问题分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习 ，每1小时左右要休息10分钟左右。
问题分析：是的 你以上情况是落枕的表现 就是颈部肌肉损伤造成的以上情况 与局部受寒有关 与睡眠姿势有关也与长期伏案工作，学习，使用电脑，以及不良的生活习惯有关，意见建议：可以说目前你的情况不严重 注意颈部姿势， 调节睡眠姿势 局部热敷 按摩 配合服用芬必得等药物治疗 还是可以很快康复的
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验证码输入错误，请重新输入女朋友总说自己颈部不舒服，有时候睡觉也是，喜欢把脖子扭响，怀疑她有颈椎病，有什么方法缓解这种不适？
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有些人生来关节松弛，轻易就能扭响，有些严重的会容易脱臼，她觉得不舒服，其实没毛病，就是关节宽松给她的感觉。没事，让她扭吧。关节灵活是好事，尤其是颈椎，上了年岁就知道了。
按摩推拿+牵引治疗我有颈椎错位，每年都要去按摩一次缓解一下。
如果题主的女朋友会长期伏案工作或低头过久，那就要考虑是否有颈肩部软组织过于紧张的情况，由于韧带劳损，转头或甩头时都使紧张的软组织和关节摩擦发出弹响，一般来说不建议经常拉响关节，容易引起韧带柔韧性下降，关节稳定性差，最好还是要注意避免长期伏案，睡觉时枕头不能过高，一般以自己的拳头那么高就可以了，要放在颈椎下方。
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验证码输入错误，请重新输入颈椎睡坏了怎么办？_昨天早上起来感觉颈椎好痛，就知道晚上睡觉_宝宝树
颈椎睡坏了怎么办？
昨天早上起来感觉颈椎好痛，就知道晚上睡觉姿势不对，昨天一天像机器人一样，头不能抬也不能低，痛死了。本想着等再睡一觉会好，可是昨晚整晚无法入睡，一动就痛的要命，比昨天痛的更厉害了，怎么办？实在无法忍受了，药不能吃也不能贴，求宝妈们给点改善方法吧！
别睡枕头，坚持一个星期
让你家人给你按摩一下，多起来走动，不要躺太久，然后洗澡的时候拿热热的水冲到皮肤发红，就会好很多
一早到医院，医生给针灸推拿了下，稍微好点了，希望今晚能睡上觉，不行明天还要上医院
回复 &猪末末&
08:05:47发表的
让你家人给你按摩一下，多起来走动，不要躺太久，然后洗澡的时候拿热热的水冲到皮肤发红，就会好很多
可怜，枕头睡矮一点试试，颈椎病很难受的，这个我深有体会
回复 &7彩睫毛&
08:51:42发表的
一早到医院，医生给针灸推拿了下，稍微好点了，希望今晚能睡上觉，不行明天还要上医院
是不是枕头高啊？
不高的，早上起来发现自己头顶枕了一点，估计睡着把枕头顶上去的原因，结果是痛了昨天一天加昨晚一晚，愿今晚能睡点安稳觉！
回复 &米尔宝贝&
09:02:07发表的
是不是枕头高啊？
用热毛巾敷下，
颈椎病的锻炼，飞燕最适合！颈椎适合做的运动有，游泳，打羽毛球，或者是做飞燕锻炼& &（1）飞燕锻炼；俯卧床上，去掉枕头，用力挺胸，抬头，使头颈胸离开床面，持续3到5秒，然后肌肉放松，放下头颈胸部，休息3到5秒，，每天锻炼50到100次，分3到5组去完成，这个锻炼能充分调动颈椎周围的肌肉，让紧张的肌肉及时得到缓解！& &（2）久坐在电脑前工作，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状！轻度的颈椎病患者，可以做米字操（用头画米字）。严重患者不适合做。过大的屈伸活动会导致疼痛加剧，症状加重！颈椎锻炼还是应以后伸为主！平时有头疼头晕现象吗？头晕是否伴有恶心或者呕吐症状？肩膀和脖子是否僵硬疼痛？手麻木吗？这个和职业，年纪，外伤史有很大关系的！要了解清楚你目前压迫神经引起哪些症状才能对症分析和判断！平时坐的站的时间长了，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状，不要常常长时间低头伏案工作，也不要搬重物，饮食方面不要吃糯米和粽子！治疗首先要修复压迫的神经根改善和提高脊椎的供血量、供氧量.治疗记得不能采用止痛药或者封闭针含有激素的药物治疗。副作用很大，使用多了，骨头会黑，会有骨质疏松症！
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