客服工作,总说话,日常如何保护嗓子?
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客服工作,总说话,日常如何保护嗓子?
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病情分析：咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子指导意见：首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
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病情分析：你好，你这种情况应该尽量避免一切其他对嗓子有刺激性的因素，防止出现异常指导意见：应该在其他时间减少过度用嗓，减少刺激性食物，比如辛辣或者浓度过高的食物，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜受凉劳累，规律有序的生活，保持良好的心态，让身体保持健康，让嗓子保持正常
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病情分析：您好，您就是因为工作要求需要经常说话，这种情况确实要注意保护嗓子的，要是时间长了容易引起咽喉发炎，声带结节之类的指导意见：您这种情况建议您，可以常规口含点，金嗓子之类的，要是工作要求不允许口含东西的话，那就可以常规泡点胖大海，罗汉果，金银花之类的就可以的。再有我觉得你常规吃点黄氏响声丸，效果会更好的。
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病情分析：主要是多饮水，另外，要学会说话时调整呼吸，发挥胸腔共鸣，这样发声嗓子、声带不累。
如果能经常练练嗓子，效果更好。指导意见：平时工作时，根据自己的感觉，接待一个客户咨询后，尽量休息几分钟。
如果感觉嗓子不舒服，可以用水泡胖大海等饮用。
当然，还要学习和锻炼，说话清晰简洁，是客户很快能听懂，就会减少您的说话时间了。
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亲：您现在哪里不舒服？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近总感觉有东西顶着喉咙，有点难受，吃得不多，不知怎么了？_育儿问答_宝宝树
最近总感觉有东西顶着喉咙，有点难受，吃得不多，不知怎么了？
当时年龄：
来自：网页;
宝妈，这是很正常的啊。到了，宝宝也已经是很大了的。这个时候宝宝已经是顶着你的胃部了，你肯定是吃不多的，而且还是会饿的快的。
最佳回答者：
孕晚期宝宝增大，顶到胃了，随着胎宝宝下降，慢慢就会缓解的
亲：主要是宝宝现在发育越来越大，顶到你的胃了。所以你会不适。不必过于担心，你记得少量多餐，多吃水果和核桃是很不错的
你比我好太多了，我现在还老反胃呢，心口处总是有酸水，然后吐也吐不出来，那叫一个难受啊
多喝水吧，然后就是饮食上面一定要清淡调理的呢，这个亲可能还是孕后期有点孕期反应，或者亲的喉咙有点不舒服吧。相似问答推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科
120健康网医师协会
咨询范围：儿童龋齿，牙髓病，根尖周病，牙外伤，咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理；颌面部肿...
病情分析：病情分析：你好：根据你的描述喉头有异物感,喉疼,咽部红肿,咽干,咽痒咳嗽,严重时还会声音嘶哑这些都可能是患上慢性咽喉炎的症状
意见建议：如果查明确建议用利咽灵草珊瑚含片金嗓子慢严舒颗粒等治疗即可忌吃辛辣食物多喝白开水.
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这两天胃不怎么舒服特别晚饭吃不了很多也很饱，总觉得嗓子里有异物一样，前段时间开始老是觉得气短，闷的感觉，这种症状可以缓解吗？要持续多久，我最讨厌呼吸不舒服了
当时年龄：
来自：网页;
亲，这个是要注意一下，应该 是子宫增大有压迫到胃的原因，没有关系的呀，自己要多加强营养，保证营养均衡一些
最佳回答者：
去医院做胎心监测，医生有没有说需要吸氧啊？
我也是这几天气特短。呼吸困难。上回胎心监护都挺正常的可能是月份大了都这样吧。孩子大了子宫顶到心脏会这样吧。在一个天气也有原因。在坚持一个月吧。怀孕喉咙老不舒服。没味口特想吃辣怎么办？
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我老婆怀孕八周左右，老是感觉喉咙不怀孕两个多月经常感到喉咙不舒服，好像有什么东西在里面一样，老是想咳但咳出来的像鼻涕一样的东西粘粘的，而且经常吐痰是怎么会事？舒服，总有什么堵住一样。味口也不好，最近特别想吃辣椒。咨询下有没有什么好的建设？谢谢
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病情分析：你好，你的情况要看是不是胃炎反流的表现。指导意见：可以在医生指导下采用一些护胃抑酸的药物进行护理，帮助改善症状。
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