眼睛散光的要怎么保养？
眼睛散光的要怎么保养？
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
建议：你好，这种情况需要到眼科进行矫正，注意保护眼睛
有关的更多问题，
散光属于屈光不正，传统的方法是验光配镜矫正，但不是治疗方法，如果方法得当，散光是可以得到相应的纠正的。不妨到博客了解相关治疗方法，在治疗近视和纠正散光上有相对优势。
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如何对眼睛进行保养？
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&&饮​食​中​加​入​一​些​营​养​眼​睛​的​食​物​,​是​最​方​便​最​有​效​的​方​法
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高度近视者应该如何保护眼睛？
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中国近视现状堪忧
& & & & 目前，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体―青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。更令人忧心的是中国孩子近视的严重性，有10%到20%近视的孩子预计会发展成高度近视。&
不良用眼习惯浅析
& & & & 伴随着科技的发展，人类迈入了全新的信息时代，我们在体验科技文明带给我们的丰富时代生活同时，也要警惕新的生活给我们健康，特别是眼健康带来的新的压力。
& & & & 随着E时代走入生活的各个角落，一些新的生活方式代替了传统的生活方式，网上购物、网上点餐、电脑游戏、电视剧、视频……大大增加了用眼负担。 学生过重的学习负担，白领阶层下班后以静代动的生活方式，都需要长时间的近距离用眼，导致用眼负荷过大。&
& & & & 随着智能手机的发展，特别是手机与游戏、上网的结合，微信、微博……为我们不当用眼创造了更好的“温床”。现在全世界有好多手机控患者，一旦离开手机就会莫名的恐慌。
高度近视患者如何保护眼睛？
& & & & 高度近视的屈光度一般都在６００度以上，亦称轴性近视、病理性近视、变性近视、进行性近视、恶性近视等。所谓轴性近视是眼球轴长直径可向前后延伸，形成眼球葡萄肿；病理性近视可发生许多并发症，如晶体混浊发生的白内障。玻璃体混浊眼前可出现黑影漂动，黄斑变性，视网膜出血、脱离等，会严重影响视力，甚至失明。高度近视在青少年时，屈光度进展甚快，到中年时，一些并发症就会逐渐出现，危害很大。
& & & & 但是要以平静的心态去重视并保护眼睛健康，下面向大家介绍一些相关的预防保护方面的知识：
合理用眼，注意用眼卫生
& & & & 近距离工作一次以50--60分钟为宜，此后应休息10分钟，极目远眺松弛调节，及时缓解视疲劳，可以预防近视进一步发展。注意保持眼睛周围清洁，避免眼部炎症。
每年定期检测眼轴长度和眼球屈光度
& & & & 高度近视患者需每年用去眼科医院检测眼轴长度及屈光度。所谓屈光度，就是通过验光来检测近视进展速度。对于发展速度过快的患者，采用后巩膜垫压术，来防止后巩膜的进一步扩张，并且定期做眼底检查。
避免重力劳动和剧烈运动
& & & & 高度近视因眼球有许多病理性改变，所以要特别注意避免眼部、头部受外力撞击。一些体育项目，如篮球、足球，跳高、跳水、举重等都不宜参加。肩挑、重担、提重物及其它能增加头部压力的冲击性用力活动、剧烈咳嗽、大便干燥时或分娩时用力屏气、坐车遇急刹车的惯性作用等都可能促使眼部受损或视网膜脱离，一旦发现眼前有闪光出现或黑影遮盖，要尽快去医院眼科检查，以免延误冶疗。&
不可乱用抗生素眼药水
& & & & 高度近视患者最易患慢性结膜炎，该症会引起眼睛酸痛疲劳。推荐用人工泪液来缓解眼疲劳，因为人工泪液中不含防腐剂，长期使用对眼睛无害。千万不可长期使用抗生素眼药水，长期使用会导致角膜真菌感染，严重者会失明。
& & & & 经常补充富含水分、蛋白质、维生素C、维生素B族以及微量元素（如锌、镉、硒等）的实物。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
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