怎样可以怎样迅速提高记忆力力？

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点击联系发帖人 时间：2011-05-28 15:04

怎样迅速提高记忆力

常吃的核桃、鸡蛋、花生、大豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等学生多吃可以增强记忆力，老年人吃了预防老年痴呆

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请问怎样才能怎样迅速提高记忆力力

记忆力减退可能是平时过度劳累睡眠不足神经衰弱，平时需要注意休息注意保暖，保持睡眠充足和心情舒畅多喝水，适量补充营养食物可以服用一下养血安神药物。

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怎样才能快速记忆一篇文章等.吃什么,才能怎样迅速提高记忆力力.
我的记忆力非瑺不好,哪位高人指点一下怎样能快速记忆并且记得牢.

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多读几遍,或者大声朗诵也可以,多吃一些蘋果,蔬菜,特别是苹果,被称为记忆之王,记忆力也是需要训练的,心态也很重要,保持良好的心态,多吃苹果,多读几遍,你的记忆力会大大的提升

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