& & & & 很多的孕妇在孕期的时候都会有心律失常的毛病，你知道孕妇们该如何预防心律失常吗?哪些方法能够孕妇们保护心脏健康，让孕妇们平安健康的度过孕期呢?今天小编就为大家推荐一些方法，赶紧去学学吧!& & 孕妇如何预防心律失常& & 1.预防贫血& & 可以说大部分孕妇在怀孕期间都会出现心律失常的现象，这个时候很多妈妈都出现过度紧张的情绪，专家建议孕妇，在出现心律失常的情况后一定要尽早的进行检查。如果检查结果是窦性心律失常的话，这个时候妈妈们不用担心，这很有可能是贫血所导致。& & 因为贫血会引起心跳加快的情况，一旦心跳过快就会导致出现心律失常的症状，对于这种情况下的心脏问题，孕妇只需要通过补血就可以有效的缓解了。因此孕妇在怀孕期间一定要特别的注意，多注意吃一些含铁以及含有叶酸的食物，这两种食物可帮助孕妇很好的进行补血。& & 2.适量的活动& & 很多孕妇在怀孕期间由于害怕流产，因此经常是长期的卧床休息，专家指出这是非常不明智的。长期的不运动会导致你的体质下降，同时心脏功能也会下降从而导致出现心律失常的情况。在怀孕期间孕妇进行适量的运动非常重要，比如像散步，适当的家务等，这些都能帮助孕妇有效的预防心律失常。& & 当然在活动的时候也要注意，活动的时间不宜过长，同时对于一些剧烈的运动一定要禁止。在日常生活中还要注意，千万不要过长时间的维持同一个姿势，比如像长时间的站立以及久坐等，这些都不利于心脏的健康。& & & & 3.保持好心情& & 好的心情对于预防孕妇心律失常有着很好的的作用，很多孕妇在怀孕期间由于各方面的原因经常处于郁郁寡欢的状态，如果不及时调整的话很有可能会导致出现心律失常。孕妇要想保持好心情，除了家人的关心以及体贴之外，同时还可以自己多听听一些舒缓的音乐，或者进行一些自己的爱好，这些都能帮助你拥有好心情。& & 除了要保持好心情之外，适量的运动也是非常重要的，比如散步等，只要不适游泳,跳绳,跑步等剧烈的运动都可以。通过这些方面的改善，都可帮助孕妇改善心律失常的症状。& & 4.饮食清淡& & 在如何预防孕妇心律失常的问题中，还要特别的注意饮食方面的问题，在营养充足的基础上孕妇应该尽量的保持清淡的饮食，这样可保护心脏。除此之外在日常的生活中，孕妇还可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如像瘦肉、鱼类等，这些食物中不仅仅营养丰富，同时还不含有过多的脂肪。& & 但同时还要注意一些饮食禁忌，对于怀孕的孕妇而言，最好是多吃一些健康的食物，而对于一些像烧烤、辛辣、浓茶以及咖啡等食品，最好是尽量少吃少喝。& & 5.注意休息& & 孕妇要想预防心律失常，那么在日常的生活中保证充足的睡眠非常重要，并且在白天也要注意适当的卧床休息。在晚上睡觉前孕妇最好不要看一些紧张和惊险的影视片，以免刺激神经从而导致难以入眠。除此之外在平时还要特别的注意避免过度疲劳，只有精神放松，避免紧张、情绪激动等情况，才能让你拥有优质的睡眠。& & & & 心律失常的护理& & 1、 心律失常患者要心胸开阔，树立战胜疾病的信心& & 不要因为患了心律失常而忧心憧憧。尽管心律失常是一种病态，但一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。只要早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。因此，这是属于心律失常的护理方式之一。& & 2、心律失常的护理需做好合理安排休息与活动& & 心律失常患者宜适当地进行些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。& & 3、随季节、气候变化调节生活起居& & 在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重心律失常的病情。& & 4、心律失常的预防需注意安排合理饮食& & 戒烟、戒酒养成良好的大便习惯，不要因为便秘而发生意外。以免导致心律失常的发生。& & 结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够帮助孕妇们预防心律失常了吧!孕妇朋友们可以试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些心律失常患者的护理方法，感兴趣的朋友们可以了解一下哦!
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的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益夏季如何防心律失常发作_新闻中心_新浪网
夏季如何防心律失常发作
　　夏季到了，天气逐渐转热，传统中医认为，“暑易伤气”、“暑易入心”。心律失常病人要格外注意养心。如果出现心悸、胸部扑动、头晕目眩、突发气急、阵发性虚弱、晕厥或突然意识丧失等症状，需警惕心律失常发生。
　　由于夏天出汗多，血液相对黏稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。此外，炎热的天气容易让人急躁，烦躁不安、情绪激动，如果控制不好情绪，极易诱发心律失常，再加上夏季昼长夜短，夜间的睡眠时间减少，睡眠质量会大打折扣，也是心律失常容易复发的诱因之一。
　　夏季心律失常病人养心应该注意以下几点：
　　首先是要睡眠好，高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。睡前不宜观看兴奋、激动的比赛或节目，不喝茶和咖啡等刺激性饮料。
　　第二，避免做剧烈运动，因为剧烈运动时，心脏的负担大大加重，致使心脏不能承受突然的刺激，而加重心律失常或心力衰竭，甚至会引起脑血管病变或突然死亡。心律失常患者应坚持动静结合原则。适合心律失常病人做的运动有：散步、慢跑、太极拳、保健操等。运动中应感觉良好，不伴有头晕、胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等现象，若有上述不适出现，则应立即停止运动。
　　第三，饮食要清淡，可以多喝一些汤粥，如荷叶粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏。
　　做好自我监测。在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。房颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。
　　综上所述，防治心律失常，对保护心脑意义重大。需要提醒的是，有些心律失常患者自身没有明显感觉，仅有心电图改变，因此，建议心脑血管疾病高风险人群，即使只出现轻度症状也应尽快就诊。
　　根据心率的快慢，心律失常可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常，前者发作时心率超过100次/分，常见类型有早搏、各种心动过速及颤动、扑动等，后者发作时心率少于60次/分，包括病态窦房结综合征及各种房室与室内传导阻滞等。
　　缓慢型心律失常患者如有心悸、胸闷、怕冷、腰膝酸软、气短乏力或头晕、舌质暗淡，或有淤斑、淤点，辨证属于心肾阳虚、寒凝血脉的，还可在医生的指导下服用药物。传统中医对缓慢性心律失常亦有独道建树，步长集团研制的参仙升脉口服液由红参、淫羊藿、补骨脂、枸杞子、麻黄、细辛、丹参、水蛭等八味中药组成，具有温补心肾、活血化瘀之功效，是第一个专门治疗缓慢性心律失常的专利中成药。
　　毒性试验证实步长参仙升脉口服液安全，无任何毒副作用，适合长期服用。试验过程中发现服用步长参仙升脉口服液痊愈的患者复发后再次服用本药，仍能取得理想效果，且无成瘾性。这又成为本品的一大亮点。特别适用于阳虚脉迟证，症见脉迟、脉结、心悸、胸闷、畏寒肢冷、腰膝酸软、气短乏力或头晕、舌质暗淡或有齿痕、或舌有淤斑、淤点。相当于轻、中度窦性心动过缓(心率＞50次)和轻度病态窦房结综合征不合并有室上性快速心律失常的心肾阳虚、寒凝血脉证者。▲(王&&坤)
&&&&&&工具：
电话：010-
更多关于&&的新闻预防心律失常的几种方法
本文导读：心律失常是我们的生活中比较常见的一种疾病。对于这样的疾病我们有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？
&　　心律失常是生活中常见的一种心血管。对于这样的疾病我们在生活中有什么比较好的方法呢？下面给大家介绍几种心律失常的预防方法供大家参考。
　　稳定的情绪
　　保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
　　选择适当的居住环境
　　人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。
　　预防诱发因素
　　一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，，摄入盐过多，血钾、血镁低等。
　　劳逸适度
　　劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。因此，应做适当的体育。这也是心律失常的有效预防方法之一。
　　合理用药
　　心律失常中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药，并注意观察用药后的反应。
（责任编辑：林森）
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一周热文排行曹克将教授谈心律失常的防治-搜狐健康
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江苏省人民医院曹克将教授
江苏省人民医院曹克将教授谈心律失常的防治
　　心房颤动属于心律失常的一种。房颤的三大危害，第一个危害，病人就感觉到心慌气短，非常不舒服。第二个危害是，房颤可以导致卒中，脑卒中，缺血性卒中，甚至把命都送掉。第三个，房颤可以诱发和加重心功能不全，如果房颤频率非常非常快，本来心脏可能这么大，跳跳把心脏跳的越来越大，跳到最后心衰，心功能不全，气喘不过来，甚至丧失了工作能力，严重的甚至把命都送掉。
专家精彩问答
现场访谈实录
Chapter1:心律失常的病因有哪些？
　　 主持人：心律失常的病因有哪些？可不可以预防？　　
曹克将：这个问题提的比较大，我们现在讲心律失常有几种原因，一般分三类，一类就是有心脏病的，比如说冠状动脉粥样硬化型心脏病，心肌病，心肌病又分肥厚型心肌病，右心室发育不全导致的心律失常的心肌病，还有严重的心肌炎，还有其他因代谢失常造成的，这种都是有原因的。还有一种是没病因的……
心律失常的病因有哪些？
心律失常的早期症状以及临床分型
Chapter2:心律失常的早期症状以及临床分型
　　 主持人：患者能不能自己来判断心律失常？有没有一些自觉的症状？
　　 曹克将：一般情况下，如果这个心律失常仅仅是早搏而已，病人可能没有感觉，很多的病人仅仅是早搏，体检才发现，比如说经常可以在门诊碰到，或者很多单位都做体格检查，或者医院或者是学校经常做体格检查，一检查发现这个人很多很多早搏，但是在这之前问他以前有没有感觉，说从来没有感觉，但是查出来了，这是一种……
Chapter3:心律失常对身体有哪些危害？
　　 主持人：刚才您提到了心律失常，下面问您的问题是，什么是房颤，房颤跟心律失常的关系，对身体有哪些危害？　　
曹克将：房颤的三大危害，第一个危害，心脏一会儿跳一会儿快、一会儿慢，或者有的非常非常快，这种病人就感觉到心慌气短，这是一个危害，病人非常不舒服。第二个危害是，房颤可以导致卒中，脑卒中，缺血性卒中，甚至把命都送掉。第三个，房颤可以诱发和加重心功能不全，如果房颤频率非常非常快，本来心脏可能这么大
心律失常对身体有哪些危害？
心律失常可以长期选用中药治疗吗？
Chapter4:心律失常可以长期选用中药治疗吗？
　　主持人：刚才咱们谈到了治疗，下面提到用药，心律失常可以长期选用中药治疗吗？
曹克将：我们心律失常药物有四大类，我们叫一类、二类、三类、四类，四大类的抗心律失常药。 中药用于抗心律失常的治疗前几年是肯定没有，只不过是最近有两个药物，一个就是由我牵头在全国做的叫参松养心胶囊，我带头做的，我是组长，全国一共有20多家三甲医院，包括像我们医院，包括阜外医院，包括上海中山，都是有名的大学附属医院，我牵头做的，也有我们中华心电生理起搏分会几个主委、副主委共同支持的，……
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