孕妇不吃肉对宝宝有什么影响?
孕妇不吃肉对宝宝有什么影响?
09-10-17 & 发布
当然会有影响，孕妇的饮食直接影响宝宝的健康，妇女饮食营养一定要均衡全面，如果不吃猪肉（回民或者是在讨厌），就不要勉强，可以吃点其他的肉类来补充这部分的营养。牛奶还是要喝的，可以补充孕妇和宝宝的钙，牛奶也可以用酸奶来代替。为了孩子，母亲委屈一下没有关系的，毕竟孩子健康最重要啊。
请登录后再发表评论!
当然会有影响，孕妇的饮食直接影响宝宝的健康，妇女饮食营养一定要均衡全面，如果不吃猪肉（回民或者是在讨厌），就不要勉强，可以吃点其他的肉类来补充这部分的营养。牛奶还是要喝的，可以补充孕妇和宝宝的钙，牛奶也可以用酸奶来代替。为了孩子，母亲委屈一下没有关系的，毕竟孩子健康最重要啊。
请登录后再发表评论!
孕期各阶段饮食重点 一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。 孕早期 怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。 这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以，孕妇当尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。 此期的食物应清淡些，宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。当然，呕吐十分剧烈，且饮食治疗效果不好，可去医院在医生的指导下适当补液。 孕早期关键词--叶酸 在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。 总结 根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。 孕中期 孕中期（怀孕4~6个月）是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、完善；另一方面，孕妇的体重此时也迅速增加--孕妇在怀孕期间体重将增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的。因此，这个时期的营养饮食很重要。 在此阶段，孕妇的早孕反应已经过去，多数孕妇胃口大开，这时就应不失时机地调整饮食，补充营养。在保证饮食质量的同时，还要适当提高各种营养素的摄入量。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食，从而造成巨大儿（胎儿的体重超过8斤），影响生产。 孕中期的饮食要求 孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点： 1．避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。 2．做到荤素搭配、合理营养。 3．把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。 4．孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 5．食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。 6．孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。 总结 适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。
请登录后再发表评论!
营养跟不上吧~
请登录后再发表评论!
最好是能全面营养,才能有利于宝宝的成长呀
请登录后再发表评论!孕妇不吃早餐会有什么影响么？_育儿问答_宝宝树
孕妇不吃早餐会有什么影响么？
我怀孕五个多月了，每天都是睡到10点多才起床，然后去买菜回来煮饭，煮好都已到了吃午饭时间了，所以都没吃过早餐，这样会有什么影响么？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
最好还是吃早餐哦，不想做就喝杯牛奶，吃份面包哦，不能不吃，时间久了会的
最佳回答者：
这样肯定不好了，一定要吃，早餐是一天最重要的一餐啊。
早上营养很重要的哦，面也要吃呀
这样容易引起，多宝宝不好，应该早睡早起。这样就可以吃早饭咯
一定要吃的，妈妈这个时候，应该不止吃三顿才对
最好是吃点比较好
当然有影响了，靠你所摄入的食物来增加营养的，你不吃早餐营养跟不上，另外以后宝宝也有可能饮食不规律哦
我也沒吃過！}