怎样戒烟戒酒用药

千万富翁改行开公交车 成功戒酒戒烟戒赌(图)
来源:汉网-武汉晚报
戴立清任燕丽夫妇在交接班。通讯员童汉芳 摄
  一场牌输赢几十万
  武汉街头,车水马龙,一辆车牌号为路公交车,看上去是那么平常。然而这辆车的司机―戴立清任燕丽夫妇,却曾经是孝感市的千万富翁。即使现在,拥有3套住房的戴氏夫妇,仅酒店出租收入每年便有15万元。
  从老板到公交司机,戴立清说,在乘客的认可与称赞声中,他找到了人生的价值所在。而成为公交司机后,这位千万富翁不仅戒酒戒烟,还戒掉了赌习。
  一家酒店,三套房产,两台私家车,上世纪90年代,戴氏夫妇的资产就过了千万,是孝感市有名的千万富翁。
  戴立清是孝感人,1992年与武汉人任燕丽结为夫妇后,两人从承包工程开始起家,后来转做酒店。在孝感,戴立清拥有一家2000多平方米的商务酒店,最红火的时候年赚40多万。
  因为圈子鱼龙混杂,戴立清渐渐染上了各种坏习惯。除了抽烟喝酒,戴立清尤其喜欢打牌。越陷越深后,戴立清的牌越打越大,输赢从几万到几十万元。2002年,任燕丽不得不卖掉武汉的一套房子,替丈夫还了62万元的赌债。
  回想那段时间,戴立清说,父母和家人对他都失望透了。唯有任燕丽没放弃他,相信丈夫本性不坏的她,三年前毅然搬离孝感,决心让丈夫脱离原来的圈子重新开始。
  成为公交上的“牛郎织女”
  2010年,武汉市通恒公司的一则招聘吸引了任燕丽。此时她和丈夫刚从孝感搬回武汉居住,并将经营了近20年的酒店转租出去,每年租金收入15万元。
  “刚刚脱离了原来的生活,两个人都在家里闲着没事做,生活很空虚。”任燕丽说,考虑到丈夫喜欢开车,她便“怂恿”戴立清和她一起报名应聘。2010年,他们成为811线路的公交司机。后来,戴立清对719线路颇有好感,他又和任燕丽找到719路,通过测试后,去年8月份,两人正式上岗。
  从此,每天凌晨四点多,43岁的任燕丽就早早起了床,担心吵醒丈夫,她轻手轻脚洗漱完毕后,便到了工业二路26街坊719线路的起点站。早上5点半,任燕丽发动车子,驶出了第一辆719路公交。
  3小时来回一趟,任燕丽的早班每天跑两趟。下午1点半下班时,任燕丽便将车子交给丈夫戴立清。跑完3趟下来,戴立清下班回到家已晚上11点多。此时的任燕丽已经熟睡,担心吵醒她,戴立清同样轻手轻脚。
  “我们就是公交上的&牛郎织女&,”任燕丽说,这台719由他们夫妻对班开,每天中午交接班的时候,两人才有时间说上几句话。而内容也大多是关于公交的维护,以及行车途中遇到的一些问题。
  收到乘客的“感谢泡菜”
  “现在烟也不抽了,牌也不打了,整个人焕然一新。”看到丈夫现在的改变,任燕丽欣慰于自己当初的决定。她说,让丈夫从一个老板变成一个打工仔,她曾有过不忍,也担心丈夫不太情愿。
  今年3月份,一位柴女士送来一封感谢信到719路调度室。原来,柴女士是一位双腿有残疾的乘客,常要乘坐719从永清街回杨园。戴立清看到残疾人就会把车尽量停到他们身边,柴女士每回坐车他还会帮忙找个位子。柴女士十分感动,后来每次都要等到他的车子来才肯坐。而在菜场卖些泡菜的柴女士,还常把自己做的泡菜送到调度室给戴立清。柴女士说,事情虽小,但戴师傅的服务让她感到了正能量。
  “夫妻档开车更有优势,沟通及时,而且把车子也保护得很好。”710线路线长张永生说,戴立清夫妇不仅尽职尽责,还十分有心,他们在票箱上贴了“719”三个字,深受乘客好评,因为不少乘客上了车却不知道车次。张永生打算把这一举动推广到全部38台车上。
  “现在的生活虽然辛苦些,但特别踏实,也有价值。”戴立清说,他享受乘客的每一声“谢谢”,也正是这个职业需要的操守和奉献精神,改变了他过去的许多恶习。他打算,将这辆719一直就这么开下去。
  记者史凤玲 通讯员童汉芳 展新亚 陈金凤
(责任编辑:UN603)
原标题:孝感千万富翁夫妻来汉开公交
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我们就知道,经常的吸烟和酗酒对人的健康影响是非常大的,有可能会导致出现肺部方面的病变,严重的情况下可能会引起肺癌的产生,所以应该进行合理的调整,你好戒烟戒酒,这样对人的健康是比较好的,避免出现某一方面的病变或者是身体亚健康的状态,吸烟一年的人冠心病的发病率,如果吸烟15年以上,最好出现严重身体损害之前戒烟。
步骤/方法:
戒烟对人的身体健康具有很好的调理作用,如果戒烟3到5天,对人的心脏和血压方面的调整是非常好的,可以有效的促进血液循环,如果戒烟一年的情况下,冠心病等方面疾病的危害和发病率会下降一半,平时应该有一个好的习惯,不要经常吸烟和酗酒。
戒烟戒酒对人的身体健康是非常,如果在5到15年左右的时间,不吸烟也不酗酒,这种情况下患者出现中风的危险性会降低很多,如果十年左右不吸烟的人患有癌症的几率有所减半,而且对人的肠胃健康也是比较好的,预防胃溃疡等疾病的产生。
很多人经常吸烟,经常的酗酒对人的身体健康影响是非常大的,但是如果成功经验的情况下,可能会有效的预防疾病对人的身体健康也是比较好的,15年不吸烟的人身体的抗病能力有所增强,而且可以有效的预防亚健康的状态。
注意事项:
戒烟戒酒是非常困难的一件事情,如果没有非常坚强的毅力是很难完成的,一般的情况下,从戒烟开始3到4个月就可以戒烟成功,所以想要戒烟的人最好扔掉香烟和打火机,如果想要吸烟的情况下可以餐后喝一点水或者是吃一些水果。
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):怎么戒烟戒酒最有效?我和老婆准备要孩子了,但是我烟瘾和酒瘾都挺大的,我想知道怎么戒烟戒酒效果会比较好呢?想得到怎样的帮助:如何戒烟戒酒效果好呢?希望能给我些具体的方法
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擅长:小儿内科
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专长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
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问题分析: 多数家庭把嗜酒者排除在家庭成员以外,这对戒酒是十分不利的,因此各位家属一定要认识到,酒依赖是一种疾病只靠一般治疗就治愈是十分困难的,家庭和社会的支持是很重要的一个环节,各位家属要提高自己对这种疾病的认识。
烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动戒烟的方法,利用化学的、物理的、精神的、行为的,去除烟瘾的行为。烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。意见建议:戒烟意见建议:
1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
戒酒意见建议:
1.认知疗法:通过影视,广播,图片,实物,讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为.社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒.
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状.
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来.有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率.
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法.其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射.常用药物配合.
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈,系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助.
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭.因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾.同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖.
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的.
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为.
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
指导意见:戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。 平 时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
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评价成功!    上帝要想毁灭一个人让他养成一个不良嗜好就够了。
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  想戒的顶一下,楼主出对策。让更多人活的更幸福。  
  大多数人养成不良习惯的原因有两个:一是享受短期,现期的快乐,逃避远期的痛苦。  
  习惯不论好坏都会以复利的形式发展下去  
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  我们的意识就像是董事长,负责决策,潜意识就像各个部门的领导者负责执行。如果董事长的命令不够威严,其他领导者是不会把解决方案落实的  
  所以一个人要想改变某种习惯最好的方法就是强调自己意识的主权  
  怎么才能强调自己意识的主权呢?那就是在完全放松的情况下告诉自己的潜意识,只要按我的想法去做,你会得到某种好处,负责就会得到怎样的坏处。同时告诉他怎么解决问题的方案和要承受的痛苦。比如戒烟,你一定要多次的强调不戒烟会出现多么恶劣的结果,戒烟了会有什么样的结果,一定要把两个结果极端话。  
  上面一段的负责是否则,  
  你可以一边聊天一边工作是因为你的潜意识自己服你的决策的命令重复者它的工作,所谓专注就是意识和潜意识在同时解决一个问题  
  任何我们不想看到的混乱局面都是我们潜意识像一匹脱缰的野马不受意识的主权控制而产生的。意识为什么会控制不了了潜意识了呢?原因还是在意识上,因为意识没有做出正确的决策,而潜意识已经不断执行这个决策了。  
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  晕  
  要是能象楼主一样?戒了上网就好了。
  只以帮助更多人,  
  假如我们过的不如意,记住一切负面问题产生的原因只有一个那就算我们还不够优秀  
  ding,加油  
  楼主,你是否知道,潜意识天生就是对抗意识的!!!
不明白,多学习!  
  谢谢楼主,学习了
  楼主给留个微信之类的 想经常看你发表。
  只是你没有被生活逼到那个份上而已,没有什么戒不掉的,黄,赌,毒
都可以戒得掉
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