晚上睡觉时会胃叫，早晨牙龈出血，经常便秘，这是什么情况，该
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晚上睡觉时会胃叫，早晨牙龈出血，经常便秘，这是什么情况，该
关于牙龈出血的问题建议你去洗牙否则严重的话容易转而患上牙周炎就麻烦了，其它的问题应该随着你有规律的生活进而改善。
那个不是胃叫，是肠子的声音，叫肠鸣音，消化不太好的时候或者饿的时候就会响了。既然消化不好，中医来说就是湿热了，导致大便干结，所以就便秘喽，可以多吃纤维性多的蔬菜类，如新鲜的青菜、水果都是不错的选择，多喝点水，适当运动！慢慢就改善了！早晨牙齿龈出血多半是牙结石引起的牙龈炎，找牙医洗洗牙就可以解决了。平时也要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，舌苔也要刷刷，并且养成饭后就漱口的良好习惯！
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这与你的生活习惯有很大关系，不是说吃药就可以解决的，你平时要对身体负责，接下来你要做的是养成一个合理的生活习惯，建议你，早睡早起，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，多喝凉开水，早晚刷牙，早起喝杯凉开水。好好休息吧
这是胃炎，轻微期，吃雷尼醍酊，或甲氢米呱；生活上，晚上21点睡，尽量保证22点之前睡，早晨5~7点起床，喝一杯温水，3两左右，然后上大厕，有没有都上十分钟
牙龈出血，是牙龈炎，多吃含VC的水果、蔬菜。
胃叫是在消化，牙龈出血是缺少维生素C，便秘就吃消食片吧。平常要多吃蔬菜。
可能缺少维生素，建议多喝水，早睡早起，养成一个良好的习惯。注意少吃辛辣海鲜食品。多吃水果，如苹果，水晶梨，荔枝，等。
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该问题来自：最大中文的两性健康社区五官科领域专家什么时候喝酸奶、吃香蕉会治便秘？是不是都晚饭后半小时_3小时吃最好_百度知道
什么时候喝酸奶、吃香蕉会治便秘？是不是都晚饭后半小时_3小时吃最好
以20分钟以上再食用酸奶，水果；会相对好一些一般来说饭后休息一会
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空腹时吃香蕉不利于健康，增加肠道的乳酸菌含量.酸奶可以调整肠道的菌群，使肠道酸化，达到通便的作用。这个什么时候喝都行的.建议你还是喝酸奶吧便秘后，偶尔便秘可以尝试一下，吃点香蕉，但是作用不很明显、苹果会有一定的缓解作用
让利宝告诉你，什么时间吃都治，但最好是饭后，因为空腹对胃不好。
我试过都不太管事，你早上空腹喝蜂蜜试试，蜂蜜用凉开水冲开
早上空腹吃香蕉会更好吧，吃完切记喝一大杯水。酸奶下午五六点喝，或睡觉前都可以啊
饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙的吸收。在晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。香蕉什么时候吃没有什么规定的。但最好不要早晨起来空腹吃，对胃不好。香蕉是润肠通便的水果。经常吃，对便秘起到很大的效果。
个人觉得早上先空腹喝白水，然后一杯淡盐水，过一会吃两根香蕉当早饭，绝对管用，或者中间再喝一杯蜂蜜水，我都是这样的
香蕉不仅营养丰富，也治便秘，并且香蕉皮也可以熬水喝，香蕉皮内壁上的那个东西还可以擦身体
我觉得酸奶和香蕉根本就不能治便秘。。。
酸奶可以上午吃
睡前2、3小时都可以
什么时候吃都好
饭后半小时至一小时，晨起空腹吃治便秘
什么时候都可以~
其实治疗便秘可以用运动疗法，很简单！吸气时鼓肚子，呼气时收腹，睡觉前及起床前做几分钟，你可以试试。
饭后半小时以后，2小时以前
酸奶建议还是睡觉之前喝比较好。
喝酸奶的相关知识
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出门在外也不愁便秘 饭后按揉天枢穴
核心提示：实验和临床验证，按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，还能辅助治疗便秘。
　　是困扰不少人的顽疾，但其症状也可通过日常保健缓解。中医科主任刘德泉在接受《生命时报》记者采访时表示，揉按天枢穴就是简便易行的方法。
　　刘德泉介绍说，天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。实验和临床验证，按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，还能辅助治疗。
　　按揉天枢穴有两种方法：一是两脚分开站立，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压天枢穴，同时向前挺出腹部并缓慢吸气，上身缓慢向前倾呼气，反复做5次。二是两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。反复做5次。此外，还可在大便时以左手中指点压左侧天枢穴，至有酸时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便。如仍排不出，可反复点压一两次。
　　刘德泉指出，按揉天枢穴可缓解便秘症状，但对肥胖的人效果可能不太明显，且不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。对于女性来说，按揉时最好避开经期。他还提醒说，按揉天枢穴只是治疗便秘的辅助方法，每天时按摩两三次，最好能形成定时排便的习惯，这对治疗便秘十分关键。
（实习编辑：杜念念）
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