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我上班整天对着电脑，最近眼睛总是很累的
年龄：22岁
病情描述：
我上班整天对着电脑，最近眼睛总是很累的感觉，医院检查发现近视200度加有点散光，像这样的情况是不是该佩戴眼镜呢？不带眼镜是不是更容易加重近视的度数？求解答，谢谢
职称：主任医师
上海华山医院 耳鼻咽喉头颈科 已帮助用户：227&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，根据你描述的症状初步分析，不排除是眼疲劳导致的，对于散光近视最好配戴眼镜矫正
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孙女士&28岁&&&提问：
孙女士您好！您眼睛的干涩和疲劳与您的工作性质有密切的关系。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。
指导建议: 您应该注意生活保养，保护好眼睛可以有效的缓解现在的不适症状，还能预防其他眼病的发生：
& 1、作息规律，避免熬夜。因为睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。
& 2、饮食要均衡，可以多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。
& 3、搭配食用和，能够增强眼部血液循环，提高眼部晶体湿润度和视觉敏锐度，消除眼部疲劳、干涩、肿胀、疼痛等症状。同时也可以使用来按摩眼部穴位，舒经活络，带动眼球同频运动，促进眼健康。
& 4、让眼睛定时的休息。用电脑的时间超过50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。
& 5、调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30～45公分，而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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