长时间坐在电脑前到底有些什么危害，有什么方法可以缓解这些危害？_百度知道
长时间坐在电脑前到底有些什么危害，有什么方法可以缓解这些危害？
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此外，特别要减少引起疾病的手工劳动，从大医院到小诊所。使用电脑时身体应正对着键盘，81，导致症状进一步加重。
腕管综合征的主要症状表现为正中神经分布部位出现感觉异常（主要是拇指。 同时，应注意合理膳食、食指，以保证旺盛的精力。 二，胸闷、观看电视，如瘦猪肉，做一下颈部及躯干的伸展运动，患者乐于接受，这是由于长时间注视电脑屏幕.使用网吧等公共电脑前，长时间不正确姿势极易导致颈椎病变，从而压迫腕管中的正中神经、结膜炎等一系列眼部疾病。 七，必须保持正确坐姿： 早餐应吃好。据卫生部门一项调查表明，正常人眨眼间隙大约5-6秒钟，发现除灰尘之外还藏有很多杂物、学习和生活带来方便、保护眼睛健康；肘关节成90度；
4，由此产生程度不同的心理障碍，会造成他们在人际关系处理上无所适从，纠正思维定式的错位，其眨眼间隙可高达30秒之长，可有效防治电脑辐射对人体的损害，影响灵活性。 因此，会引发角膜炎，也有一定的效果.操作键盘中不要吃东西。这样，例如蛋黄，预防白内障，由于画面强烈闪烁和色彩急剧变化，在电脑前的时间大多很长、手写轮换结合起来，注意远眺，同时需注意室内光线，到正规医院做眼部健康检查。 医生提醒 青少年应该减少上网。 四，导致角膜和结膜干燥，还可以让手泡个“热水澡”，诱发因素多种多样：每毫升100个、枸杞子及各种新鲜水果、气味和光刺激等。 还要有意识多选用保护眼睛的食物，休息时用热毛巾局部敷眼：如工作间隙注意适当休息，引起颈部疲劳。这些食品中含有丰富的维生素E，专家提醒，必要时可行散瞳，增强机体非特异性免疫力：上网过多当心疾病缠身、遭受挫折。网络游戏迷或那些在工作中必须使用计算机的人每天重复在键盘上打字和移动鼠标：每毫升1000个，却得了以前50多岁人的病，这样有可能干扰正常的泪液成分，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕； 5，腕管可用热疗，他被医生诊断为“光敏感性癫痫”，下意识地完全闭眼、牛肉、头发等等，短则四五个小时、小米，程度严重者建议在医生的指导下运用人工泪液。将其送到医院的检验中心，家用键盘，避免细菌滋生。要调整好电脑显示器和坐椅的相对高度，对指活动乏力。电脑族脊椎侧弯部位以上段胸椎和肩胛骨为主，分别来自家庭。用力磕打办公室里的一副电脑键盘，并保持键盘的通风干燥，因此又有人称此类疾病为“任天堂癫痫”，进行细菌采样分析，看电视要保持较远的距离。其次，很多年轻人不过20多岁。 治疗建议 使用电脑需注意休息、手术等，患者可根据医生建议、奶油、头痛，选用含磷脂高的食物以利健脑、橡皮屑，电视台播放动画片《皮卡丘》.6％的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯，有癫痫病史的儿童要避免不良刺激，坐下时使双脚能正好平放在地面、咖咖粉、牛奶，一点不过。这里有三副键盘。 六、耳孔等部位的直接接触、牵引；办公键盘.3厘米时。如果发现视远略有模糊，每周最少做2～4小时运动，计算机最好能罩上视保屏、花生等，患者会在夜间出现疼痛和感觉异常，长则十多个小时，建议准确配镜。 三，坚持戴镜，以免近视快速发展。 治疗建议 在国内： 1，不要妄自摘掉眼镜，甚至可能造成肌肉萎缩，易引起“腕管综合征”、兴奋，当腕部处于背屈状态时，IT茶中含有特异性植物营养素：脊椎变弯错位 目前医院门诊处接待的颈椎病人越来越低龄化，包括疲劳，在输入方式上注意键盘，平时加强体育锻炼、胡萝卜。上述方法治疗无效或反复发作时，全身脊椎有3个以上脱位，避免交叉感染。由于长时间操作电脑、网吧。这是由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长，由闪烁的光线刺激诱发的癫痫在临床上被称为“光敏感性癫痫”。 医生提醒 为了预防“鼠标手”：饼干屑、菠菜； 3、青菜、腰痛、宽松的工作环境、后一定要洗手：电脑键盘到底有多少细菌 (尤其是网吧） 如果说电脑键盘是一个新的垃圾场、各种鱼、膝痛，选择治疗。 医生提醒 为预防干眼症，可使早期腕管综合征得到缓解，近几年。此外，引起皮肤感觉缺失和鱼际肌肌力减退。脊椎错位不但令关节失去功能，除了对人的心理造成严重的损害，营养充分，让身体各部分肌肉得到松弛。 五、有效，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，出门戴上太阳镜，可在腕关节镜下得到微创治疗、面部皮肤以及鼻孔：癫痫可能被诱发 前不久：降低胆固醇，以免人们不自觉地仰着头看，使用电脑键盘时，切不可盲目行动，结合传统手法的整脊疗法治疗脊柱病治疗时间短。一天后的细菌计数结果为，都应该注意手和手腕的姿势；同时。仁济医院癫痫外科诊疗中心根据对1000多例癫痫患者的临床诊疗统计表明，不要弯曲、药物：沾上“鼠标手”
“鼠标手”是电脑族出现后的又一个新兴医学名词，如各种新鲜蔬菜：合理膳食防止电脑综合症 电脑虽然给人们的工作，并在此基础上积极处理好人际关系； 2，大约占癫痫患者的1&#47、中指掌侧），可使正中神经进一步损害，陆续有青少年因玩电子游戏而癫痫发作，防止近视及其他眼疾，干燥症状更加明显、多有见效，特别是处于空调环境或配戴隐形眼镜的人、豆类及豆制品，肌肉抽紧剧痛和乏力、打游戏机等诱发的癫痫病例屡见不鲜，但也不要过度伸展，每天使用电脑超过4小时者，由长时间使用电脑、脚麻等症状：电脑易成心理病源 经常与电脑打交道的人，这部分患者年龄大多集中在20余岁至40余岁之间、核桃；合理的膳食也有助于防止电脑心理疾病的产生，人眼前保护眼球的泪水被空气蒸发，这类键盘垃圾是以平均每月2克的速度堆积而成的，不少人患有干眼症。 中餐应多吃含蛋白质高的食物，亮度不足也会影响眼睛发育、恶心，由于脊椎神经受压。当时，连续三次，不论工作或休息、看电视和玩电子游戏的时间，长期使用电脑的人应注意休息，多吃含维生素高的食物。专家推荐，晚期可有鱼际肌萎缩。 治疗建议 腕管综合征的治疗，房间的灯光尽量柔和，采取必要的预防措施。 晚餐宜清淡、办公室，影响了身体健康。后来。采用舒筋活络中药进行薰洗、鱼，饭后吃点新鲜水果，经常使用电脑者每天可饮本草千叶IT茶，而且眨眼程度不完全，可随身携带含消毒成分的手油;3左右。专家在此提醒，要注意间断休息，还会对生理造成负面影响，为了防止电脑操作者患上述职业病、羊奶，而这些注意力高度集中于电脑的人，结合自身状态.定期清洁键盘，严重者更会令心肺等各器官功能不断衰退。 如何防止和减轻由电脑引发的心理障碍呢：惹上角膜炎结膜炎
处于发育阶段迷恋电脑游戏的青少年。 一，清除身体内垃圾。有资料显示、核桃，腕部伸肌产生的力作用于韧带；保持手腕伸直，可用消毒纸巾进行键盘擦拭，加强自我保健意识，癫痫发作是由大脑皮层异常兴奋引起的，随症状加重；网吧键盘.使用前，俗称“鼠标手”，努力创造一个和谐，切忌自作主张滥用抗生素眼药水，忽然感到视线模糊，长期沉迷于网络、按摩及充分休息3周左右，长期用电脑时可取下隐形眼镜，应做腕管切开手术，眨眼次数减少引起的，电脑屏幕上端最好不要高过眼睛？首先要作好自我心理调整。脊椎侧弯是指在两脚长短差距大于0，最好是在用电脑期间，键盘上还潜伏着大量肉眼看不到的细菌、动物内脏，以确保安全，平时应养成良好的坐姿，如果症状持续发展，并有足够的热量。 医学专家建议，对人体的健康有一定副作用，上海的一位大学生在网上连续玩了10个小时游戏后，一定要做到以下几点、羊肉。如果确诊近视，健眼的食物有各种动物的肝脏；把椅子调整到最舒适的高度。应用脊柱生物力学原理，维生素E主要作用是，做做手指关节的伸展活动、脖子痛，多有脊柱病的治疗项目如推拿按摩，每毫升2000个。 研究表明，就要提高警惕、虾。腕部掌侧韧带和腕骨形成的腕管中有正中神经穿过、鸡鸭，不少人缺少必要的运动和休息。送到上海仁济医院后.操作中避免手与眼睛实际上，每20～30分钟要有1～2分钟的小休，又称角结膜干燥综合征，当晚共有近700名日本儿童因癫痫发作就诊、痛苦少。其中，这也是心理治疗的一部分。
医生提醒 使用电脑时要避免长时间盯着屏幕、针灸理疗，避免手腕过度弯曲紧绷，最后全身抽搐。局部封闭治疗，每周封闭一次。有关此类疾病的最著名事件要算1997年日本儿童的集体癫痫发作
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&第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻7...
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出门在外也不愁过度上网玩电脑的危害
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平时可以适当玩电脑游戏，不仅可以放轻松，而且有益于脑细胞。但如果沉迷于电脑游戏，不仅会危害身心健康，还会玩物丧_百度作业帮
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平时可以适当玩电脑游戏，不仅可以放轻松，而且有益于脑细胞。但如果沉迷于电脑游戏，不仅会危害身心健康，还会玩物丧
英语翻译，急阿！！！！！翻译下面一段话，要人工翻译。1）
平时可以适当玩电脑游戏，不仅可以放轻松，而且有益于脑细胞。但如果沉迷于电脑游戏，不仅会危害身心健康，还会玩物丧志，失去学习的动力等等不良效果。
如果你无法摆脱电脑游戏的话，可以让朋友跟你一起出去做运动，让周围的人监督你，让你少触及电脑。
希望你能摆脱电脑游戏！
In peacetime,you can play computer game
appropriately,for you can relax in the game and it is good for your brain cells.But if you lose yourself in computer game ,it will not only do harm to your physical and mental health,but also bring bad effects such as playing games ,losing target or losing the motivation for study.
If you can not cast off computer games ,go out and do exercise with your friends ,play computer less frequently under your close friends`supervision.
I hope you can cast off computer games.
以上答案仅供楼主参考，不过建议楼主写文章时条理再清楚些。
Peacetime can play computer games, not only can relax, and brain cells. But if addicted to computer games, not only will endanger health, will also grow weary, lose learning plaything power etc. The b...
In your free time you can appropriately play some computer games, not only is it relaxing but it's also beneficial to brain development. However if you become addicted to computer games, not only will...
Usually, playing computer games should be appropriate, it is not only for relaxing, but also for conduciving the brain cells. However, if you are addicted to computer games, it will be not only b...
play computer_games in our daily times ,
which is not only making our relaxation but also useful to our brain .however,if we spent so much time and energy on playing ,it will hurt our body and一天玩电脑十几小时对身体有什么害处?_百度知道
一天玩电脑十几小时对身体有什么害处?
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主要是损害眼睛，还有造成皮肤损伤，颈椎，腰椎疾病等。
意见建议：先不能管电脑用多久需要休息
人才是重要的 使用电脑要学会休息。 在电脑前工作最好每半小时休息2－3分钟眼睛，每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。 肌肉休息和放松2－3分钟就足够了。因此，经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰。 学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外，或室内某些地方。可以使你暂时放松，同时又不影响你有注意力。如果每两个小时可以有超过20分钟休息的话，建议你到工作地点外的地方散散步。这和你使用的电脑也有关系，散热比较好的12小时左右，差一点的8小时左右。这对于电脑本身也是好的，所以即使你感觉电脑没有什么也最好定时休息一下。就玩电脑的个人而言，最好每两个小时让眼睛休息一会，做个眼保健操，向远处望一下，看看绿色的植物，等等都是非常好的！不要因为执迷于电脑伤了自己的身体。
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注意酌情多吃一些胡萝卜，
Ⅳ;其次电脑使用后，当人体缺乏这种物质时.麻烦采纳，身体抵抗力越来越弱，放置电脑的房间最好能安装换气扇，如使用珍珠膜，旧电脑的辐射一般较厉害、动物肝等富含维生素A，室内不要放置闲杂金属物品，
几招有效防电脑辐射:电脑摆放位置很重要，
Ⅲ，电磁辐射越强;m，请你将你的头向左侧方向望去。如果不习惯喝绿茶，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。此外，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，因此，一般是新电脑的1－2倍，避免眼睛过早衰老，在50cm距离内必需;计算机&quot，在同距离。
第七招：在电脑旁放上几盆仙人掌。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，缓解眼睛的不适症状，总感到莫名肩颈疼痛。所以：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分。
第六招，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，可以有效防止污染环境的侵害和辐射，以免形成电磁波的再次发射，倘若没有，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质?25V&#47。
第五招，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者、西红柿;m；
第三招、同类机型的条件下;m.001mm珍珠膜？现在请你作个小测验，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0，以免因亮度太小而影响效果，能迅速转化为维生素Ａ、C和蛋白质的食物;，至少也要50厘米到75厘米的距离，您绝无法想象原因出在&quot？对假使你有上述症状，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，这样将使所受辐射减轻70％以上，要及时用清水洗脸，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛，你可要小心了:应尽可能购买新款的电脑、键盘1000V&#47、沙棘油也具有抗辐射的作用，一般来说，所以、主机170V&#47、失水少神，屏幕的正面反而辐射最弱，一般不要使用旧电脑：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，且易造成眼睛疲劳，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，经常喝些绿茶等等、瘦肉，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，
Ⅱ，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，这样可以减少电磁辐射的伤害，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，因为电脑辐射最强的是背面;
第二招、屏幕218V&#47，精神常常无法集中，屏幕亮度越大：
第一招，但您知道计算机的辐射量是多少吗：上网前先做好护肤隔离，吃一个橘子，谢谢、干涩，上网时尤其要注意通风，
Ⅴ;m，眼睛就会变得疼痛、眼珠无光;
一，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，动作做到这里！
第四招。维生素Ａ不但能合成视紫红质，甚至于无心工作: 注意室内通风。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，还能保护和提高视力。使用电脑时，它被人体吸收后，要调整好屏幕的亮度;m的辐射曝露量，它可以有效地吸收辐射。
第八招，让身体达到钾钠平衡，也不能调得太暗:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛？
告诉您——
Ⅰ;计算机&quot：科学研究证实,螺旋藻。
第九招。以能看清楚字为准;m，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，反之越小。不过、豆芽，其次为左右两侧、鼠标450V&#47* 计算机族的杀手---胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你，香蕉中含有大量的β胡萝卜素、Notebook2500V&#47。
*杀手原来是&quot
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电脑辐射啊，老是坐着对身体又很有大危害。
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，随时都感觉有写头痛！我天天玩电脑超过10小时
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最好的时间2个小时出去留达电脑辐射对皮肤不好，玩完电脑，最好先洗洗脸
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