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如何保护视力，天天对着电脑，时间长了眼睛会不会近视啊
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看一会电视就歇一会，看点绿色植物
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每天都要对着电脑，怎么保护眼睛？
健康咨询描述：
现在上班天天要对着电脑，眼睛已经越来越不行了，从之前近视200度到现在已经快有五百度了，整天还带着隐形眼睛，对眼睛的伤害是更大，真的好担心以后老了不知还能不能看的见。
想得到怎样的帮助：每天上班长时间对着电脑，应该怎样保护好自己的眼睛呢，该怎样防辐射呢？
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擅长: 用敏感的 还是耐性的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，每天都要对着电脑，保护眼睛的方法有；每隔一段时间站起来走走，看看远处和绿色植物！多吃些明目的食物、&&&&&&指导意见：&&&&&&还有转眼法；选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼。睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方，向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
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&&&&&&每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
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&&&&&&每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
&&&&&&以上是对“每天都要对着电脑，怎么保护眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&在电脑桌旁放几盆仙人掌、芦荟等防辐射的植物，喝一些菊花茶、绿茶，吃啊一些抗氧化的食物，如：海带、西红柿、红萝卜、海鲜，富含维生素C的新鲜蔬菜等；多咋样，用电脑1-2小时后最好能休息5-10分钟，做做眼睛保健操，多活动一下脖颈、肩、手臂、手腕、腰椎等因为长时间坐在电脑前这些身体部位会变得僵硬，血液流通速度变慢导致身体出现不适症状。
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&&&&&&你好。每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
&&&&&&您好，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
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下载APP，免费快速问医生　　怎么样可以有效的保护眼睛？每天上班对着电脑眼睛非常的难受(╯﹏╰）　　上班族很悲伤，电脑让我们很受伤。。
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　　我也是啊。近视都300多度了。　　还想说为了保护视力买一盏LED护眼台灯，没想到反而近视越来越重。！　　小四眼真的很悲催啊
　　@aitong5823 1楼
15:50:00　　我也是啊。近视都300多度了。　　还想说为了保护视力买一盏LED护眼台灯，没想到反而近视越来越重。！　　小四眼真的很悲催啊　　-----------------------------　　呜呜呜
到底该怎么办啊
　　1香蕉，香蕉里面含有丰富的维生素C，我们由于长时间对着电脑屏幕或者是手机啊电视啊，而维生素C呢能踢狗我们眼底的供血不足，还有有效的防治黑眼圈呢。　　2猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维生素A，维生素A呢可以维护我们眼睛上皮组织结构和功能，这样可以有效的防治我们近视。　　3桔子，现在城市里面的人多吃高蛋白高热量的食物，很少吃新鲜的说过蔬菜，桔子里面含有大量的叶黄素，桔子里面含有大量的叶黄素，叶黄素可以有效的防治视力退化。
　　我也经常对着电脑，一上班就对着电脑，我每天都会在电脑旁边放一瓶眼药水，防疲劳的，是不是滴一点，然后每隔几个小时去洗手间透过窗户看看外面，放松一下眼睛呢
　　@阳光海购 3楼
16:18:00　　1香蕉，香蕉里面含有丰富的维生素C，我们由于长时间对着电脑屏幕或者是手机啊电视啊，而维生素C呢能踢狗我们眼底的供血不足，还有有效的防治黑眼圈呢。　　2猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维生素A，维生素A呢可以维护我们眼睛上皮组织结构和功能，这样可以有效的防治我们近视。　　3桔子，现在城市里面的人多吃高蛋白高热量的食物，很少吃新鲜的说过蔬菜，桔子里面含有大量的叶黄素，桔子里面含有大量的叶黄素，叶黄素可以......　　-----------------------------　　oh
3种水果我都喜欢（*@ο@*） 哇～
　　@阳光海购
16:18:00　　1香蕉，香蕉里面含有丰富的维生素C，我们由于长时间对着电脑屏幕或者是手机啊电视啊，而维生素C呢能踢狗我们眼底的供血不足，还有有效的防治黑眼圈呢。　　2猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维生素A，维生素A呢可以维护我们眼睛上皮组织结构和功能，这样可以有效的防治我们近视。　　3桔子，现在城市里面的人多吃高蛋白高热量的食物，很少吃新鲜的说过蔬菜，桔子里面含有大量的叶黄素，桔子里面含有大量的叶黄素，叶黄素可以......　　-----------------------------　　@missSL0229 5楼
16:23:00　　oh
3种水果我都喜欢（*ο*） 哇～　　-----------------------------　　那就常吃呗！坚持才会有效
　　@missSL0229
眼睛的各种不适都是因为缺乏叶黄素引起的，可以服用叶黄素蓝莓树脂片
　　专门针对上班族眼睛疲劳和各种不适
可以加微信了解
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→ 保护眼睛的设置
保护眼睛的设置
现在上班天天要对着电脑，眼睛已经越来越不行了，从之前近视200度到现在已经快有五百度了，整天还带着隐形眼睛，对眼睛的伤害是更大，真的好担心以后老了不知还能不能看的见。想每天上班长时间对着电脑，应该怎样保护好自己的眼睛呢，该怎样防辐射呢？
你好。每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
经常上网，眼睛发红，睡得比较晚， 滴了闪亮。滴了点闪亮，效果也不是很好，现在还是这样想经常上网，怎么保护眼睛呢，滴什么药好呢
病情分析:你好，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 意见建议:维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 还要遵循20/20/20规则：每隔20分钟，花20秒钟的时间，将注意力集中于至少20英尺以外的东西。 在显示屏旁边贴一张纸，写着“眨眼睛！”来提醒自己。研究表明，当我们盯
病情分析:您好，其实再有怎么样的防护和护理，对眼睛的伤害因素没有除去的话，也是一句空话意见建议:建议尽量减少上网的时间，可以上一个小时后远眺一会，或是看看桌子上的绿色植物，还有就是吃点护眼的食物
近视二百多度如何正确使用眼镜？如何保护眼睛？
病情分析：您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！指导意见：放弃一切短距离视觉要求，如看书、电视、学习、电玩和电脑等等；每天坚持4小时以上的跑跳运动，注意不戴任何眼镜，避光处；大量进食各色水果和鱼类；
病情分析：您好，建议您需要长期戴眼镜。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。指导意见：您好，要佩戴合适的眼睛，要做眼保健操，保持坐姿端正。
性别:女年龄:29坐月子的时候洗头可以用吹风机吗？？坐月子看电视之后做眼保健操是不是有利于保护眼睛，防止以后视力下降？？请解答一下！谢谢
病情分析:你好 你说的情况好多人都问过 为什么坐月子要忌讳很多东西，产后身体虚弱身体免疫力自我调节能力都很差。意见建议:针对自己身体情况来做选择，做眼睛保健操当然会有好处的。
病情分析:你好，刚生完孩子洗澡时间不宜太长。一周后可以洗头，注意都要在浴室内擦干，吹干头发，穿好衣服才可出来。绝对不可以受凉。 意见建议:在看电视时，时间不宜过长，眼保健操是随时都可以做的，你这样的做法是正确的祝你和宝宝健康
我女友长期都在电脑旁边工作，总感觉眼睛很困，很累，快睁不开的样子，请问这种情况下需要注意什么？谢谢！
你好，我每天用电脑的时间超过12小时，我总结了一个经验就是每隔1小时就休息10分钟，这段时间可以用清水洗洗脸，这样可以清楚脸部的电磁波，也使人更加精神，还要走动几步，不让长时间坐立会腿脚发麻，如果条件具备的话可以呼吸一下新鲜空气。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝２至３杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧
我儿子学习比较刻苦，但是眼睛不行，平时注意什么，吃什么对眼睛好！听说去医院看眼科，要手术。他这么小不想手术怎么办
病情分析:1、用眼方式：城里人视线大部分时间在5米以内，再也看不见地平线，工作、学习甚至游戏都是“精细视近”，就连飞行员也因雷达等的出现，用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”； 2、生活方式：人再不是“日出而作，日落而息”的田园作业，人造光源代替了自然光源； 3、综合因素：紧张情绪、营养结构、环境污染等综合因素，均影响着眼睛的发育和健康。 意见建议:保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片
病情分析:您好，眼睛是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。意见建议:动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。医生询问:希望我的回答对你有所帮助！
主要症状:眼干发病时间:一年化验检查结果:干眼症曾经用过泪然,爱丽,瑞珠等药不见效果,越点越干.
您好!干眼症又叫角结膜干燥症,是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应.可能由多种原因引起的泪液中的水分或粘液陈分的缺少.分为水样液缺乏性干眼症,粘蛋白缺乏性干眼症,脂质缺乏性干眼症,泪液流体动力学异常所致干眼症.在中医看来,引起的原因多有：1,原先眼病未治疗彻底,余热未清；2,肺阴不足；3,饮食不节,或嗜烟酒,或偏好辛辣之品,是脾胃蕴积湿热,气机不畅,目窍失养；4,肝肾不足.因此建议您去中医眼科就诊,从根本调节.可以用暂时用一点抗生素类滴眼药或角膜营养液,如：贝复舒眼液,萧莱威眼液等,同时注意佩戴适合度数的眼镜,减少对电脑,电视的长时间注视.养成多眨眼的习惯,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生
你好!干眼症的治疗主要在于减轻干眼的症状,避免角膜的伤害,维持眼球的润滑.1.轻微的干眼症可以点人工泪液（药水,等形式；另外不含防腐剂,不戴隐形眼镜等）.2,中度的干眼症 可以怎加人工泪液次数,戴防风或保湿镜,增加空气的湿度.3,严重的干眼症除了以上的方法外,还必须将眼球覆盖或眼睑缝合术以避免眼球的过度干燥造成的伤害.4.另外如眼睑炎,维他命a缺乏,结膜炎,过敏,自身免疫疾病等等的疾病,积极的治疗.早日康复!
本人是高度近视&但因为工作原因&所以大概一天很长时间都要面对电脑&~想问下平时像是维生素什么的&这种&有哪些是可以没事吃吃的&&有益无害的呢？&谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:保护视力&保护眼睛
病情分析：这个应该是没有好办法让眼睛好转的指导意见：我建议你如果想改变的话手术还是不错的，注意用眼卫生，注意最好还是去医院做一个具体检查为好的
病情分析：您好，可适量维生素A，需注意避免过量。指导意见：建议您用眼一小时后注意休息，可适量进食含维生素A丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、玉米等。祝您健康
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怎么保护眼睛（因为工作的原因，我每天都要面对着电脑），所以想知道怎么...
怎么保护眼睛（因为工作的原因，我每天都要...
我现在因为每天面对电脑，感觉自己比以前近视了，我用不用配戴眼镜啊？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：51836
病情分析：属于视疲劳症状，不属于近视，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。
意见建议：生活要有规律，休息及睡眠要充分。改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离，无需配镜矫正。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2852
病情分析：近视指只能看清近处的东西看不清远处的东西
意见建议：建议使用一段时间的电脑后远处眺望或闭眼休息。如果出现近视建议戴眼镜
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406336
指导意见：您好，形成近视增长的可能有很多，比如用眼强度大，佩戴的眼镜不适合或眼部疾病都有可能造成视力下降的。近视一旦形成就只能矫正，可以通过配镜矫正或手术校正，配镜的目的是防止看不清楚加深近视，但要注意配镜准确。手术要求年龄在18岁以上，近视稳定的时候。平时要注意用眼强度吧，要控制视力的发展，用眼1小时左右要休息10-15分钟。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：可以去眼镜店或眼科那儿测一下视力，看看有没有近视。在电脑旁边放几株仙人掌、仙人球那类的绿色植物，还有常看绿色植物，这些都可以缓解眼疲劳。买瓶眼药水也可以
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：50655
指导意见：你好，进行散瞳验光后屈光不正，建议配镜日常戴，并进行视功能训练，每天做眼睛保健操，多到户外活动，尽量不要看电视玩手机，电脑等。
问配戴眼镜眼睛会不会变形？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
病情分析：你好朋友建议你最好医院散瞳眼光诊治，这样比较准确的，平时要注意休息保证睫状体充分休息和调整，积极眼科治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询
意见建议：
问高度近视的人适合长期面对电脑工作吗
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：215824
长期使用电脑正常人都可能会诱发近视及干眼症和青光眼等情况发生高度近视会增加视网膜脱落的危险使用电脑工作当中需要注意中途休息最好是间隔1小时左右休息10分钟避免长时间低头及剧烈运动
问长期面对电脑工作需要配眼镜吗?
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57304
病情分析： 近视度数不算高，近距离作业一般不受影响，可以不用带眼镜矫正，但是需要让眼睛有充分的休息时间，否则眼睛近视度数，容易进一步加深，建议每一小时让眼睛休息十分钟左右
问几度要配戴眼镜
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 你好，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.意见建议：如果不是很用眼的时候，不需要看的很清楚，让眼睛放松，就可以不用佩戴
问你好，我的儿子是近视，已经配戴眼镜，左眼还有斜视，...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
&&已帮助用户：74795
问题分析：一）手术疗法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。先天性内斜视与上下斜视大多需要手术治疗，非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正。 （二）非手术疗法：意见建议：并非所有的斜视都需要手术治疗，如果是调节性内斜视，只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正
问近视正确配戴眼镜的时间
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.合理营养，增强体 制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
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