工作了好几年，现在还是不知道自己想做什么？怎么办。每天感觉都很烦恼？
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基本信息：女&&
发病时间：不清楚
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每天都很烦躁怎么办
所谓的感觉烦躁，就是心里面感觉到烦闷，非常容易急躁，并且容易发怒。有的人可能因为烦躁的心情，而导致手足动作不断，或者导致举止失措，表现得非常不安宁。有的人在感觉烦躁的时候，会身体倦怠，并且容易感觉口渴。另外，工作压力越来越大、情感不和等是导致现代人烦躁的重要原因。
喝：秋天里由于天气原因，人体容易出现燥热，从而影响到心情问题。要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。特别在秋季，喝糖 水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。常见的滋补润燥糖水有：炖雪耳、川备炖雪、天山炖等等。
做运动：运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患的几率比其他肤色人种要低，这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中，不但可以让你从烦恼困境中跳出来，身体也得到很到的锻炼。运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康。
心理自我调节：虽然烦躁易怒情绪会让人处于冲动当中，但平时注重陶冶情操，比如作画、炼字、品茶等，都可以帮助我们拓宽心理世界，减少季节心情烦躁情绪出现。多方面培养兴趣，让日常生活出现积极面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心情的出现。
当我们感觉烦躁的时候不妨转移一下注意力，这主要是因为在现实生活当中，很多不良刺激是导致烦躁的主因。如果这个时候适当的将自己的注意力转移，不要让自己沉溺于刺激性的事件当中，于是烦躁的心情就会得到缓解，我们的情绪就会慢慢的放松下来。
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微信扫一扫你好我月经已经推迟半个多月了，现在每天都在为这事烦恼。我该怎么办_百度宝宝知道每天都好像回到过去&怎么办?
每天都好像回到过去&怎么办
15-06-15 &
社会教育；文学；昆虫学
我不知道是什么激起了你这样的想法，曾经，就在不远处的那个过去，我也梦想着自己可以回到过去，回到小学，回到初中，回到高中，回到大学，或者哪怕只是一年前。但是，你有没有想过，你回到了过去，你现在的思想也能跟着回到过去吗？不可能。我们之所以有这样的想法，其一是不满足现状；其二，是我们拿现在的思维衡量过去的我们，想再给自己的过去一次机会，从而改变现状。可是，当你真的回去后，你的思维也自然回到了那个时间段，你的命运还是会跟现在一样。我现在一般都是通过暗示自己来抵抗现实中的不愉快。比如遗憾自己没有完成一件事，那就告诉自己，现在还来得及，而且立刻去做。多向前看，相信有志者事竟成，相信只要付出就会有回报，而且说不定还是意外惊喜，就算现在的日子很艰难，但未来的趋势总是光明的。总之，遇到这样的事情，我们就要暗示自己。我也一直后悔没有一开始就为自己的梦想拼命努力，但是后悔，遗憾，苦恼，甚至自杀也没有用。唯一可能改变现状的方法就是从现在开始，朝着梦想努力。说了这么多，也不知道对你有没有作用，总是，你要自我暗示，不要一直活在设定的虚空的思想里。要是实在憋屈，你就把不顺心的事写下来，或者可以写小说，总是，不要想太多，加油喽！
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过好当下就好，过去的就让它随风而去吧，记得每天要笑一笑哦
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天涯百科达人
可能是过于重复了。
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