怎样才能快速戒掉手淫
怎样才能快速戒掉手淫
怎样才能快速戒掉手淫
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.最好每周不要超过2次.
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好，要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。5.通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 不用担心的，这是正常的生理需要，就和每天人要吃饭一样！适当的手淫是可以让身体接受的，不会产生不良影响。如果想戒除那就要从心里面去告诉自己，控制自己的行为，如果太想就用别的行为代替！你可以出去散步，运动一下，再人多的地方你不会也手淫吧？不过可不是去女人多的地方！呵呵…平常也吧经历多放再工作学习当中去，慢慢的就可以戒除了！还有就是一般清晨起床时如果醒了睡不着就起来！如果还躺着就比较容易在发生手淫的！
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫.手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动. 手淫是一种常见现象
如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床.要远离色情读物.不要读有关手淫的文章.不要去想手淫这件事. 脑子里始终应想着健康的事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍.平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷.
职称：医师
专长：外科
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病情分析： 你好！我肯定的告诉你，手淫肯定会引起阳痿、早泄和性生活时间变短。原因一说你就明白了。一是经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热；二是生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳，因此，一碰就想射；三是手淫过度有双相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能坚持和满意，硬度不够。四是过度手淫是身体和心理经常处于高度功能状态，也就是说硬件和软件负荷太重，物及比反，就是不行的。
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍，
意见建议：但是过度的手淫会引起慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎症，性感异常，遗精、阳萎等病症，建议你多参加体育运动，分散注意力，增强身体，戒除手淫。
问怎样才能戒掉手淫
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑啊
问如何快速戒掉手淫啊？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2-3次手淫即可. 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.
问怎样才能快速戒掉手淫的习惯，我已经有十年的手淫史了
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
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问题分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：建议不要 穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
问每天都要手淫，控制不住，怎么才能让我戒掉手淫呢？您...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好你的情况多考虑手淫过度导致的肾虚，神经衰弱的症状，意见建议：戒除手淫，服用六味地黄丸和安神补脑液进行治疗，多休息加强营养的
问怎样戒掉手淫！快速？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-
问怎样才算戒掉手淫？要多久？戒掉手...
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
&&已帮助用户：28432
病情分析： 你好！过度手淫自慰，是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难。意见建议：建议你可以在平时加以注意学会转移自己的注意力，不要一直去想这方面的事情，多参加一些集体活动，慢慢就会戒掉的，还有就是饮食可以多吃滋补肾气的食物。
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评价成功！如今的社会就像是一个大染缸一样的，形形色色的事情都会发生，孩子生长在这样的一个大染缸里面，一不留神就会被这个大染缸所污染，这让许多的家长头疼不已，尤其是现在网络比较发达的社会里，父母又不在身边，使很多的孩子染上了网瘾，我的孩子就是其中的一个例子，因为是我不在身边，奶奶在带，一天到晚就是不上学，整天就是上网，我使出了所有的办法也没有让他戒掉。
步骤/方法：
1这就要大人反省一下自己的所作所为了，话说父母是孩子的老师，你做什么，孩子也会学到什么，这是一种潜移默化的行为，现在的父母一天到晚的难道不也是在玩手机吗，这就让孩子看在了眼里。
2孩子染上了瘾这跟他的同伴在一起玩也是一个关键所在，这话说得没错，近墨者黑，物以类聚，人以群分，跟什么样的人就学什么样，最好的办法就是要注意他平时的行踪，跟大人有一个好的沟通。
3现在几乎是每一个家庭都是有一台电脑，有的孩子为了上网查学习资料，慢慢的就是迷上了瘾了，而家长也没有监督好，就一味的让孩子沉迷于电脑，久而久之就难以拉回来了，形成了网迷。
注意事项：
孩子染上了网瘾要在父母的管教下慢慢的改正，不要以责骂的方式，这样更会有反的作用，孩子都是处在一个判逆的年龄上，要适当的点到为至。
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