天气不好，我的心情一般也会很郁闷。怎么能让自己的心情和天气没有关系呢？
天气不好，我的心情一般也会很郁闷。怎么能让自己的心情和天气没有关系呢？
随着气候变化，各种各样的情绪问题、心理困扰甚至精神疾病在人群中突现。天气是影响人的心情的，那是人们把情绪不好比作“阴天有小雨”，把情绪转好比作“阴天转多云”的道理。气候多变，人的情绪波动较快，是精神疾病的高发期，容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。要尽量保持开朗的心情，发现自己情绪低落时，要及时疏导，尽量转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐，做做体育锻炼。同时，还是要多外出散步、透风，呼吸新鲜空气。
的感言：谢谢！
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心理咨询领域专家作文：不用“热”和人的心情字，通过景物描写，表现天气炎热_百度知道
作文：不用“热”和人的心情字，通过景物描写，表现天气炎热
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天空晴空万里，太阳明晃晃的挂在那里一动不动。街道上没有行人，空气中散发着一种焦灼的气味。他无精打采的走在柏油马路上，脚底下像踩着棉花糖一样。抬起眼睛望向远处的胡同口，在地面的上空，似乎有着水波纹一样的颤动。远处的蝉，不知疲倦的叫嚷着，越来越让他焦急，衣服的领口已经被汗液浸湿。蝉还在兴奋的叫嚷着。他深深的吸了一口气，烫呼呼的感觉让他口干舌燥。听着无休无止的蝉鸣，他终于忍不住了。”哐当”一声，一块石头准确的砸碎了一户人家的玻璃，一个老头伸出脑袋大骂，他什么也听不到了，一头栽倒在地，不醒人世
连蝉都忍不住跑出来，用那沙哑的声音做反对
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出门在外也不愁为什么人的心情会随天气的变化而变化呢？
为什么人的心情会随天气的变化而变化呢？
主观上说心情好坏是由环境因素和己身因素两个方面造成的
一个正在或经常重视明天天气好坏的人（包括游客，户外工作者（农民，记者，交警等就不一一例举了）或出席户外活动等），天气对他即将或将来要做的事情或事业的影响是很重要的，所以天气肯定影响他的心情
一个因为经过某些事件而已造成这个人心情好或坏（ 悲伤 郁闷 兴奋 激动 等等．．．）的话，天气的好坏会加剧这个极端．
天气影响人的心情大致就是这两种吧
其实保持良好的心态的话每个人的心情都可以主导天气
（不要因为心情而影响自己的正常生活和事业运作，不断这样只会让自己掉入极端
其他回答 (2)
根据个人的性格 和环境而定的
那要看心情
比如我现在心情很不好!
那你现在为什么心情不好呢？
刚分了 心情很不好
想开点就可以了，像我昨天心情不怎么好，可是现在好很多了。其实有些事我们不能把它看得太重了。看开点就不会那样了
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心理咨询领域专家天气影响心情 常与记忆有关
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本报记者常婷
本报讯今天是世界精神卫生日，昨日，记者采访了心理专家，他表示，天气不能直接导致人的抑郁，但会影响人的心情，有时候可能是压倒脆弱神经的最后稻草。
记者昨日从大连市第七人民医院了解到，虽然今秋气温下降幅度大，天气反常，但患者没有增多的趋势。心理科主任陈保平表示，天气不是导致抑郁和精神疾病暴发的原因，它对心情有影响，也可能有精神疾病患者在恶劣的天气发病，但天气可能是压倒脆弱神经的最后一根稻草。
陈保平讲述了一个对于天气过分关注的例子。一位男子每天要看十几遍天气预报，特别害怕下雨，这么多年来，他不明白自己为什么会这样。通过心理咨询，他才知道，自己十几岁当兵，是管飞机起降的地勤人员。有一次飞机滑出了轨道，为了调查事件的原因，当时他被关了禁闭。虽然最后调查结果显示责任不在他，是因为下雨地滑，机长视野不清。可几天的禁闭让他害怕，没几年就转业了。之后他一切正常。直到儿子被送到日本留学，妻子担心孩子，出现焦虑，他天天安慰妻子，表面上没事，心里却也担心孩子，这种担心就用关注天气的方式释放了出来，他天天数次查天气预报。怕下雨的心情来自于十几岁当兵时的记忆。
当我们遇到一个坏天气，自己又有了坏心情，我们不妨想想为什么会这样。其实对于天气的埋怨多数来自于一段不开心的记忆。比如在我们小时候，学校要组织秋游，可偏偏那天下起雨，准备好的旅行只能中止。我们的心情非常沮丧。原来天气可以在客观上影响人们的行动，而在主观上，我们的心情自然也因为行动受限而难受。
专家举例，我们人类身高大多超不过两米，为什么房屋要建设的那么高，如果你抬头就是屋顶，会感到非常压抑。环境和空间都会对人造成影响，人们对于天气的敏感度也大有差异。有的人到秋天想到的是生命的凋零，而有的人秋天想到的是食物丰收，同样的天气却带给人不同的感受，多数人仅是遇到某种天气心情不好，只要没有影响正常的生活和工作，不必过分担忧。
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