碱性浴疗法让你毒素通通排出来 第一食品网 没有国界的贸易平台
&&&&&&&&　　排毒排毒排毒……现在的美眉一天到晚都会念叨着如何饮食和锻炼可以排除体内毒素，因为亲身体验证实，体内的所谓的毒素如能顺利及时排除体外，美眉的皮肤和精神状况，包括心情都会十分好!五种经典的排毒减肥法，有兴趣的美眉不妨坚持尝试一段时间：　　1、多吃富含碱性的食品　　首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。　　最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。　　平日我们所摄入的食品，如肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。倘若酸性食品成为你每日进食的主要组成部分，这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加。　　如果你又不能将它们及时排出体外，那么它就会侵害你的表皮细胞，使你的皮肤失去弹性和细腻。多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排酸美体法。 &&&四种有利于排毒的美味食品　　2、碱性浴疗法　　碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。　　你可以选择在浴中添加150-200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15-30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳(可根据浴水混浊情况判断)。由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。如果你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。　　方法如下：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。　　3、强力按摩法　　早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。若想提升按摩的效果，在按摩结束后，再用一条预先在添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸：3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤。　　有条件的话每周再用海藻泥湿敷身体一次，它不仅能清洁堵塞的毛孔，促进肌肤顺利排酸，而且还能紧实肌肤。　　4、身心放松，集聚能量　　倘若你想要进行身体排毒，呼吸是你一个重要的得力助手：呼吸-呼吸不仅给你的身体输送氧气，而且对你的内脏施以按摩，清除体内废物，保持循环系统正常运转和提高人的情绪。　　正确的呼吸方法，要通过练习才能掌握：采取直立体姿，手心放在腹部上，这样你才能感觉你的呼吸运动进行是否得当。两眼闭合，用口缓慢地吸气，然后用鼻做腹式深呼气，重复做5次。此外，健康睡眠能促进体内净化进程。肝脏作为人体最大的排毒器官，在凌晨2 点钟全力以赴地进行运转并不容干扰，因此，睡眠充足尤其重要。 &&& 洗肠排毒悄然兴起　　5、印度排毒手指操　　这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。　　解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟。　　排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。（实习编辑：戚丽欣）相关信息　　最近葡萄越来越多了……葡萄是很好的水果，排毒利尿，美容养颜，可据说新鲜葡萄与葡萄干的价值甚至更高……有这样一位网友介绍了一种醋葡萄的做法，似乎有点道理，而且很有趣。　　葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。　　加醋葡萄干的做法(以下一种是做好就可以吃;另外一种是必须腌制一夜才能够吃。读者可衡量自己的时间，从中选择一种吧!)最好用天然酿造醋;各大超市均有售﹞就够了。　　立刻就可以吃的醋葡萄做法：　　材料　　一大匙的葡萄　　日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。你的眼袋严重吗?赶紧看看一下小方法吧，很灵验的哦!　　维E胶囊涂抹眼部皮肤　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。　　黄瓜片敷眼　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。　　避免随意牵拉下眼睑　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸　　你有一双迷人的大眼睛，眼眸间的流转着独属于你的美丽风情，如同江南氤氲的水汽般让人沉醉迷恋。清风起时，一池春水就这样荡漾了你的美丽。然而这美丽，却被眼周那层层黑晕掩盖，黑眼圈紧紧的将眼眸的魅力桎梏，你需要找到快速的应急法术，夺回属于你的美属于你的绝美风情。　　年龄不同黑眼圈成因不同　　眼睑部位的皮肤是全身上下最薄的地方，皮肤的色素或皮下的血流颜色很容易反映在眼皮表面。　　一般人的皮肤有两种颜色，背部较深，腹部较浅。如果你的眼部皮肤和背部颜色差不多，那解决起来就有些困难了。因为你的黑眼圈问题和可爱的大熊猫一样，是天生的。不过，大多数人的黑眼圈还是后天造成的。　　后天造成黑眼圈的原因有很多，诸如　　鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17.8%，平均为17.5%。　　营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。　　它含有较多的卵鳞脂，有增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的作用。鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素，其中钙、磷的含量很高，能预防小儿佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折。专家们发现，鱼鳞中所含的多种不饱和脂肪酸，可以在血液中以结合蛋白的形式帮助传递及乳化脂肪，减少胆固醇在血管壁上沉积，具有防止动脉硬化、预防高血压及心脏病等多种作用。　　药食兼优话　　记得小女子前年做过这个经典的测试，当时还很童真的就鄙视过去啦~~今日一测荣登40榜首，HLL的吓住我额，这叫我怎么再装嫩@_@ 掂着一张老脸穿越不回去了，jms 再测测，也被吓住的就签个名报个到~~~　　1. 第一瓶眼霜是在何时开使使用的?　　A. 20岁　　B. 25岁　　C. 28岁以后　　2. 你的工作及生活状态比较符合下面哪一类?　　A. 长时间在空调房里对着电脑工作　　B. 总是要外出与客户沟通，接受风吹日晒　　C. 偶尔使用电脑上上网　　3. 你的睡眠状况如何?　　A. 经常熬夜，很少能在12点前睡下　　B. 睡眠时间不太固定，但还算充足　　C. 每天在11点前入睡，基本能保持&
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润肠茶能不能把身体里的毒素排出来
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又因肠油早被普遍排除，人呢瘦下去，用可用但只能偶尔用，我以前就喝这个，但只要一停止使用就会立马反弹，人也会变得更胖有啊，白天吃了晚上拉肚子，所以吸收会更好；而已虽不是减肥茶但和减肥茶差不多，它的主要成分就是泻草
大便发黑的原因有很多：
1.某些消化道疾病可引起大便发黑:包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便发黑、呈柏油色。
2.某些食物可引起大便发黑:食用某些食物可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如进食猪血、羊血或鸡、鹅、鸭血，或大量的牛肉、猪肝后，动物血中的铁可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑；其他如大量进食杨梅果酱、桑葚果酱，都有可能使大便的颜色变黑.
3.某些药物可引起大便发黑:口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。
4.某些血液病亦可引起大便发黑:新生儿出血症、血友病、白血病...
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出门在外也不愁怎么样可以把自己身体里的毒素排出来呢？_百度知道
怎么样可以把自己身体里的毒素排出来呢？
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清肠排毒的食物--黑木耳
黑木耳可以抑制血小板凝聚，降低胆固醇，对心脑血管疾病患者很有益。除此之外你可能不知道的是，黑木耳中含有一种高胶质，可以帮助人体将残留在消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，从而清涤胃肠，起到清肠排毒的作用。
清肠排毒的食物--绿茶
绿茶经常出现在一些减肥广告中，其实是因为绿茶富含解毒因子，这些解读因子很容易订窢斥喝俪估筹台船郡跟血液中的有毒物质相结合，加速其从小便排出。而且经常饮绿茶还能够防癌和降血脂哦。
清肠排毒的食物--豆豉
豆豉也是美容养颜食物吗?答案是肯定的，据专家介绍，豆豉有助于消化和增强脑力，还能提高肝脏解毒能力等效果。对于我们来说，更重要的是它能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起到净化血液作用，
清肠排毒的食物--海带和紫菜
海带和紫菜都含有大量胶质，这些胶质能促使体内的放射性毒物随同大便排出体外，而且经常食用海带和紫菜的话，还可降低癌症发生率哦。
清肠排毒的食物--水果或果汁
水果或果汁更是公认的养颜食物了，比如柠檬、甘蔗汁、青梅、苹果、橘子、柚、葡萄、番茄等。为什么选这些水果呢，因为它们的味道多呈酸味，在体内代谢过程中却能变成碱性，可以让血液保持碱性。更重要的是它们可以把积累在细胞中的毒素“溶解”，最终排出体外。
清肠排毒的食物--葡萄酒
葡萄酒也是含有丰富的柠檬酸，属于碱性饮料，上面我们已经说过碱性的重要了。更有专家经研究发型，经常喝葡萄酒能够预防和纠正酸中毒，有利尿排毒效果。
清肠排毒的食物--绿叶蔬菜
绿叶的蔬菜也是多数为碱性，他们能够中和饮食中糖、肉、蛋以及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。所以，要想肌肤好，就多吃蔬菜吧，美容养颜也可以这么廉价哦。
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要想彻底排除
应该去找中医 吃中药 几个疗程平时注意多吃一些蔬菜
适当运动出汗排毒，合理调节膳食，注意休息，这才是最好的排毒方式
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