进来的童鞋们，首先问问自己嗓子是不是经常感觉到干或者是痒、痛，总是需要喝水才能缓解，但是过一会又痒啦？有时候会忍不住的干咳，而且是没有痰的，咳嗽完以后，嗓子更难受了，痒的很厉害，明明没有感冒，也没有其他的什么症状，也没有生病之类的，就是莫名其妙的干咳的？
楼主发言：1次 发图：0张
　　曾经我就是这样子的，干咳的时候必须喝水才能缓解，一开始的时候我都不当一回事的，咳嗽的多了我妈妈就说是不是上火啦？因为有时候早上起来嗓子就哑哑的，后来每天早上起来都喝一杯凉的白糖水，但是一点也没有缓解，如果是上火的原因的话喝了应该就有缓解的呀？
　　慢性咽炎？早晚用盐水刷牙，保管见效！
　　上火了，喝白糖水？？？吓·~~~盐水我就听过呢。。。
　　是咋回事呀楼主，我妈妈也是这种症状，看了好多钱也没啥改善
　　作者：丫丫乱跑　回复日期：　14:04:35　
　　　　慢性咽炎？早晚用盐水刷牙，保管见效！　　----------------------　　看似慢性咽炎其实不是，如果是慢性咽炎用你的方法还不错。
　　LZ快说啊，，我现在就这样，，一个多星期了
　　作者：泥娃娃86　回复日期：　14:06:55　
　　　　上火了，喝白糖水？？？吓·~~~盐水我就听过呢。。。　　-----------------------------　　我们老家有种说法，如果你上火了，第二天起来先喝一杯凉了一个晚上的白糖水要浓一点的，一口气喝完，下火特别的好，尤其是管嗓子的。以前上火用很管用的，现在用不管用可见不是上火哦。
　　敏感性鼻炎....别喝糖水了
　　作者：犹隐犹存　回复日期：　14:12:35　
　　　　是咋回事呀楼主，我妈妈也是这种症状，看了好多钱也没啥改善　　---------------------　　作者：coral429　回复日期：　14:17:43　
　　　　LZ快说啊，，我现在就这样，，一个多星期了　　　　-----------------------　　大家别急，天涯使劲抽风我发不上去哦：　　　　
　　我就是尤其是每年的这个时候 夏末秋初的时候 嗓子莫名其妙的干痒 喝水根本不管用 那种痒的感觉很奇怪 总有种想把手伸进去使劲挠的感觉 是咽炎吗？ 还是过敏？
　　其实无意中我看到一本书上面说：中医传统医学认为，“肺主气，司呼吸”，肺有调节呼吸运动的功能，在正常情况下，气道通畅，呼吸调匀。如因病邪致使气机不畅、肺气壅塞，则呼吸功能失调而出现咳嗽、气喘、呼吸不利、嗓子干痒等症状。
　　　　　　作者：海上花2008　回复日期：　14:27:33　
　　　　敏感性鼻炎....别喝糖水了　　-------------------------　　我鼻子没问题的，不是鼻炎哦。　　----------------------------------　　　　作者：amy8667　回复日期：　14:33:12　
　　　　我就是尤其是每年的这个时候 夏末秋初的时候 嗓子莫名其妙的干痒 喝水根本不管用 那种痒的感觉很奇怪 总有种想把手伸进去使劲挠的感觉 是咽炎吗？ 还是过敏？　　----------------------------　　不是咽炎也不是过敏，这个季节本身就很干，每天都能吸入很多的毒素颗粒，我们需要做的是清肺。　　
　　回头再看看我们生活的环境吧，每天上班路上车辆尾气漫天，办公室里烟雾缭绕，当然也排除有些办公室里还是很干净的说，但是难免我们不会受到二手烟的困扰，有的童鞋们就是直接接受香烟的熏陶。还有我们吃东西都要有垃圾吧，垃圾的散发出来的气味对于我们来说都是污染，都是有毒的，一天两天是看不出来的，长期生活在这种环境下，谁能保证自己的肺完好无缺啊，尤其是抽烟的人，十个人抽烟9个人肺都不好，牙齿都黄，嗓子都受影响，我爸爸就是一个例子，活生生的抽了一辈子的烟，现在肺气肿，稍微走几步路都喘不过气来，看了都觉得心疼，抽烟的童鞋们赶紧都戒了吧，还有我们尽量要避免二手烟的威胁，我们的嗓子干痒干咳其实都是肺部中毒的前期表现，如果我们一味的不重视的话，后果大家可以想一下。。。。。。。。　　
说了这么多，和大家分享一下我的食疗清肺之道吧：
　　虽然我不知道是怎么回事　　但我知道你一定是广告
　　肺中毒我们不是一天两天造成的，所以副作用我们不会一天两天看到，调理起来也不是一天两天就能好的，重要的是坚持坚持再坚持，每隔一段时间我们就给自己的肺部排排毒，让自己舒服一点也让生命更长久一点，嘿嘿！　　
1.远离污染区，不抽烟，不靠近二手烟区，这一点靠自觉地，我们首先要不制造垃圾不吸烟，如果人人都不吸烟了自然也就没有人会受到二手烟的困扰了，（估计制造烟草的老总看到了，得在心里抽我多少巴掌？）
　　楼主继续，我也是经常爱嗓子干呢？就等着你的食疗方法，ms第一条不算食疗吧。
　　作者：我爱绿色QQ　回复日期：　15:06:49　
　　　　楼主继续，我也是经常爱嗓子干呢？就等着你的食疗方法，ms第一条不算食疗吧。　　----------------　　食疗在后面呢，大家别急，今天天涯使劲的抽风来着。
　　2.每个星期最好有一天的时间去大自然中走走，呼吸一下新鲜的空气给肺换换食物，肺也会乖乖听话的。　　
3.如果我们暂时无法远离这个环境的话，就试着去适应，然后多吃点清肺的食物，像是猪血、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、番茄、猪肺、花生、百合等，慢慢调理一下，以防中毒过深。
　　楼主继续，有没有现成的东西重点调理一下的？
　　我也是啊，最近一个月以来，嗓子感觉涩涩的，喝热水感觉蛮舒服，开始怀疑是感冒前期的症状，所以每天不停的喝水，可是不管用。　　后来发现如果吃完晚饭隔的时间不长就刷牙，喜欢呕吐，我喜欢用牙刷刷舌头，现在如果刷了，那肯定是要吐的。　　还有就是最近刚怀孕4个月，开始还以为是怀孕了要吐的，最近又在怀疑是慢性咽炎。
　　最好具体点 一次多说点
　　作者：sppv4　回复日期：　16:28:07　
　　　　-----------------------------　　那你的情况就比较复杂了，最好采取食疗，不要乱吃药，毕竟宝宝比较重要。　　------------------　　作者：迷茫的爱233　回复日期：　15:47:14　
　　　　楼主继续，有没有现成的东西重点调理一下的？　　--------------　　马上来啦：　　4.推荐我常吃的两个清肺的汤，都是好吃的容易做的，毕竟要上班没太多的时间哦。　　
第一个润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。　　
第二个是火腿冬瓜汤： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。 做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。 提示：这两个汤都清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
　　莫有什么方法啊
　　作者：爱上芒果味　回复日期：　16:54:33　
　　　　莫有什么方法啊　　　　---------------------　　有啊有啊，你看贴要仔细哦，方法马上就来啦。　　5.上面的方法基本是做预防和后期调理的，如果你已经嗓子干、痒、疼，爱咳嗽还走路呼吸困难的，就要喝点中药调理一下拉，毕竟已经出现问题了再靠食疗，效果就是非常非常的慢啦，我知道中药里的松子仁、百合、绿茶、橘梗、杏仁都是调理起来很不错的，因为嗓子老疼所以我喝过一段时间，比较麻烦也比较难喝，主要是上班没有时间去熬，后来改喝百草清肺茶，成分也是中药药食两用的东西，喝了两盒以后，嗓子就没原来那么难受了，坚持了一个月吧，咳嗽慢慢减少，呼吸也顺畅了，从那以后，隔一个月就喝2盒洗洗肺，那嗓子疼的问题到一直没有复发过。
　　楼主说的有道理，其实最根本的办法就是我们要养成良好的生活习惯，我说最近我嗓子也干呢？
　　7.最后和大家分享一下我的肺气呼吸法，是有助于健肺的，现在我每天都监督偶的爸爸妈妈做，不是很浪费时间，也很容易做到，秋主收藏，故进行锻炼时应以静功为宜。比如，可在每日晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。
　　多吃水果 多喝水！~
　　请问百草清肺茶是什么牌子的啊？在哪里能买呢？？我妈妈是老师，总是嗓子疼，还一直以为是慢性咽炎的
现在才知道可能是肺的问题啊～～多谢哦
　　我有时候会突然嗓子疼，干。这时候不方便喝水不管他的话，过一会儿就没感觉了，如果方便喝水的话，越喝越觉得嗓子干。
　　同求~~我一到换季或者干燥的时候，躺床上喉咙又干又痒。。白天就和没事一样，医生说空调房待多了，也是今年刚有的症状，烦人啊~~~~~~~~~　　现在就痒着，还咳嗽，不同于以往的扁桃体发炎。。　　谁有个简单易行的方法撒~
　　作者：妖精婕婕　回复日期：　11:47:55　
　　　　请问百草清肺茶是什么牌子的啊？在哪里能买呢？？我妈妈是老师，总是嗓子疼，还一直以为是慢性咽炎的 现在才知道可能是肺的问题啊～～多谢哦　　--------------------------　　我是网购的，很多地方都有卖的，牌子是绿之春牌的，一个一直出口欧美的牌子，如果是老师的话，更是肺的问题啦，因为当老师的每天都要吸入很多的粉笔灰的，对肺的伤害是非常大的，建议你妈妈要都吃点清肺的东西，蔬菜也要以清肺的为首选。
　　作者：shadowinlh　回复日期：　13:54:40　
　　　　我有时候会突然嗓子疼，干。这时候不方便喝水不管他的话，过一会儿就没感觉了，如果方便喝水的话，越喝越觉得嗓子干。　　-------------------------------　　其实归根到底还是肺部的问题。　　隔一段时间十天半个月的我们就应该清清肺。
　　作者：oonanawu　回复日期：　13:58:23　
　　　　同求~~我一到换季或者干燥的时候，躺床上喉咙又干又痒。。白天就和没事一样，医生说空调房待多了，也是今年刚有的症状，烦人啊~~~~~~~~~　　　　现在就痒着，还咳嗽，不同于以往的扁桃体发炎。。　　　　谁有个简单易行的方法撒~　　---------------------　　你的症状ms和我差不多还挺严重的说，一开始我也以为是感冒引起的呢，不过后来知道是肺部问题我觉得你也应该清清肺试试，说不定清清肺就好了呢，可以喝点百草清肺茶，我喝着效果还行，同时生活中也要注意清肺的问题多吃点清肺的食物。
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　　大家都mark了，　　我就再发点：　　 8.笑一笑十年少，其实笑是最简单也最省事也最方便也最省钱的一种清肺的好方法啦，中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。　　
想笑的时候就大声的笑出来吧。　　
　　双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，　　----------------　　不太理解，是两只手并在一起吗？像拜佛一样的那种？　　另外我想知道楼主是从什么地方买的，我看到淘宝里有但是我怕是假货。
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　　作者：可怜与好感　回复日期：　10:18:39　
　　　　双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，　　　　----------------　　　　不太理解，是两只手并在一起吗？像拜佛一样的那种？　　　　另外我想知道楼主是从什么地方买的，我看到淘宝里有但是我怕是假货。　　------------------　　短消息给你拉，嗯，类似于这张图，但是是防止肚脐附近的。
　　用盐水漱口就可以了~
　　　　　　作者：dazhuba　回复日期：　17:50:36　
　　　　用盐水漱口就可以了~　　---------------------------　　这个可以算是方法之一吧，能起到一定的缓解作用，但是起不到清肺的作用，根本上来说还是要清肺的。
　　那个清肺的茶楼主也短我一份吧。
　　我也爱经常嗓子干哦，以前老喝水，但是都治标不治本哦，原来是需要清肺哦，那个茶也短我吧，多谢楼主。
　　会不会先痒然后咳得止不住？如果是的话要防止变成过敏性咳嗽（变异性哮喘）。我就是开始大意，每次这样医生就开N多消炎药和止咳水，结果咳嗽没止住，还把身体给吃虚弱了。现在已经是过敏性咳嗽了，听说要中医治疗可以治好。
　　作者：小手枪TiuTiu　回复日期：　14:47:57　
　　　　虽然我不知道是怎么回事　　　　但我知道你一定是广告
　　作者：空空如梦也　回复日期：　09:34:34　
　　　　我也爱经常嗓子干哦，以前老喝水，但是都治标不治本哦，原来是需要清肺哦，那个茶也短我吧，多谢楼主。　　 　　　　作者：黛捷　回复日期：　10:56:54　
　　　　会不会先痒然后咳得止不住？如果是的话要防止变成过敏性咳嗽（变异性哮喘）。我就是开始大意，每次这样医生就开N多消炎药和止咳水，结果咳嗽没止住，还把身体给吃虚弱了。现在已经是过敏性咳嗽了，听说要中医治疗可以治好。 　　 　　 　　-----------------------　　都短啦。　　-------------　　作者：黛捷　回复日期：　10:56:54　
　　　　会不会先痒然后咳得止不住？如果是的话要防止变成过敏性咳嗽（变异性哮喘）。我就是开始大意，每次这样医生就开N多消炎药和止咳水，结果咳嗽没止住，还把身体给吃虚弱了。现在已经是过敏性咳嗽了，听说要中医治疗可以治好。 　　-------------------　　有这个可能哦，不过我的情况就是肺部问题，所以清肺以后就好了。
　　开门来啦，今天的天气不错。
　　开门来啦，今天的天气不错。
　　作者：海上花2008　回复日期：　14:27:33　
　　　　敏感性鼻炎....别喝糖水了　　　　===============　　　　还是我最惨.....lz讲的痒干痛都有
小小年纪鼻炎两年
得了鼻炎还发现眼睛得了过敏性结膜炎
......一到冬天生不如死哇 基本靠嘴呼吸
　　作者：symbolizes　回复日期：　10:47:54　
　　　还是我最惨.....lz讲的痒干痛都有 小小年纪鼻炎两年 得了鼻炎还发现眼睛得了过敏性结膜炎 NND ......一到冬天生不如死哇 基本靠嘴呼吸　　-------------------------------　　那你要去医院好好看下，我觉得可能是肺上的问题，要坚持调理才能断根。　　　　
　　这是慢性咽炎的症状，请用****牌，，，
　　作者：自在飞ra　回复日期：　13:57:23　
　　　　这是慢性咽炎的症状，请用****牌，，，　　--------------　　这个广告做的有水平。
　　我应该是慢性咽炎吧，还去做个雾化的，但是都没什么效果　　　　我07年的冬天 经常半夜咳 觉得痒 特别呼吸的时候 而且又没有痰
只有喝水 喝点水在睡觉
　　　　几年了
今年也犯过
感冒了 就会　　　　不知道是不是你说的这样　　　　
　　作者：逃之幺儿　回复日期：　14:46:56　
　　　　我应该是慢性咽炎吧，还去做个雾化的，但是都没什么效果　　　　　　　　我07年的冬天 经常半夜咳 觉得痒 特别呼吸的时候 而且又没有痰 只有喝水 喝点水在睡觉 　　　　　　　　几年了 今年也犯过 感冒了 就会　　　　　　　　不知道是不是你说的这样　　　　--------------------　　那你有时候有没有觉得走了一点路就很累而且爬楼梯的时候也特别容易喘，这个都是肺里有垃圾的表现需要清肺就可以了，你可以喝点百草清肺茶，不用多喝，喝5盒差不多效果就很明显了，现在我不喝水嗓子也很舒服呢。　　
　　这个毛病自从我两年前去了趟某严重污染城市遭遇了沙尘暴就开始纠缠我，怎么也治不好，还一度以为是ai，搞得我都快得抑郁症了！现在看来真有可能是肺的问题，因为有时候会隐隐感到肺部不适。楼主也请短个清肺茶的地址给我吧！
　　作者：克格勃燕子　回复日期：　12:15:08　
　　　　这个毛病自从我两年前去了趟某严重污染城市遭遇了沙尘暴就开始纠缠我，怎么也治不好，还一度以为是ai，搞得我都快得抑郁症了！现在看来真有可能是肺的问题，因为有时候会隐隐感到肺部不适。楼主也请短个清肺茶的地址给我吧！　　-------------------------　　嗯，你这个一定是肺的问题，要多喝几盒呢，地址站短你拉。
　　作者：克格勃燕子　回复日期：　12:15:08　
　　　　这个毛病自从我两年前去了趟某严重污染城市遭遇了沙尘暴就开始纠缠我，怎么也治不好，还一度以为是ai，搞得我都快得抑郁症了！现在看来真有可能是肺的问题，因为有时候会隐隐感到肺部不适。楼主也请短个清肺茶的地址给我吧！　　-------------------------　　嗯，你这个一定是肺的问题，要多喝几盒呢，地址站短你拉。
　　作者：克格勃燕子　回复日期：　12:15:08　
　　　　这个毛病自从我两年前去了趟某严重污染城市遭遇了沙尘暴就开始纠缠我，怎么也治不好，还一度以为是ai，搞得我都快得抑郁症了！现在看来真有可能是肺的问题，因为有时候会隐隐感到肺部不适。楼主也请短个清肺茶的地址给我吧！　　-------------------------　　嗯，你这个一定是肺的问题，要多喝几盒呢，地址站短你拉。
　　我对天涯已经无语了，使劲不让发，结果发上去那么多，鄙视它。
　　楼主不说我真的没觉得啥，你一说我就觉得真的好像是肺的问题了，我听说多吃梨对肺也是有好处的，用冰糖煮梨成汤也是可以清肺的说。
　　作者：空空如梦也　回复日期：　13:44:08　
　　　　楼主不说我真的没觉得啥，你一说我就觉得真的好像是肺的问题了，我听说多吃梨对肺也是有好处的，用冰糖煮梨成汤也是可以清肺的说。　　　　------------------------------　　嗯嗯，冬天吃这个还可以去火，看来你很会吃哦。
　　最近我感觉自己有点火，牙老疼，昨天还吃梨来着，今天接着吃。
　　按按合谷穴就好了，效果！！比什么茶都好
　　作者：dengruiyin　回复日期：　12:20:28　
　　　　按按合谷穴就好了，效果！！比什么茶都好　　----------------------　　那个位置在哪里呢？说的详细些啦。
　　那不爱卫生的人散发出来的味道闻多了估计也会刺激咽喉
　　我最近嗓子疼了大概快一个月了吧　　就是说话什么的都不疼　　唱歌的时候疼　　早上起来痰也挺少的　　是慢性咽炎吗~~？　　有知道的筒子说一下~~　　
　　*****小广告,删除并封杀1年-- swimmer14-- 操作时间: 12:43:05 --
　　这种又干又痒，特别是一痒就咳，咳得没完没了的，中医叫“风咳”，西医叫过敏性咽喉炎，去某中医院跟诊学习而知，这种情况的病人很多。忌吃寒凉的东西，水果在痊愈之前是不准吃的，还有进口的东西必须都是热的，风扇和空调不能对着直吹，再加上中药调理，一般两个星期就好了
　　作者：cici225　回复日期：　13:40:38　
　　　　那不爱卫生的人散发出来的味道闻多了估计也会刺激咽喉　　 --------------------------　　这叫第三手烟，更应该清肺。　　---------------------------------　　作者：陶然的眼神　回复日期：　15:02:17　
　　　　我最近嗓子疼了大概快一个月了吧　　　　就是说话什么的都不疼　　　　唱歌的时候疼　　　　早上起来痰也挺少的　　　　是慢性咽炎吗~~？　　　　有知道的筒子说一下~~　　-----------------------　　这种不是咽炎我觉得，我还是觉得和肺有关系。
　　*****小广告,删除并封杀1年-- iititi-- 操作时间: 12:43:01 --
　　这个广告图做的看的我眼花缭乱的，版主帮忙给删了吧。
　　看下来，还不是为了广告那什么茶…还以为真有什么神秘方法呢。
　　明显的广告，晕死
　　*****小广告，关小黑屋*****-- xfen1129-- 操作时间: 17:23:54 -- 444387
　　我也是经常爱嗓子疼，爬楼的时候一会就很累，秋冬季最爱嗓子疼咳嗽容易感冒，医生也说是肺的问题，楼主清肺茶的地址给我吧。
　　作者：爱问问题的马甲　回复日期：　11:09:36　　　---------------------　　站短你拉，主要是现在这个环境太折磨人，每天吸二手烟三手烟的。
　　秋季养肺，这个时候大家可以自己做点莲子百合煲瘦肉 、冰糖银耳羹、什么的，好好保养下。
　　又一个软广告的 LZ可以去S啦
　　^^^^^^^^^^^^^^^
　　谢谢雨后彩虹，我只是给大家建议而已谈不上广告吧。
　　*****小广告,删除并封杀1年-- qianduoduo123456-- 操作时间: 14:45:35 --
　　除了肺的问题，我们要保养嗓子，每天可以泡点胖大海喝，好多明星都喝这个，是一种很不错的保健茶哦。
　　秋季干燥，嗓子也是需要保养的，大家注意下吧。
　　楼主短我个清肺茶的地址吧。
　　作者：该死的猪头　回复日期：　11:19:37　
　　　　楼主短我个清肺茶的地址吧。　　----------------------　　站短啦。
　　节日出去玩的旅游的我觉得应该喝点清肺茶清清肺，现在汽车尾气吸烟什么的毒气太厉害了，清清肺有好处的。
　　上班族抽空的时候多喝水，润喉排毒，尤其是现在这个季节比较干。
　　这个清肺的茶孩子可以喝吗？我儿子一到秋冬季节就特别容易嗓子呼噜呼噜的响还咳嗽说话也不对，经常和我说嗓子疼，我觉得应该是肺的问题呢？
　　作者：天使跌落在我家　回复日期：　14:51:26　
　　　　这个清肺的茶孩子可以喝吗？我儿子一到秋冬季节就特别容易嗓子呼噜呼噜的响还咳嗽说话也不对，经常和我说嗓子疼，我觉得应该是肺的问题呢？　　　　------------------　　可以的吧，不过量减少点就行，很明显你家宝宝是肺部的问题，你带他去医院里看看，有没有什么大问题再调理。
　　天气忽然变冷，大家多穿衣服吧！感冒是最容易引起肺部问题的说。
　　如果有好习惯的话每天都喝一杯姜汤也不错的。
　　百草清肺茶地址也短我个楼主，每天都受到二手烟的困扰，是需要排排毒清清肺了。
　　作者：花花博士　回复日期：　14:27:40　
　　　　作者：犹隐犹存　回复日期：　14:12:35　 　　　　　　是咋回事呀楼主，我妈妈也是这种症状，看了好多钱也没啥改善　　　　---------------------　　　　作者：coral429　回复日期：　14:17:43　 　　　　　　LZ快说啊，，我现在就这样，，一个多星期了　　　　　　　　-----------------------　　　　我妈妈也总是这样。看了好多少回都没有好转。。楼主有什么好方法啊。。。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博咽炎嗓子老有痰怎么办呢？&&
12:59:23& 浏览次数：5115次& 回复次数：3次
　嗓子老有痰总要不断的吐，给我的生活和工作带来了很大的压力，出去时还得随身带个吐痰的袋子，大家能帮帮我么
教你条捷径，点“搜索”，输入“咽炎”看看
试试这个看看：
照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴(转贴)
照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。
适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。
主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
我有一位唱京剧的朋友，一天深夜打来电话，电话那边传来他干涩沙哑的声音，很不好意思地跟我说：“武医生，我嗓子疼得实在受不了，要不是明天有演出，不会这么晚来电话打扰您，您有什么好办法来帮我解决一下吗？”
我在电话里简单地询问了他嗓子疼痛的情况，主要是问他嗓子干不干，他告诉我有干痛的感觉，并且说前两天感觉有点着凉，忽然间嗓子不舒服，肿起来了，声音变得沙哑，说话也很费力。
听完他的苦诉，我让他坐在床上，把两只脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，用力往下摁，并且神秘地告诉他：“摁的时候要闭嘴不能说话，等你感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去，否则就不灵了，十分钟以后你再告诉我有没有效。”一会儿，电话就打过来了，他高兴地说：“您这一招真灵，我现在嗓子虽然还有点肿，但已经不疼了，改天请您喝茶。”
演出结束后他特地来谢我，我有些不好意思，这只是一个医生的本分罢了。想到他还要经常用嗓子的特殊工作性质，我建议他在每次赶场演出前或熬夜演出后，如果感觉嗓子不舒服，就用手揉摁照海穴来进行预防和治疗嗓子干痛，并且还给他开了一个小方，每天用金环石斛10克泡水喝，长期坚持服用，可保嗓子无忧。
为什么嗓子痛点揉照海穴就会有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
这里可以透露一个小窍门给大家，以便于更好地使用照海穴来保养自己的身体，就是在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴跷主人一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
在以后的临床中我逐渐发现，按揉照海穴不仅能治疗嗓子干痛，还能治肩周炎。一位50多岁的老大姐，刚退休，本来想可以好好休息休息了，结果退休不到两个月，忽然觉得肩膀疼得很厉害，到门诊一检查是肩周炎。除了按照常规治疗以外，我还告诉她一个治疗和预防肩周炎辅助窍门。就是让她回家后坐在床上，屈膝，脚底平踏在床面，自己用双手拇指分别揉摁两侧内踝下的照海穴（如下图）2~3分钟，刺激量以自己产生酸胀的感觉为宜，每天坚持按揉1~3次。
没想到，这位大姐一周后就来到门诊找我，非常激动地说，她不仅肩周炎好了，多年的失眠症也好了，中医太神奇了。由此，我也得到启发，在临床中有意无意地使用这个穴位治疗一些经久不愈的失眠患者，居然取得了意想不到的效果。
后来我把它作了一个变通，建议有被失眠困扰的朋友，睡前揉几分钟照海穴，不仅可以滋阴降火，补肾益气，而且还可以让你舒舒服服地睡个好觉，何乐而不为呢？
【用之有道——武医师如是说】
照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
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