两周岁的宝宝吃什么_百度知道
两周岁的宝宝吃什么
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这时候，宝宝吃的食物已经和大人一样了！但由于一岁以上的幼儿，牙齿发育未完成，以至咀嚼固体食物（特别是肉类）的能力有限，加上容易挑食，局限了食物的种类，因此一岁以上幼儿未必能从固体食物中摄取到足够的营养。美国权威儿科组织更建议，奶类与固体食物的比例应为40：60，所以奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。您可选择奶粉，是固体食物的好伙伴。 每日食谱建议：（以少量多餐、轮流搭配运用） 早餐：配方奶一杯（200毫升） 早点：火腿三文治：面包 一片火腿 一片小黄瓜片 少许果汁（150毫升） 午餐：皮蛋瘦肉粥：白粥 一碗皮蛋 少许瘦肉 少许芹菜末 少许桔子 半个 午点：配方奶一杯（200毫升） 晚餐：肉丝炒面：熟面 一碗猪肉丝 一两青菜 适量胡萝卜丝 少许苹果 半个 　 其他的食谱建议（以少量多食，轮流搭配运用） 土豆、番茄蒸鸡蛋 作法：将一个中等大小土豆及一根胡萝卜洗净去皮，煮熟后捣烂；两个番茄用开水烫一下，去皮及种子后切碎；将一个鸡蛋加入上述材料中，蒸至鸡蛋微熟即可。 番茄肉末通心粉 作法：酱料－半个洋葱，切碎，用二汤匙油炒一下，放入半个切碎的番茄，之后加入100克碎牛肉，炒至肉变色，再将足够番茄倒入，加锅盖煮滚，熄火。 通心粉－意大利通心粉煮熟，可稍微煮烂一些，浇上煮好的肉酱即可。蒸鱼及蔬菜 作法：一小块白色的鱼肉蒸熟：约75克绿色蔬菜蒸软后切碎，与鱼肉拌匀即可。 速成面包碎 作法：将果酱放入盘中，面包或饼干弄碎后洒在果酱上，把盘子放入锅中，然后用大火隔水蒸，约20分钟即可。 其他如布丁、果冻也可适量供给。
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二岁的宝宝可以和大人同样吃饭了，基本上大人能吃的食物，宝宝都可以吃了，除了保证一日三餐外，也可以适量添加零食，为了宝宝的成长，建议每天还是喝1-2次配方奶。
二周岁可以吃的东西很多啦，但主要还是看宝宝自身的肠胃功能。主餐粥、米饭、包子、馒头都可以吃。水果多吃含维生素丰富的。零食少吃。
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出门在外也不愁宝宝快两周岁了吃什么有营养?_育儿问答_宝宝树
宝宝快两周岁了吃什么有营养?
&宝宝下个月就两岁了不知道平时吃什么菜好点
当时年龄：
来自：网页;
我的宝宝这么大的时候什么菜都吃了，有些很硬的菜我就给他剁成沫沫，所以现在儿子一点也不。当妈妈的一定不能当着孩子的面说某种东西不好吃，尤其是孩子不爱吃的菜更前对别人说孩子不爱吃。只要暂时不给他吃就行，隔一段时间再给他做，这样不会造成孩子偏食。
最佳回答者：
菠菜炒虾仁、都比较好
可以给宝宝吃点青菜、菠菜、现在宝宝都快两岁了，很多菜都可以吃了。
冬天可以吃点菠菜呀，很好的哈，之前我们也做过山药给楚楚吃，不过小家伙不爱，其实觉的山药也蛮好的，时令的好东东哈,,宝宝这么大了是基本什么菜都可以吃的了哈两周岁宝宝早上吃什么最好_百度知道
两周岁宝宝早上吃什么最好
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两周岁的宝宝
早餐可以吃面包
，或者是馒头，加上一个鸡蛋，再加上婴儿配方奶粉大概一百八十毫升到两百一十毫升，另外可以加一些水果吃。
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出门在外也不愁[08-29] 两周岁的宝宝都吃些什么呢（进来看看我儿子可爱不）_亲子乐园_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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[08-29] 两周岁的宝宝都吃些什么呢（进来看看我儿子可爱不）
我家的一日三餐．早餐是稀饭配个蛋，中餐也是稀饭，有加些菜未和肉未．晚餐是加菜和肉煮面条．三餐都可以吃一大碗．早上点心吃一杯酸奶和一些水果，下午午睡起来会吃个煮的梨，四点多再吃180ＭＬ的奶粉．晚上睡觉前没有再吃东西．这样吃会不会太单调．而且儿子一直以来便秘．不知跟上述饮食结构是否有关系．家有二岁宝宝的妈妈也说说看让我参考一下好吗？[ 本帖最后由 huangwl 于
21:00 编辑 ]
我家宝宝吃稀饭和面线。也快两岁了。
也想知道，我家还没1岁半[s:16]
[s:10] 我家的小家伙刚出生40天。。[s:23] 学习来了。。。[s:10]
我家宝贝1周5个月了，先学习下。[s:10]
你家宝宝还没给他吃干饭吗?我家宝宝从1岁半左右开始吃,现在饮食几乎跟大人一样,就是早餐单独煮,有时候是肉汤炖鸡蛋加些番茄未,有时鱼汤煮面线加青菜,中餐大都跟大人吃干饭,下午喝一餐奶+水果,晚上吃稀饭,睡前一餐奶.生活很有规律,很少便秘,除非少喝水,不然是一天一便.就是身材比较匀称,体质挺好的
两周的孩子一天才喝180的牛奶，似乎奶量不是很足够哦，牛奶还是很重要的。
回复 #6 乐乐宝贝开心果 的帖子
是啊,我家的现在还不会吃干饭呢?他吃东西都不会咬,直接吞的,吃干饭吃不来.怎样锻炼他的咀嚼功能也是一大问题.他还没跟大人吃过呢.面条倒是会吃
回复 #7 禧之郎 的帖子
也觉得奶量少了点,但是真不知道怎么安排才好.
我家的也两周。每天要喝600毫升的牛奶，一日三餐照常。除了早上，其余两顿都吃干饭（偶尔也会下面条）。我家臭小子不怎么挑食（至今还没发现他不吃的东西），阿嫲每顿都会给他准备肉、蛋、汤、青菜等各种搭配好的食物，还在果妈我的主张下配些红薯、土豆、玉米等杂粮。果果的咀嚼能力很好，可以一口气吃完一个大鸡腿，也可以独自啃完一根玉米。此外，果果每天还要喝一杯酸奶或一盒奶酪，吃一些水果~~[ 本帖最后由 风筝风筝 于
10:59 编辑 ]
引用 原帖由 huangwl 于
10:50 发表 是啊,我家的现在还不会吃干饭呢?他吃东西都不会咬,直接吞的,吃干饭吃不来.怎样锻炼他的咀嚼功能也是一大问题.他还没跟大人吃过呢.面条倒是会吃 那可要加紧锻炼了，否则明年上幼儿园就麻烦了。
好羡慕风筝家的宝宝,我家宝宝胃口特差,诶,什么都不爱吃,吃两口还吐出来玩,还便秘,不知道怎么办,愁!!!!!!
果果食欲这么好？是怎么锻炼他的咀嚼能力的呢？
豆荚一周七了,一岁前几呼全母乳,一岁后就慢慢吃干饭了,咀嚼能力特好,玉米,吃鸡,鸭,肉都不成问题,水果从来不吃泥的,都是大口大口的吃,但是缺点是挑食.
这个食谱感觉一周左右的孩子差不多两周的孩子这样喂养已经完成不充足了应该以干饭为主稀饭和面都是辅才对肉也可以吃小丁不只是沫菜也不应该是沫可以吃些比较碎的炒菜了奶量也不够这个阶段的孩子牛奶还是主要的营养源的早上除稀饭和鸡蛋外，要增加至少150的牛奶量早上点心可加点糕点晚上睡前一小时可以加牛奶至少150感觉孩子碳水化合物等营养素都不够而且这种喂食粗纤维不够孩子肠蠕动不够自然就容易便秘两周的孩子除了烂一些食谱基本上与大人接轨才对啊为什么要吃煮梨呢是想要孩子便便容易些吗这个作用应该不大，还破坏了梨的营养结构而且梨凉性吃多不太好孩子便秘原因从LZ的食谱中看还是营养单一，缺膳食纤维的原故孩子饮食不好除了先天外，多是没有科学喂养造成的结果风筝家的孩子应该是两岁孩子应有的状况，且比正常孩子更好些LZ发这一帖肯定是心存疑惑尽然有惑了，鱼鱼提出自己的看法和提供比较范例就可以了解孩子发育到这个阶段应该是什么情况了孩子纠正饮食习惯是比较困难但是总要耐心去改进才行
引用 原帖由 huangwl 于
13:02 发表 果果食欲这么好？是怎么锻炼他的咀嚼能力的呢？ 好像粉露有个不错的锻炼咀嚼的方法，你可向她请教一下~~我倒是没有使用什么特别的训练方法，不过我很注意一点——就是不同阶段，采用不同的喂养方法，也许这样循序渐进，孩子的咀嚼能力慢慢就提高了。一岁之前，我给果果准备的食物，都是流质的，如较稀的米糊、稀饭，鱼汤肉汤等等。一岁至一岁半，就给他准备糊状的食品，如糊状的干饭、鱼泥肉泥、剁碎的青菜等，而且随着时间的推移，越来越向非糊状发展。等过了一周八，基本上就能吃正常的食物了。所以楼主可能得耐心点，定个计划，开始循序渐进地让孩子跟稀饭告别。速度也别太快哦，怕孩子抗拒。
我家宝宝一周七了，还没给她吃过干饭，我也同样担心她咀嚼功能不好。可是怎么给喂她干饭呢？是一口饭，一口菜，一口汤这样喂吗？
宝宝一周二，要是我喂的话，我会在喂稀饭前喂几口干饭，因为PP煮的干饭都比较硬，所以我都先嚼嚼（加些口水再喂宝宝[s:16] ），YU妈们，别骂我，要是不怎么锻练，宝宝啥时才能和大人一样吃饭。其实，我也很想知道怎么锻练宝宝的咀嚼能力[s:15]
目前最头痛的问题就是这个了[s:20] 我家明天１周９了，也还是吃面和稀饭多，干饭是很早就吃了，也吃的不多就是了，后来因为她不怎么吃菜，为了把菜让她吃进去就只好又混到面和稀饭里了，她也都是直接吞了，几乎没怎么咀嚼[s:20] ，也是不知道怎么培养她的这个能力，但她会自己部分水果吃，象苹果，梨，香蕉什么的，还有就是不怎么愿意吃饭，喂一顿下来要想好多好多的花样周末在家我是这样安排的：起床６.３０-７点的样子　２２０的奶＋麦粉９.３０-１０点　水果（果汁或者提子什么的...）１１-１１.３０午饭　　用早上就开始炖的汤（排骨／鸡汤等）煮面，＋一条黄翅鱼＋青菜茉午睡（一般会睡３小时左右）１６点　　一个炖蛋（也是肉汤／鸡汤）晚上基本是１９点才开始喂（还是用汤煮稀饭＋已经很烂的肉＋豆腐／西红柿／土豆泥....）２１点　约２００奶＋麦粉（如果晚上的稀饭全吃完的话就不加麦粉）２１.３０睡觉
回复 #16 风筝风筝 的帖子
顶一下,粉露MM,怎么训练宝宝的咀嚼能力咧?快教教我们吧[s:20]
非常感谢粉露和风筝，我也觉得这个食谱有点问题，但不知该怎么改。块状的不会吃，没几口就不吃了。怕他吃不饱一直都是这样吃的。只能慢慢改了，早上早餐前加了一餐奶粉，早上的稀饭就很难喂下去。小孩的食欲好像也不好，不知该怎么去调整。
我家猪1周8多了现在，她一直食量都不大，我也不逼她吃多，但是她1岁多一点就开始吃干饭了，就是煮的软一点，我们都跟着她吃了一段时间的软饭[s:18] 现在都正常吃我们的饭了，菜也是跟我们吃，把我们的用剪刀剪小块一点。水果都是切大块的让她自己拿着吃，有时候整个的苹果，梨，她也能拿着啃。苏打饼干 她也爱吃，还有冰糖，她都嚼的嘎崩嘎崩的[s:18] 要锻炼宝宝咀嚼，我觉得主要是大人要给他机会，然后先吃给他看，让他知道什么是咀嚼，再就是不要因为怕他吃少了就一定要他吃光，反正他这顿没吃饱，下顿就会多吃了。我们猪现在已经完全能自己拿勺子吃饭了，除了有时候撒娇要喂的。最近已经开始学习用筷子了[s:23]
学习中，我家BB才6个月~~~
我家宝宝快两岁了，不怎么爱吃鱼，不知道怎么办？[s:13]
引用 原帖由 huangwl 于
10:50 发表 是啊,我家的现在还不会吃干饭呢?他吃东西都不会咬,直接吞的,吃干饭吃不来.怎样锻炼他的咀嚼功能也是一大问题.他还没跟大人吃过呢.面条倒是会吃 还是要适当给他吃点硬东西,这样锻炼他的咀嚼功能很有好处,据说咀嚼功能差的人,以后的语言会出现咬字不清的状况,我有一位同事,在孩子小的时候没给她吃硬的东西,现在二岁多了,吃到硬东西都是用吞的,都没咬,很是苦恼的
David上周刚满两周岁，体检身高90CM，体重13.6KG，算是匀称型。基本吃的东西如下：早餐8点30左右：3勺奶粉+2勺米粉，或者2勺半150ML的牛奶+面包一大块早晨吃水果如半个火龙果做点心。午餐11点30左右：大人碗一碗半分量的鸡汤面线，或者稀饭鱼肉，如果鸡汤的话鸡腿鸡翅好拿的David会自己拿一个啃。下午点心3点左右：鸡汤或骨头汤炖蛋一碗。晚餐5点半左右：大人碗一碗半分量的稀饭，配肉松还有鱼肉（鱼肉和中午那顿加起来一条黄翅鱼的分量）。晚上不一定吃点心，有时候吃一个宝宝奶酪，或者60ML左右的牛奶。平时小零食最喜欢葡萄干、旺仔小馒头，再有就是麦当劳的小杯玉米。个人觉得其它还好，就是非常不喜欢喝牛奶[s:19]
引用 原帖由 idtongtong 于
17:48 发表 顶一下,粉露MM,怎么训练宝宝的咀嚼能力咧?快教教我们吧 孩子咀嚼能力确实是令许多妈妈伤神的事儿在我还没有孩子的时候我看到一篇文章上面说孩子吮吸能力是天生的，就是孩子一生下来就会自动吸乳头不用教孩子的咀嚼能力是后天的，需要锻炼，如果不锻炼会造成孩子的进食困难另一件事是我姐姐的孩子六七岁了每次进食都非常困难不喜欢咀嚼食物经常看她吃青菜吞不下去咀嚼不好的孩子直接导致是饮食结构不合理和营养不均衡这是缺乏科学喂养的结果她上幼儿园时还不会自己咬苹果都要刮果泥喂她因为有这些关注，我自己有孩子前和有孩子后都非常注意相关信息并合成为自己所用的育儿经验孩子良好饮食习惯的培养只有一个方法：科学喂养这个科学喂养就涵盖了几个概念：1.定制食谱。根据孩子发育的每个阶段定制食谱。就像前面风筝妈妈所说的。每个孩子个体发育情况不一样，所以每个妈妈要学会观察自己的孩子定制食谱。我记得有位妈妈跟我说过她孩子发牙慢，到一岁左右才两颗牙，面对这种情况，果果或汤米的食谱肯定不适合她家宝宝。虽说孩子个体有差异，但基本上在大范围上还是有一个规律可遵循的，比如四个月至四个半月添加糊状辅食，六个月可添加颗粒状辅食、一岁左右可吃烂一些的固体食物、一周半左右强化孩子咀嚼能力的锻炼，两岁左右基本接近大人饮食。2.补充营养。无论哪个阶段，正常饮食外给孩子添加营养、给孩子特别制作他喜爱的有营养的食物都是必要的，因为孩子正是飞速生长发育的阶段，补充营养是完全必要的。就像汤米三岁了，我仍然在晚上临睡前一个半小时给他喝一碗有营养的汤。另外，牛奶是孩子必要的营养源，要想办法让孩子接纳牛奶成为日常饮食的一部分。3.饮食均衡。有一次和同事在一起她看到一个胖小孩子非常喜爱，我说孩子饮食结构不好呢，将来要得肥胖症呢。肥胖症和营养不良同样是不好的，大家应该有这个意识，胖并不一定好，健康才是最重要的。要做到饮食均衡，就要了解食物的营养结构和孩子该摄入的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。关于这七大营养素大家可以上网了解。了解食物的构成是为孩子定制食谱的关键。并不一要像德国人一样用天平来称食物的量，但基本上几个营养素要给孩子补充上。4.咀嚼能力的锻炼。这是影响孩子饮食的重要因素。妈妈们会发现，孩子小一些的时候都是大口大口地吞东西，没有经过牙齿。因为他刚长牙，还不知道牙齿的功能是什么。慢慢地孩子会发现，用牙嚼嚼吃起东西来比较轻松也比较有味道。但是这些都是孩子无意识的行为，有些孩子最终会发现和利用牙齿，但有些孩子会始终都不明白等到最后像我姐孩子这么大懂得这些时，牙齿的力量已经太缺少锻炼了。所以，孩子一周半左右，这是指一个普遍概念，可以开始让孩子嚼硬一些的食物。妈妈们要开始有意识地强化孩子咀嚼的意识，告诉他：来嚼嚼，味道不错噢；你试试呀，你不嚼怎么知道它是什么味道呢；看妈妈怎么嚼等。真正孩子什么时候会嚼和喜欢嚼，每个孩子的月龄段不一样，比如汤米是一周九左右。当时我发现他喜欢食物停留在嘴里。这时候我就教他，给他肉块，嚼到没味道就让他吐出来，每天晚上吃完饭嚼三四块，一个星期左右他已经会运用牙齿了。妈妈们看到我写那么多，可能觉得这真费事啊，我不管他他爱怎样就怎样吧以前的孩子不是扔地上就长大了这样想自然没错但是作为现在有知识有文化的妈妈学会运用自己的知识来生活是作为每个女人应该掌握的本领吧除了培养孩子正确的饮食习惯你会发现在孩子的教育、在婚姻家庭生活中或在其它领域运用一定的科学知识，融会贯通你的生活将变得丰富多彩、有趣和容易。另外我也希望像风筝风筝、张小狗妈这样的妈妈更多地来社区更多地把自己的知识和经验传授给迷惑中的妈妈们也许刚开始接受别人的观点不容易也许有些人的方法与你的相冲突但是没关系放下心来看别人怎么想怎么做总能从中学会东西转化为自己的力量祝愿所有的妈妈都越活越精彩，宝宝越长越健康[ 本帖最后由 玫含粉露 于
09:38 编辑 ]
非常感谢粉露关注这个贴,锻炼咀嚼能力也是每个宝宝必经之路.我就是太迟关注这个问题了,以至小孩现在两岁了还不会咀嚼,我现在开始慢慢地有意识地给他锻炼.上周买了一杯麦当劳的玉米,感觉他家的玉米还是比较软的,吃的时候我看他也有咬了几下吞下去,但是在宝宝的大便里发现了好多完整的玉米粒,看来他是没用力咬.所以有看到这个贴的妈妈们也要注意,适时地给孩子锻炼咀嚼能力.另:我发现我家宝宝一直以来都是用吸管杯喝水,到现在也不会用杯子喝,他会嘴巴张得大大的等你倒或者伸出舌头来甜,我想这也是缺少锻炼所至.有谁知道这方面的事也来说说好吗?
好贴,学习中,偶家的一周四啦,最近开始喂干饭,不过看她是不怎么爱吃,才吃几口就开始吐,每次喂都好累的,还弄得一身都是,唉,也是发现她不爱嚼,老是用吞的,所以有时吞不下去,就被噎到,好吐好吐的[s:19] ,[s:20]
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两岁宝宝吃什么主食比较好
如题，女儿两岁了，目前的主食就是一顿面条一顿稀饭，基本都是用汤做底来煮。可是天天都这些也有点烦了。按理说可以吃米饭了，可是我家小家伙不爱吃米饭，而且米饭的配菜怎么弄好一点？整个的不好嚼和吞，切碎的拌饭？有没有高手传授几招。先谢了。
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俺们家的两岁主要是软饭，然后青菜，肉类，鱼，虾，豆付之类的换着来，切成小粒，炒好放饭面就可以啦。然后会自己做些包子，面条，饼，蛋糕，面包之类换着吃。
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哇，厉害还会自己做蛋糕的。那个软饭是用BB煲煮的吗？做的菜是不是肉和菜切碎做好了连汁一起拌饭里吃？我家的宝宝不爱吃饭，不愿意用牙齿嚼，面和粥都是直接吞。
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包子什么的也不爱吃。好在用面和粥喂得她长得也还不错，现在有29斤了，不过老是吃同样的东西，她会烦。喂起来麻烦
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我们一岁开始就跟着大人吃了，我们吃什么她就跟着吃什么，从来不挑食！说不爱吃米饭，那不应该啊，那稀饭不是米煮的啊，楼主不要怕麻烦，做各式各样的菜给她吃。这样会慢慢好的！
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两岁&&&&大人吃什么她就能吃什么了啊
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我也为这事烦恼着女儿也快二岁了，也是不能好好的吃饭和粥等想问一下，你们说的菜和肉，都是单独的给孩子做的吗？怎么做的？肉要剁碎，青菜要切得碎碎的，是这样吗？但就那一点点，怎么炒啊！
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我家闺女两岁四个月，基本上大人吃什么她也吃什么了，但是她要吃一个小时。
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我们家就是跟大人吃一样的，把肉和菜炒好后再剁碎，拌在饭或者粥里喂，自己吃得少。
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