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骨折手术后吃什么好 需要多多补钙吗？
来源：健康网
作者：佚名&&&
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　　都知道骨折了是一件很麻烦的事，需要动手术的那就很严重更麻烦了。做完手术当然要好好的调养了，吃些有帮助的食物，补充体内的营养。骨折病人呢是不需要忌口的，对饮食呢没有什么特殊的限制，但也有好与不好的，做手术是很伤元气的，接下来我们就来了解一下骨折手术后吃什么好。
　　■骨折后1～2周
　　此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。
　　食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
　　■骨折后2～4周
　　此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
　　食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
　　■骨折后5周以上
　　骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
　　食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
　　对了，虽然骨折不需要忌口，但有一点要特别注意哦尽量不要吸烟哦，烟对人身体是有害的，这众所周知，而且香烟与很多疾病都有关，为是我们的身体健康还是不要吸烟了，养好身体才是最重要的哦!~~
责任编辑：Lucifer
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听说宝宝从出生两周后就应该补钙和鱼肝油了，我的宝宝从40天开始吃鱼肝油但是没吃钙片，现在吃什么样的钙好？
补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。在我的博客里老是有妈妈会问各种补钙的问题，他们告诉我：只要觉得宝宝缺钙，就会想尽一切办法去为宝宝补钙。好在补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。前几天，我专门讲了秋天如何给宝宝食物补钙，但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝，我们就要专门补充的补钙产品了。补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。二、钙不要与主餐混吃。即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。三、让宝宝睡前服用钙片。睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。四、补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。五、补钙产品的选择有讲究。选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品；最好选择单一元素的钙产品；选知名度高的钙产品，但是不要盲目地跟着广告走，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。六、不要选择碳酸钙。碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。七、用少量多次的方法。人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。八、千万不要补钙过量。很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的。补钙应该是给宝宝微调的过程，妈妈们千万不可以简单粗暴地对待，钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量，最好去医院做个微量元素检查，这样才好控制补钙的度和量。十天内免登录
产后吃什么钙片好
我也经常关注这方面的问题，大多数女人产后脱发，都觉得使用一种困扰，关于吃钙片这个我也不是特别清楚，应该用处不大吧，我觉得还是用中药调理一下比较好，中药治本！ 听朋友说养血益发汤是专门治疗这些症状，养血益发汤是用苗疆纯天然药材制成。养血益发汤为苗族祖传秘方，采用原生态水煎方法，患者服用后，药效直达各脏腑，循环全身而起到强劲的治疗作用，可迅速调和五脏平衡、益气补血，从而促进头发生长，防止头发脱落，改善...
你好，产后是需要补钙的，宝宝成长所需的钙质全部来自母乳，如果宝妈缺钙的话，会影响宝宝的成长，所以要适当的补钙。哺乳期补钙可以直接补充钙片，也可以通过食物来补充，不过食补效果不是很好，需要坚持长期补充，建议刚开始先吃些钙片，如钙之缘片等，就是很不错的钙片，吸收是很好的，在睡前吃吸收会更好，希望我的回答对你有帮助。
安利的我吃过，也吃过钙尔奇，没啥觉得，还是靠的食疗，安全并且容易吸收。多吃虾皮是最好的补充钙元素
摇篮网建议：5岁的小孩，挑食，抵抗力差，这是缺锌的现象，可以补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，看有无效果。
宝宝 补钙 的关键是吸收，吸收的关键需要VD的帮忙。除了吃钙片，最主要的是利用VD的作用。秋季可以给给宝宝晒太阳，通过阳光把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD来帮助钙吸收。提示，晒太阳不要隔着玻璃，晒暴露出来的皮肤，紫外线不能穿透玻璃和衣物，否则就是做无用功。晒太阳的部位大约占全身皮肤的25%。比如小屁屁，小腿，小胳膊。 钙尔奇D,三精葡萄糖酸钙，乐力，这三种牌子使用的较多，幼儿儿童使用三精葡萄糖酸...
我家宝宝吃的是钙迪新+鱼肝油，挺好的。给小儿 补钙 的时候应该注意什么问题呢？1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。2、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随 大便 排出体外。3、补钙时间应适当掌握——...
我是吃国药准字的那种，一瓶才二三十块，是在医院开的。我叔叔是做医生的，他说这种普通的就行了，用途都是一样的，有甜味的那种不好，还有特别是那种很贵的，把功能说得很好的其实作用也是不大的。
当然是孕妇钙了，我吃的是保灵孕妇钙咀嚼片，一天一片，一盒有三十天好吃，是晚上睡觉前半小时吃的，方便又实惠。里面除了含有钙和 维生素D 3外还有木糖醇， 补钙 的同时还能保护牙齿，是孕期不错的补钙产品 。 我本来小腿抽筋，服用一段时间后腿抽筋的情况明显减少，后来都不会有小腿抽筋的情况出现。中间停过二次，可每次停掉没多久就又出现腿抽筋的情况了，看来每天补钙还是有必要的，我咨询了下说是可以吃到产后哺乳期...
在喂奶期小宝的营养主要来自于母乳，母体假如缺钙小宝就会受到影响，会影响小宝骨骼和牙的发育，并且还会影响母体自身的健康，容易所致骨质疏松。 所以喂奶期妇女应当多吃富含钙的食品（比如奶、虾皮、大豆制品、带骨鱼肉类）以外，还要特别注意钙产品的增加，天天应额外补充钙元素500-600毫克，以提升乳汁质量。 至于钙产品挑选，主要是看钙的吸收，但相对来说，碳酸酸钙易被吸收。 可以吃钙尔奇D不错 此外奶水喂养的...
你好，建议补充活性钙吸收比较好，比较快。
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客服信箱： & 电话：010-骨折后可以吃钙片吗？
时间： 20:22:40
健康咨询描述：
我爸今年55岁了，做事时把大腿弄骨折了，第一次没做手术，只是做了牵引。而后没长好，骨头坏死了。第二次做了手术，把坏死的骨头锯了，上了钢板，填充了自己身上其他部位的一点骨头。两个月后去检查，医生说在长，但长的很慢。期间我给我爸买了汤臣倍健的液体钙给他吃，我想问一下像我爸这种情况吃钙片对他的恢复有没有负面的影响？
感谢医生为我——该
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病情分析：您好，很高兴帮您解答！您属于骨折之后治疗的问题，其实存在上述损伤，那么手术之后骨折愈合比较慢，的确应该考虑积极补钙等调节指导意见：目前来说你可以配合伤科接骨片等药物口服，并积极加强营养补充调节，都有帮助的，希望你不要存在压力，之后复查吧医生询问：
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病情分析：钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，指导意见：人体中钙的含量占总体重的1.5-2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。骨折后可以吃钙片有好处.医生询问：
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建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些
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骨折的治疗关键是复位固定，一个是手法复位外固定，再一个是手术复位内固定，可配合吃些伤科接骨片。
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骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。......
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男 | 24个月
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时间： 10:31:18
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骨折病人出院后吃什么好的快，需要吃钙片吗，吃什么钙片？了，治疗后恢复的很慢
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，一般的骨折病人在出院后要好好休息，注意补充钙质，帮助身体恢复。
指导意见：你好，其实补钙的话，完全可以通过食疗，既健康，又实惠。如平时多喝些骨头汤、吃一些酥鱼、每天喝牛奶、吃鸡蛋，而且还需要晒晒太阳，帮助钙质的吸收。希望你早日康复！
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