>&颈椎病饮食注意事项
颈椎病患者除了药物、牵引、理疗等方法治疗外，在日常饮食上也要多加注意，那么颈椎病饮食注意事项有哪些呢？
饮食合理搭配
颈椎病患者注意饮食的合理搭配和平衡，在主食上，除了细粮，最好能搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值；在副食上要注意荤素搭配，多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、海带、紫菜、木耳、菌类等食品。
补充维生素
颈椎病的病变过程中，颈神经和脊髓受到不同程度的损伤，而维生素B1可以维持机体所有细胞生命活动中正常的能量代谢；维生素B12是体内多种代谢过程中必需的辅助酶，它们能保持机体循环、消化、神经和肌肉系统的正常功能，对颈椎病受损神经的修复起着非常重要的作用；维生素c可以维持人体结缔组织与功能的完整性。有利于牙齿、骨骼的正常发育。
颈椎病病人平时应多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、黄瓜、芹菜等。
补充优质蛋白
蛋白质是组成人体的主要物质，是生命活动的基础，蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。如果蛋白质供应不足，身体将消耗自身蛋白质来补偿，这时就会出现人体生长缓慢、体重减轻、疲劳乏力、免疫功能降低等症状，人体更容易患上颈椎病。
平时可以适当补充优质蛋白，常见食物如蛋类、奶类、豆类、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。
因为骨质增生可导致颈椎病，骨质增生的患者常伴有骨质疏松，骨质疏松常由缺钙引起；同时，缺钙还会导致肌肉痉挛、关节痛、四肢发麻等症状，所以颈椎病患者应当适当补钙，钙质可以使紧缩的肌肉放松，对颈椎病颈肩部肌肉僵硬疼痛，有较好的恢复作用。
含钙丰富的食物有：牛奶、豆制品、绿叫蔬菜、海带、虾皮、燕麦、蘑菇等。
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颈椎病的饮食建议与禁忌
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　　颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗&苦口&为&可口&，具有&药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服&的特点，可起到&食借药威，药助食性&的效果。
　　颈椎病的饮食要做到饮食有度，《内经》指出饮食应有节制，不能一见所喜，啖饮无度。美味佳肴固然于身体有益，但不一定等于无害，优异的东西，食用过量反而足以害人。另外，不可饥饱失常，摄食不足，会使气血生化之源缺乏，气血衰少，正气虚弱，抵抗力下降，外邪乘虚侵袭；过饱则超出了脾胃的消化功能力，导致食积停滞，脾胃受损害而出现脘腹胀满、嗳腐吞酸、厌食、吐泻等食物滞留脾胃的病症，容易诱发脏腑型颈椎病。
　　颈椎病的饮食除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、C、E则缓解疼痛，解除疲劳。
　　1、颈椎病的饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
　　2、针对颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。
　　3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
　　4、风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；
　　5、气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；
　　6、痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；
　　7、气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等；
　　8、湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；
　　9、寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；
　　10、血虚气滞者，应多进公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
　　百济药师温馨提醒，颈椎病的饮食要注意以下禁忌：
　　1、应戒烟、酒。
　　2、不要经常吃生冷和过热的食物。
　　3、忌油腻厚味之品。
　　4、忌辛辣刺激性食物。
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颈椎病手术后吃什么食物好
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