本站已经通过实名认证，所有内容由范新刚大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
如何消除害怕心理？
全网发布： 19:43
患者：几年前我遇到不能接受的东西,较长时间里总强迫自己不想到那些东西,却总控制不住自己,想想多了，想我怎么不受控制，脑子出现自己不受控制的情形：杀人、跳楼等，接着恐惧结在心理。 接着出现一个对立的“我”，这样脑子有个影子：我不受控制，会伤害自己的意识。 这叫什么？ 脑子总是提出一堆假设。 如：一个同性看过来没什么，但脑子出现：我会脸红或紧张那他就认为我，时我会怕，有时会因怕而让人觉得变态。 慢慢这种害怕在扩散，现在我有对视恐惧，说话有时不敢看眼睛，有个人在近点就紧张。 我现在在吃一些心理医生给的药，并无。 从心理咨询来说， 如何才能消除这害怕心理？
聊城市第四人民医院心理咨询科范新刚：
对于你目前存在的害怕心理，建议：
1 提高认识& &脑子里有些令人害怕的念头--什么杀人啊、跳楼啊，不要太在意。既然不是仙，难免有杂念。咱们都不是神仙，都有可能有这样那样的一些古怪、令人费解的念头。要允许自己有这些念头，不要控制、不要排斥!
&2 放松自己&& 出现上述这些念头时，难免不舒服、紧张、恐惧，这时，放松自己，做个深呼吸。
&3 寻求帮助&& 假如这些念头特别频繁、影响你生活学习工作特别严重的话，建议你看心理医生寻求帮助。祝好！
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多“心理咨...”新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 07:19
范新刚大夫的信息
范新刚大夫电话咨询
范新刚大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询范新刚大夫
在此简单描述病情，向范新刚大夫提问
范新刚的咨询范围：
抑郁症、强迫症、焦虑症等心理障碍的诊断和治疗，心理咨询与治疗，情感婚姻困扰,家庭亲子关系，职业生涯规划
范新刚主治疾病知识介绍
心理咨询注意事项
临床心理科好评科室
临床心理科分类问答百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入还没有开通你的开心账户？使用其他账号登录：
【每个人都有害怕的东西~最让你恐惧的是什么呢？
&&&&&&&每个人都有害怕的东西，有怕软体动物的、有怕昆虫的、有怕猛兽的，但偏偏有人怕一些常人都觉得很正常的东西。这里列举了十种怪异的恐惧症。　　01.教皇恐惧症(Papaphobia)：害怕教皇
被看作是世上最仁慈、最好的人物之一，人们都疯狂地涌向教皇，希望能够得到他的庇佑，除了那些还有“教皇恐惧症”的人以外。那是对教皇或教宗一种反常的或者说是强迫性的、病态的恐惧。症状包括气急、气喘、心律不齐、恶心和整体感觉恐慌。而且患者并不一定只对教皇本人感到恐慌，有一名患者对罗马天主教廷也感到害怕，所以让教皇的出游路径远离他们吧！
&&&&&&& 02.花生酱恐惧症(Arachibutyrophobia)：害怕花生酱会粘到上颚
你在说什么？没错，对于患有花生酱恐惧症的人来说，食用一份花生酱三文治是一个挑战，因为他们十分害怕花生酱粘在他们的嘴里。
&&&&&&& 03.脱发恐惧症(Trichophobia)：害怕掉头发
如果你看见汤里有一根头发，那还好；但如果你在任何地方都能看见他们，那你有可能患上了脱发恐惧症。从Greek Thrix (头发)和Phobia (恐惧)衍生出来的这个词，是指在衣物或其他地方看见的掉发引起的病态厌恶或恐惧。
&&&&&&& 04.无手机恐惧症(Nomophobia)：害怕失去移动通信
如果你的手机没有信号，你会有什么感觉？你能不能够关机一整天？不论是话费用光或电池没电，还是手机丢失或没有信号，如果没有手机会令你感到恐慌，在我们的文化中这就叫作“无手机恐惧症”。
&&&&&&& 05.青少年恐惧症(Ephebiphobia)：害怕青少年
最初，这个名字被解释为“对青少年的恐惧和厌恶”。现在，在世界各个环境中，这个现象被理解成“对年轻群体的错误、夸大和异常的看法”。社会学家Ray Oldenburg认为代沟、“美国社会中，青少年和成年人的分隔增加”还有“成年人对青少年的疏远和恐惧”是主要病因。对青少年及其反抗的恐惧通常掩藏在成年人对他们的纵容之中。
&&&&&&& 06.注视恐惧症(Scopophobia)：害怕被注视
由于被看着或盯着的时候感觉到一种紧绷的、无意识的恐惧，注视恐惧症患者都尽可能避免到大型公众场合如商场和其他大型集会。即使是像驾驶这样简单的事情也可以变得十分困难，因为患者会无意识地觉察来自他人的目光并感到严重的恐慌，不论目光是来自旁边的、前面的车子，还是从后视镜中看到的后方的车子。&&
&&&&&&& 07.恐镜症(Spectrophobia)：害怕镜子
这种特别的恐惧症包括对镜子的病态恐惧和对看见自己的映像的担心。心理学家Sandor Ferenczi把这两种症状归纳到一起，认为有两个主因：对自我意识的恐惧和对自我展示的逃避。
&&&&&&& 08.吞咽恐惧症(Phagophobia)：害怕吞咽
在一般情况下，患者只吃软质和流质食物。在没有任何可被身体检查和实验室分析检测得到的、明显的实质性原因而导致的各种吞咽不适中，这种恐惧都得到体现。患者可能会对进食感到恐惧(和感到混乱)，从而发生持续的营养不良和体重下降。
&&&&&&& 09.呕吐恐惧症(Vomitophobia)：害怕呕吐
呕吐恐惧症是一种处在呕吐者周围时对呕吐的无意识恐惧，和/或对呕吐本身的恐惧。病情严重的时候，患有这种特殊的恐惧症的患者会尽可能避免外出用餐、应酬和去派对玩。他们几乎可以不进食，这就是为什么多数人会被诊断为厌食症而非暴食症，因为暴食症的人包括了超重或在正常体重范围的人。
&&&&&&& 10.“13”恐惧症(Triskaidekaphobia)：害怕数字13
虽然是最常见的恐惧症之一，但仍然无法解释，甚至连阿道夫·希特勒也是患者之一。还有一种特别地对黑色星期五感到恐慌的症状，被称为“黑色星期五恐惧症”。“4”恐惧症(Tetraphobia)是对数字“4”感到恐慌的症状，在中国、日本和韩国较为常见。
本转帖分类：&&&&
&&上一帖：
下一帖：&&
共有869人发表观点
竟然还有人恐惧花生酱？！：
486(56%)点击发表你的观点
嘘，我怎能呢告诉你我恐惧什么！：
128(15%)点击发表你的观点
我恐惧的事有很多呢：
63(7%)点击发表你的观点
哼哼~我勇者无惧：
95(11%)点击发表你的观点
97(11%)点击发表你的观点
06-17 04:1106-17 04:1206-17 04:2506-17 04:2606-17 04:5806-17 05:3206-17 05:5006-17 05:5306-17 06:3506-17 06:37
热门转帖：
最新专题：
&2016 开心网说出你吃过，让人恐惧的东西 | 吃货研究所小组 | 果壳网 科技有意思
1096326人加入此小组
本来吃货就没有具体定义，爱吃？敢吃？会做菜？但我发现很多人吃个麻辣火锅都敢自称吃货的，敢不敢来点别人看着害怕但是很美味的？令外地人觉得可怕的美食很多地方都有，下面这些我也不是在同一个地方吃的，所以请不要进行地域攻击。心理承受能力差请自觉右上角-------------------------------------------------------------------沙虫，可爱的小虫子，缘海一带都吃龙虱，水中的金龟子：）敢吃吗？咸咸的，惹味桂花蝉，香！蟾蜍，一般用来煲粥，清甜，在家就不要试了，蟾酥有毒的。毛蛋，考虑到观众的承受能力，挑张容易接受的，挑来挑去就这张图不太恐怖。柞蚕蛹，高蛋白美味，比起桑蚕皮厚肉也厚桑蚕蛹，跟柞蚕不是一个味，口感也不一样，因为个体小，舀一勺进口，嘎巴脆竹虫，很多人小时候的记忆禾虫，难看程度跟美味程度绝对成正比田鼠，其实以前的田野很干净，可是现在人心不古啊，谁知道你是不是拿的地沟老鼠？所以现在很少看到有人吃了，除非自己抓自己做
+ 加入我的果篮
引用 的话：据说岭南一带有一种叫“三吱”的？就是刚出生的小白鼠，筷子夹一下，疼，吱一声；沾佐料，沙的疼，在吱一声；最后入嘴，吱一声，完了。听说的，哪位同学能解释下？这是谣传，可能是以前电视剧为了吸引关注而做出的猎奇表演手段。作为正宗广东人，表示从来就没有三支这东西。
金蝉，妥妥的
为啥你们吃的都是竹虫的幼虫，我小时候吃的全是成虫呢？？先把腿掰断插上竹篾当小风扇，玩腻了放到灶火上一烧，把焦糊的外壳扒掉，里面的肉极度鲜嫩美味，现在回成都都是油炸的了，不健康。
最后一张真的赢了！吃过最恐怖的就是蝉了，坐等楼下出现好吃的！
引用 的话：最后一张真的赢了！吃过最恐怖的就是蝉了，坐等楼下出现好吃的！嘿嘿，哥们，要不要搜个毛蛋试试
引用 的话：嘿嘿，哥们，要不要搜个毛蛋试试吃过，觉得没有蝉恐怖啊。。。额 我的恐怖点好像跑偏了是不是
为啥你们吃的都是竹虫的幼虫，我小时候吃的全是成虫呢？？先把腿掰断插上竹篾当小风扇，玩腻了放到灶火上一烧，把焦糊的外壳扒掉，里面的肉极度鲜嫩美味，现在回成都都是油炸的了，不健康。
引用 的话：吃过，觉得没有蝉恐怖啊。。。额 我的恐怖点好像跑偏了是不是是不是觉得毛蛋里面大大的眼睛很萌，看来你爱吃萌物O(∩_∩)O
引用 的话：为啥你们吃的都是竹虫的幼虫，我小时候吃的全是成虫呢？？先把腿掰断插上竹篾当小风扇，玩腻了放到灶火上一烧，把焦糊的外壳扒掉，里面的肉极度鲜嫩美味，现在回成都都是油炸的了，不健康。因为口感吧，外焦内嫩的最受欢迎。成虫没吃过，我们一般拿条缝衣线把嘴巴绑着当宠物溜。过后就放生了。
金蝉，妥妥的
都看起来不错的样子~
各种苦的药
田鼠、禾虫真没吃过，但是看着貌似不错哎
桑蝉蛹和金蝉都很好吃啊~话说有人吃过烤蜻蜓肉么？
毛蛋吃过，结婚前女朋友从来不吃羊杂汤也很不错，可女朋友一吃就吐，结婚后这两样我再没吃过了！
引用 的话：金蝉，妥妥的金蝉好吃还是金蝉子的肉好吃？蝉没吃过，可惜。听说还分雌雄，味道差别很大
这是我心里挥之不去的阴影
毛蛋从小吃到大，233
引用 的话：毛蛋吃过，结婚前女朋友从来不吃羊杂汤也很不错，可女朋友一吃就吐，结婚后这两样我再没吃过了！羊杂也会吐？可能是心理作用吧。吃下水应该一样一样适应，比如猪杂种类很多，有些人以前家里不吃的应该让他先试试猪肝，然后猪肚，然后猪肠，慢慢就什么都能吃了。感谢父母给我一个强大的胃和勇敢的心。
田鼠跟家鼠的头是不一样的，可以区分。和虫一年只能吃上2，3次。160元一斤呀。。。。。。。。。。
表示毛蛋只吃腿。还有蚂蚱，蝎子，裹上一层鸡蛋清炸很不错。蛇很多人也说恐怖，不过我只吃过“龙凤宴”（蛇和鸡）炖汤的。
引用 的话： 这是我心里挥之不去的阴影你是燃烧生命来吃。感觉在演美食的俘虏
引用 的话：桑蝉蛹和金蝉都很好吃啊~话说有人吃过烤蜻蜓肉么？小时候捉蜻蜓玩，通常最后都会放生，我表示小时候还是很有爱心的，一次把一只蜻蜓玩坏了，背部裂开不小心扯成了两半，从此不再祸害它们
JJ。。。DD。。。神马的算是重口味吗？可是烤羊鞭，烤羊外腰在我这里不是必点的吗？为什么还是感觉羞羞的，好奇怪！来自
引用 的话：小时候捉蜻蜓玩，通常最后都会放生，我表示小时候还是很有爱心的，一次把一只蜻蜓玩坏了，背部裂开不小心扯成了两半，从此不再祸害它们你好善良~我记得小时候在乡下用大扫帚在草垛旁捂蜻蜓，然后脑洞大开，不知怎么想到去灶头烤了，然就顺带尝了下，肉太少。搬家后就再也没捉过蜻蜓了。
龙虱，蚕蛹，蜂蛹，禾虫，田鼠都吃过。除了龙虱味道有点怪，其他的都很好吃啊。
蝉蛹，蝎子……
禾虫必须剪碎加果皮少量肥肉放瓦钵里慢火烤干才好吃！吃的时候蘸辣椒泡的酱油
引用 的话：JJ。。。DD。。。神马的算是重口味吗？可是烤羊鞭，烤羊外腰在我这里不是必点的吗？为什么还是感觉羞羞的，好奇怪！羊炮和羊蛋我也吃过，没有什么感觉
引用 的话：禾虫必须剪碎加果皮少量肥肉放瓦钵里慢火烤干才好吃！吃的时候蘸辣椒泡的酱油除了陈皮，胡椒粉也很重要。另有些地方直接加盐让他爆肚
流口水，LZ別拉我，我全都要吃。。
恩，作为一个女汉子..勇敢的吃过炸蜂蛹，炸竹节虫还有炸蚂蚱~还有一种虫虫炸出来跟树根似的，特别香，我妈为了骗我吃说是树根呢，吃的差不多才告诉我是虫子.....
引用 的话：金蝉好吃还是金蝉子的肉好吃？蝉没吃过，可惜。听说还分雌雄，味道差别很大我们那金蝉脱壳后蝉变黑就不吃了，白白嫩嫩好吃但不好保存，所以一般都是没褪壳的，雌雄没差别
据说岭南一带有一种叫“三吱”的？就是刚出生的小白鼠，筷子夹一下，疼，吱一声；沾佐料，沙的疼，在吱一声；最后入嘴，吱一声，完了。听说的，哪位同学能解释下？来自
简直了。。
除了毛鸡蛋以外我没见过禾虫，其他都吃过。甚至本帖没有的蜘蛛、豆虫、蝎子、蝙蝠……之所以还活着主要是我有个好习惯，不吃生的。话说小时候的一个重要肉食来源就是蝙蝠和一些蛙类。这也是我从小学时就表现出了超越同龄城里孩子（我是在城里读书的农村孩子）的智力以及块头的原因（70后的孩子普遍缺肉）。
想起那个让贝爷吐了的羊睾丸。。。。伯伯族人，乃萌赢了。。。
手贱了。。。。
吃过活章鱼。。
呕 虫子也就罢了 生平最恨毛蛋
引用 的话：想起那个让贝爷吐了的羊睾丸。。。。伯伯族人，乃萌赢了。。。那可是生的羊睾丸，我等凡人还是不要尝试了
都觉得很好吃的该怎么办？
都散了吧，吃过山峰炖老鸽（眼镜王蛇），谁来一战？活着的时候是这样的上菜的时候是下图这样的
引用 的话：那可是生的羊睾丸，我等凡人还是不要尝试了主要是让贝爷吐了呀！！！！！！那个连大象便便挤水，生啃各种动植物都没问题的男人，吐了呀！！！！！！那该是什么味道呀！！！！！
全没吃过,支持过正常的东西. 不过真到野外生存的时候我想我能吃得下,最好烤熟了,生的有点难接受
楼上各位太牛逼，看了都没食欲
炸蚂蚱炸好后是这样的
小时候吃过一次，没什么印象
田鼠真·的·很·好·吃……
引用 的话：据说岭南一带有一种叫“三吱”的？就是刚出生的小白鼠，筷子夹一下，疼，吱一声；沾佐料，沙的疼，在吱一声；最后入嘴，吱一声，完了。听说的，哪位同学能解释下？这是谣传，可能是以前电视剧为了吸引关注而做出的猎奇表演手段。作为正宗广东人，表示从来就没有三支这东西。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：}