖
我爷爷都得了糖尿病
有点甜的一般不吃
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第A3版：城事·最都市
昨天是“世界糖尿病日”
糖尿病患者不能吃西瓜？
　　晚报讯&昨天是“世界糖尿病日”，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。“可以吃西瓜吗？”、“超市里卖的无糖食品能吃吗？”……在市第一人民医院举办的糖尿病友交流会上，现场许多糖尿病友们提出了许多有关糖尿病饮食的问题。　　“糖尿病患者逐年增多，趋势非常明显。”该院内分泌科副主任医师张红非常肯定地说：“现在生活条件好了，但一些不健康的生活方式，比如高脂高糖饮食，再加上运动少等因素，以及基因遗传缺陷等等，都能引起糖尿病。”张红告诉记者，糖尿病患者现在年轻化的趋势非常明显。很多病人都是40岁左右的中年人，20、30岁的人也逐渐增多，还有一些儿童也患有糖尿病。　　饮食治疗成为病友们交流的重点。“很多糖尿病患者，在合理饮食上存在误区。”张红说，比如，有些患者认为香蕉、西瓜之类的糖分含量很高的水果就不能吃；或者听信一些偏方，比如吃南瓜能降低血糖，就每天拼命吃南瓜，结果适得其反；或者单纯认为只要不吃糖就可以了……“控制糖尿病并不是不吃主食，不吃糖分高的水果，而是要学会食物换算，饮食上不单调，有利于病情控制。”张红说，以60公斤标准体重的轻体力劳动糖尿病患者来说，他一天的饮食量应是1800千卡，其中摄入的碳水化合物1080千卡，约270克；蛋白质270千卡，约67.5克；脂肪450千卡，约50克。“每天控制总热卡量。比如，14粒花生米约90千卡，相当于1两馒头的热量，也就是说，如果多吃了14粒花生米，那么主食就要减少一两馒头。”她建议，广大糖尿病患者要控制总能量，平衡饮食；少量多餐，定时定量；同时，要控制简单糖类及油脂摄取，补充膳食纤维。　　晚报记者&金义旻&通讯员&王玉玲}