本人22岁身高1.73体重200斤肚子太胖,真心减肥_百度知道
本人22岁身高1.73体重200斤肚子太胖,真心减肥
饮料等中吸收，运动减肥贵在坚持、骑自行车等；二是你每天的吸收有多少;有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走。消耗的多。 &nbsp。&nbsp、零食，吸收的少：一是基础代谢;先说吸收；二是一天中的工作，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢;再说消耗，持之以恒你会收所收获，必须控制进食量，就会瘦、最健康：一是有氧运动，一般来说，这是基本的道理。&nbsp。二者缺一不可、打篮球、游玩等等的消耗，满意请采纳，通俗来说就是你躺着不动、游泳，因此，想要减肥，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面，如果做不到，就是维持生命的消耗。&nbsp。&希望我的回答能对你有所帮助、最有效的减肥方法就是有氧运动+适当节食；三是运动、爬山。运动。 最后强调一点！&nbsp、慢跑、踢足球，吸收就是从你每天的进餐，特别是有氧运动可以消耗大量的能量；一是适当节食，一是要看你有氧运动的消耗有多少;减肥效果如何、学习，什么也别谈，吸收的就越多，吃的越多;减肥要有效果必须做到两个方面最安全
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第一阶段为准备期：以提高心肺功能为主，辅助增加肌肉力量，重点增加下肢肌肉力量；此运动周期为1个月。训练安排可以每周进行6天运动，每三天休息一天；运动时间可以安排一个半小时。运动强度一定逐渐加大切勿一次练过量。有氧运动可以选择健步走、慢跑这类运动。这段时间不建议做登山、爬楼梯、跳绳等大强度训练。时间控制在50分钟左右。抗阻力训练以大肌肉群训练为原则，如一天胸、肱三头肌训练、一天背、肱二头肌训练、一天三角肌和腿部训练。一般次数在15-30次。3-5组即可。时间在30分钟左右即可。这个阶段腹部训练可以先不用考虑。
第二阶段为减脂期：有氧运动为基本，心肺功能训练和抗阻力循环训练为相结合的方法，在减脂的同时保持和增加瘦体重；此训练周期为2个月。训练同样安排每周6天，每三天休息...
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出门在外也不愁我1米75，体重70KG，说起来不是很胖，但是肉全长在脸和肚子上，看起来很胖，肚子吃一点点都撑着大大的_百度知道
我1米75，体重70KG，说起来不是很胖，但是肉全长在脸和肚子上，看起来很胖，肚子吃一点点都撑着大大的
么解决...，谢谢.，我27岁..........
提问者采纳
子上得脂肪是内脏脂肪。配合按压穴位。男生的话可以做仰卧起坐和俯卧撑。首先瘦肚子 身体自然而然就会跟着瘦下来了。腹部穴位百度一下图片里有详细的
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你说是吧，保持身材和锻炼肌肉一定可以成功的，并且有计划的饮食？。其实锻炼在乎的还是外形，而不是通过测量才能知道的重量不过不论哪种，你只要坚持锻炼
我也想减肥 脸上的肉肉呢 可以在 每次 用完保湿水后 在脸上 向上 提拉着拍 一百下 会有点效果 我看了 生活一点通 教的 我也在照做
肚子 就只能饿着才会扁啊
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出门在外也不愁我200斤身高183,看到不胖，我昨天锻炼早晨起来的时候，肚子疼，怎麼回事，我好久没锻炼了。_百度拇指医生
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?我200斤身高183,看到不胖，我昨天锻炼早晨起来的时候，肚子疼，怎麼回事，我好久没锻炼了。
男24岁|科室：其他
东海县山左口乡卫生院
您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物
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问题分析：
这种情况考虑可能结肠炎等引起大便不成型等，可以消化科检查明确，饮食生活...
你好，因为你这个年龄正是身体发育期，从身高来看，你的骨骼发育很好，代谢很好，所以...
出现这腰酸症状可考虑为肾阴虚居多,可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理,
注意休息...
可能是用了腹部的肌肉，导致乳酸堆积产生的肌肉痛，也可能是肌肉拉伤，其他跟跳舞无关...
您好，肾脏病目前一侧肾缩小，可以查找原因，血管供血的原因排除一下。人有2个肾，一侧...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生肥胖，200斤，180cm，肚子不太大_百度拇指医生
&&&普通咨询
?肥胖，200斤，180cm，肚子不太大
男23岁|科室：其他
番禺市中医院
这是因为身体的新陈代谢太慢导致的，消耗的热量太少，使多余的热量在体内转变成脂肪，口服唯她减肥茶可以提高人体新陈代谢，掏宝上有，使消耗的热量大于摄入的热量，从而达到减肥的目的，没有任何副作用，患者反馈服用数周就可以减少体重6-10斤，这样减肥比较轻松容易坚持。
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您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二...
病情分析：
要及时去正规医院检查，要及时注意血压的情况，血糖的变化，及时根据情况...
你好，根据你所说的情况怀孕后，因为胎儿对营养需求比较多，同时你也要，多吃含蛋白质...
病情分析： 您好，怀孕后是激素水平的改变导致的，只要宝宝发育正常就没事的。
病情分析：您好 这个是有个人差异的，建议您做个B超检查看下 避免盲目担心
意见建议：...
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