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每天喝太多水会有什么危害吗?
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国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&简单的说是对身体健康有影响，因为过量饮水会增加排尿，就会带走体内更多的微量元素，从而诱发营养缺乏症。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、每日额外补充1300毫升基本可以满足人体对水的需求，本身是2500毫升，但是食物中大约可以补充到1200毫升。&&&&&&2、运动或出汗多的时候增加饮水量，饮料不能代替。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果说你每天过量饮水的话，那么肯定也不是很好的，因为首先就是过多饮水，会稀释你消化液浓度的，这样就影响你对食物的消化吸收了，其次就是说过多的饮水，它需要通过肾脏来代谢的，这样就加重你肾脏的负担的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议的话就是说你现在的情况每天饮水量最好是不要超过3000ml以上的，这样就不会对身体有影响的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天喝太多水会加重肾脏的负担。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不是口渴的需要。没有必要大量饮水。而且如果每一天饮水比较多，要检查原因。
&&&&&&以上是对“每天喝太多水会有什么危害吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，喝水没有坏处的&&&&&&指导意见：&&&&&&人正常喝水多也会排泄的，对身体没有什么不良影响
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，喝水过多会导致水中毒，喝水过多导致电解质下降。不过一般不会产生这种现象的。人体会对摄入的水有一个调节作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&感谢您的提问希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，人的身体每天最少需要两千毫升以上的水，水是最好的消炎药，而水摄入过多会引起中毒的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以去医院检查一下血糖，也不排除血糖过高引起的多饮水，这种情况一定要自己控制水量的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外不要再你口渴的时候喝水，因为人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀
&&&&&&以上是对“每天喝太多水会有什么危害吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以多喝水的&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是没什么影响的，可以坚持下去的，祝你健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&喝太多水的话，会稀释你的体液，导致你的血液粘度降低，身体里的酶、蛋白。脂肪的浓度都会降低，甚至导致代谢的紊乱&&&&&&指导意见：&&&&&&一天的饮水量2000毫升就是可以的，别太多了，多了身体会受不了的，祝你健康
赵医生国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：每天喝太多水&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：您这情况不好说的，什么都是需要适度的，所以最好的情况适量。，喝水也不是越多越好的
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下载APP，免费快速问医生人的生命活动离不开水，早晨一杯白开水对身体是大有益处，平常多喝水对身体也能起到积极作用，但是凡事都有两面性，喝水过多也可能会引起中毒，澳洲一名61岁的女子就因一口气喝下五公升水而昏迷。
据中国食品饮料网记者了解，2014年9月份期间，澳大利亚昆州罗比娜镇的海伦?特伦格维差点因为饮用过多的水而丧命，这名61岁的女子喝了多达5升的水，以至于在洗胃之后她不得不在重症监护室中接受了3天的治疗。
多喝水没错，但是过量喝水就会影响健康，每天8大杯水一般符合正常人的补水量，但由于每个人所需要的水都不相同，并不是人人都适用“每天喝8大杯水”。喝多了水，会对肾脏造成负担，易让肾脏功能衰竭，易影响到肾脏的健康。同时，太多的水会稀释体内的电解质，从而导致电解质不平衡的危险。
当然水也不能少喝，据美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。那么每人每天的饮水量应该控制在多少呢?我们身体中的水分来源不仅仅是单纯的，据营养学家介绍我们每餐吃的食物、每天吃的水果、每天喝的饮料都带有水分，三餐也至少占了500毫升的水。过犹不及，每个人应该根据自己的需要摄入水分，每人每天喝的水一定要低于毫升，否则就会造成饮水过量。
编辑：历历 发布时间： 10:20:01 咨询电话：6
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“现在每天都要倒千斤牛奶，我们看着心疼，但也没有办法啊。”昨天，延庆县大榆树镇下辛庄村的奶牛养殖户向本报反映，因为牛奶价低、无人收购等原因，从1月2日起，他们无奈每日有毒！河南淅川钒业公司排放废气村民不敢喝水相对于自然环境的承载能力来说，工业垃圾比生活垃圾的污染威胁要更大。2013年6月，央视财经《经济半小时》栏目曾经报道了河南省淅川县九重镇存在工业垃圾污染、威胁 中国食品饮料网()讯抗生素的滥用问题越来越被现代人重视，这个在20世界被认为是最伟大的发明之一的药品，在现代弊端凸显，近日这种只能在药品中出现的成分竟然在我国多个地区的地表水中被检测出来，而且含量惊人，南京某地的自来水中甚至检测出了阿莫西林。看来处方药都不用吃，可以直接喝水治病了。 2014年10月到11月初，为了了解水质情况央视记者联合水环境国家模拟重点实验室、北京师范南京自来水中含大量抗生素央视曝光山东鲁抗偷排抗生素废水。南京一居民家中自来水检测出抗生素。央视曝光鲁抗医药大量偷排抗生素污水，浓度超自然水体10000倍同时全国多条主河流检测出抗生素，部分地表水抗生素前天下午，仙桃24岁的徐小姐在喝水时，不慎将一个罗汉果吞进喉咙卡住，造成呼吸困难，情况十分危急。由于当地医疗条件有限，徐小姐当晚转院来汉。一路上两地好心人接力相帮，确保了其生命安全。喝水：罗汉果卡在喉去过西方国家旅游的中国人，特别是女士，大抵都有这样的经历，找不到热水喝，好头疼。对于注重养生，认定热水好处多的中国人来说，肯定是接受不了早上起床，麦片泡在冰牛奶里一杯下肚；也接受不了大冬天吃完饭，喝凉
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喝水过多也会伤身?每天小便8次就是喝水过多
　　导读：我们经常听说&每天至少喝6杯水&，&每天要喝8杯水&，这些话正确吗?都说喝水少了会伤身，喝水过多不会伤身吗?认为，喝水过多也是会伤身的。人体每天需要摄取的水量大概在1200毫升，如果喝水过多，可能会带来一系列的不良影响。
　　&很多人知道&8杯水&这个概念，但当你问他8杯水加起来的总量是多少?大多数人都会摇头。&劳干诚说，首先，杯子大小不一样，从150毫升到200、250、300毫升，甚至500毫升都可以是1杯水，所以8杯水的量有可能是1200毫升，也可能是4000毫升。&8杯水的说法，如果没有具体量的判定，会出现很大的偏差。&如果真的喝了4000毫升水，那就是严重的喝水过多了。
　　事实上，从人体正常生理需求的角度看，在没有明显出汗的情况下，每天补充1200毫升左右的水就已经足够。相反，如果每天喝的水多达3000毫升，甚至4000毫升就一定会喝出毛病来。
　　那么，喝水过多会有什么坏处呢?
　　劳干诚告诉记者，他们每年都会收治喝水过多而出现不适的病人，&有些人是觉得全身无力、多尿，而且越喝水越觉得口渴，这种现象临床上会诊断为&精神性烦渴&。&
　　劳干诚解释说，开水是一种渗透压很低的液体，所含矿物质非常少。所以，一个人如果一天到晚大量喝开水，这些水进入体内后就会产生利尿作用。实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种&抗利尿激素&被抑制。因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于利尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。
　　&近年我们收到的因为自主喝水过多引起多尿的病人，有的每天尿量可高达毫升，病人日尿多，夜尿也增多，影响睡眠;同时，因为多尿每天还丢失不少盐分，其中有的病人，每天从尿排出的氯化钠高达40多克;有些病人由于长期盐分的丢失，引起低钾血症，全身无力，肾小管功能下降，导致肾脏和心脏的损害。所以，过多喝水不但无益，反而有害。&
　　每天排尿次数&8，就是喝水过多
　　怎样判断自己每天的喝水量是否合适?
　　劳干诚说，人体内水的生理功能主要是促进物质代谢、调节体温、润滑等作用。因此，一个正常成年人，在尿最大浓缩能力下，每天最少要有500毫升的尿液，才能保证把体内代谢废物排出体内。一般来说，正常成年人每天尿量约1500毫升。如果每天尿量超过2500毫升，称为多尿;24小时尿量少于400毫升为少尿;24小时少于100毫升则称为无尿。所以保持正常尿量是保持身体正常代谢所必需的，尿量过多、过少都对不利。
　　衡量每天喝水量多少，比较科学的方法是&量出为入&，也就是通过排尿的量是否正常来判断自己的喝水量是否恰当，一般来说，以维持一天毫升尿量为宜。
　　但是，要在日常中准确无误地把握喝水的量不太现实，因此劳干诚建议，可以根据尿次、每次尿量估计和尿色深浅来调整喝水的次数和喝水量。
　　第一是看小便次数。一般情况下，正常成年人每天小便次数不应超过8次，超过8次可认为尿次过多。&因为成年人每次的尿量平均200毫升左右，8次就是1600毫升，如果超过上述指标，可能饮水量过多了，应作适当调整。&
　　第二是看尿液的颜色。正常的尿液为淡黄色澄清液体，尿色加深可能水摄入少了，应适当增加喝水量;尿色过淡也可能是饮水量过多的参考指标。
　　有了这两个标准你就不用害怕喝水过多给身体带来伤害了。
　　&喝碱性水对身体有益&不靠谱
　　值得注意的还有每次喝水的量。劳干诚认为，喝水除了要注意控制总量外，每次不要喝水过多。因为每次大量喝水，例如超过200毫升，其实会造成水利尿，达不到补充水分的目的，反而会使身体失水。因此每次喝水量最好不超过50毫升，具体来说就是一个便携式暖水壶盖子那么多。
　　此外，喝水最好集中在日间喝，睡前不宜大量喝水，以免夜尿增加，影响睡眠。同时，还应该根据额外丢失的水分，增加饮水量。&例如天气热或出汗多，呼吸加快都会额外增加水分的消耗，应相应增加饮水量;另外，汗液含有盐分，所以在饮水时应适当饮用淡盐水，以补充丢失的盐分。&
(责任编辑：李颖)
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栏目热点图片20分钟后，男子终于被围观群众和前来交警叫醒。
这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　我们都知道，一个人的身体百分之七十都是水，多能够滋润我们的身体。但是你可知道，水喝得太多，也是有坏处的。那么喝水多了有什么坏处？优优小编将会在下文中为大家介绍喝水太多的坏处，快来看看吧！
　　1、引起水
　　如果水喝得太多，超过了脏排出的水量，身体里面的水就会增多，就会水中毒。一般脏、肾脏不好的人会水中毒，正常人一般不会，但是正常人在出了很多汗后大量喝水却不补充盐分也会水中毒。会感觉肌肉疼，严重的会晕厥，更严重会造成死亡。
　　2、造成低血钠
　　如果喝得太多，排得又少，血液中就会有很多水；这时候又没能为身体补充钠盐，就会导致血液中钠盐的含量降低，血钠低就会使得身体的各项机能都被影响。
　　3、及时补充盐
　　不想水中毒，那么就注意一下子饮水不能过多。要是想要喝很多水，同时要注意补充钠盐，可以试着喝点淡盐水。
　　4、特殊人注意
　　一般情况下正常人喝很多水都是没问题的，最多也就是多跑几趟厕所。特殊的人群是要注意的，比如肾脏、心脏不好的人，身体浮肿的人，都是不能够大量喝水的，会增加身体的负担。
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