50岁中老年人适合怎样的保健品
时间： 15:42:01
健康咨询描述：
容易疲劳,经常肩膀酸,
想得到怎样的帮助：提供适合老年人的保健品（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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不管是用药还是保健品,都需要了解自己的身体,建议找中医师从调理角度作一个身体现状的辩证,然后再用保健品.如果实在不想去做这个辩证,根据年龄情况,建议平时增加一些运动,饮食上注意多食黑色食品（黑色食物抗氧化入肾经,对肾有好处,肾是人先天之本,会随人的年龄增加而减弱,50岁的年纪可适当补养）,主食多加杂粮,可到正规理疗机构做一下经络理疗,加强气血运行提升正气.我个人建议不必去刻意吃保健品,只要注意吃饭和运动,身体健康可长保.
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病情分析：你好,老年人可以适当服用这样一些保健品,但是也要因人而异,补钙应该是首选,维生素类产品也要适量补充.指导意见：建议可以吃乐力钙,21金维他.保持营养均衡,注意多锻炼,平时多吃蔬菜水果,多喝开水,平补是最好的.
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病情分析：买点钙和维生素AD,中年人补点钙是个很好的想法,可以强筋壮骨.指导意见：要提高他们的机体免疫力,男的买六味地黄丸,女的可以买阿胶.
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病情分析：老年人体内蛋白质以分解代谢占据优势 ,合成代谢逐渐减慢 ,因此经常出现营养不良 ,这就需要注意优质蛋白质和铁质的供给 ,但应注意适量.优质蛋白质大多存在于瘦肉,禽蛋,奶制品和豆制品中.老年人体内的过氧化代谢增多 ,成为许多疾病发生的基础.因此应多摄入饮食中的抗氧化剂以增强老年人抗衰老,抗疾病和免疫功能.维生素E广泛分布于动植物组织中 ,维生素C则广泛存在于蔬菜和水果中 ,硒元素在海产的鱼类,中药的黄芪中含量最高.指导意见：老年人应多吃富含维生素的食物,这对维持老年人健康,增强抵抗力,促进食欲与延缓衰老有重要作用.多吃新鲜的有色叶菜或水果,每天可食物部分粗粮；此外,鱼,豆类和瘦肉能供给优质蛋白及维生素B2 等.但是,根据我国人民的饮食结构和特点,有些维生素的摄入量较难达到标准,如维生素A ,维生素B2 等,可以考虑除饮食外,补充一定数量的维生素制剂.但要注意,补充维生素时,对脂溶性维生素,如维生素A ,维生素D ,维生素E ,用量不能过大,以免引起不良反应.
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病情分析：您好,这症状的话,一般进行食疗还有多运动就好指导意见： 在这期间饮食要求以动物蛋白为主,如瘦肉,鸡蛋,鱼,乳类,豆类,新鲜蔬菜,水果,马铃薯,番茄,胡萝卜等,饮食中注意含多量维生素成分与微量元素的食物.祝好!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。90岁的老人适合吃什么补品？
90岁的老人适合吃什么补品？
直接说补品的 名称。
价格要适中
补充：应该是买给我爷爷。 要体面。
个人认为补营养的初元Ⅱ型适合你的要求。
初元180多一盒
很体面的，买两盒回去就知道了，
最重要的是 初元适合你爷爷服用 ，
是吃什么的？
其他回答 (2)
吃点清茶淡饭最好，补品反而会增加内脏的负担，吃点简单的比如豆浆牛奶之内容易吸收的就行. 清淡些的蔬菜.
你可以留心老人最需要的是什么,我觉得不管什么礼物,他们最需要又最能表示你心意的而且又实用的才是最合适的礼物。
清淡的青菜，水果，加上好心情。
那要看他老人家身体键不，否则会物则其反。
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什么样的保健品适合老年人吃
状态：就诊前
你好，安利纽崔莱、钙尔奇D、复合钙、劲得钙等都是可以的。其次建议多吃些含钙质饮食的。还有你的情况可以配合按摩、理疗、中药等治疗的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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