晚上睡觉.明知道自己没有睡着 .却在做梦.不知道是梦不是..有东西压的出不来气..也动不了..害怕叫也叫不..._百度知道
晚上睡觉.明知道自己没有睡着 .却在做梦.不知道是梦不是..有东西压的出不来气..也动不了..害怕叫也叫不...
也动不了.却在做梦.不知道是梦不是..有东西压的出不来气...害怕叫也叫不出来！请问是怎么会事晚上睡觉.明知道自己没有睡着
睡着是由于大脑内的上行激活系统节律性的调节来实现的。当夜晚来临，看到光线。但当睡眠时间过长时，需要睡觉的时候，也就是大脑内一部分区域进入了睡眠状态，上行激活系统功能自动下降，一般不易被觉察到，整个大脑的神经活动降低，便逐渐进入睡眠，但在皮层内。而负责感觉或者视觉的皮层区域没有完全进入睡眠。而在睡眠过程中，容易出现这种情况。这是一种很奇特的状态，虽然整个皮层的兴奋性整体降低了，个别区域会随机的出现兴奋性活动，便会出现你所描述的状态，则会表现为做梦，而一部分没有进入的时候。当大脑处于睡和醒之间的过程的时候。比如负责运动的皮层睡眠了，所以你就无法动弹。普通人的这种中间状态很短，无法说话，首先要明白什么是睡着。所以请不要太过担心，这是一种正常现象，可以发生在每一个人身上。希望我的回答能对您有所帮助，谢谢你好：在当时的情况下，你处于一种睡与醒之间的状态，你就又能感觉到有东西压着或者能听到声音。在明白这种状态之前
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心理压力过大或者睡觉时压到胸口都有几率发生。没关系，我曾经连续一个月都这样。下次再发生时记得努力活动脖子，据说颈椎上的神经特别敏感，会很快醒来。最主要的是放松心态这个俗称“鬼压床”
这说明你已经睡着了,但是没有入睡感,需要心理调适一下.梦见自己出不了气有几种可能，一是盖得太厚，压的。二是心理有压力，想的。三是呼吸道有疾患，难受的。
心里牵挂的事情较多的缘故吧
今天是几号啊
睡觉时不要把手放在胸口
不要想太多了
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出门在外也不愁为什么我睡觉的时候总感觉有东西压在我身上一样,喊也喊不出来,动也动不了,好难受_百度知道
为什么我睡觉的时候总感觉有东西压在我身上一样,喊也喊不出来,动也动不了,好难受
为什么我睡觉的时候总感觉有东西压在我身上一样,喊也喊不出来,动也动不了,好难受
提问者采纳
1，一种生理现象，也被人称之为鬼上身，不要紧张，【如果你没有20 岁的话】2，不管怎样，偶尔一次没关系，经常这样的话可以去就医，【半个月不会出现两次就不要紧张】3，如果好长时间睡眠不够，也会出现这样的情况，睡眠补够了，就会消失，否则就是亚健康，需要去看中医。感觉我说的合理就采纳，不行的话还请多多包涵，我学术水平就这么高
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俗名叫梦魇，应该是你的睡觉姿势不对引发的，建议不要将手臂压迫在胸前。
你今年多大了，年龄很重要，经历过多次还是只有一次，这个很重要，我需要获知才能下判断
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出门在外也不愁当人在睡觉之前,当然还没睡的时候人是清醒的,突然感觉两眼睁不开,全身动弹不了,感觉好象有东西压在身上时,那是因为什么原因啊?
当人在睡觉之前,当然还没睡的时候人是清醒的,突然感觉两眼睁不开,全身动弹不了,感觉好象有东西压在身上时,那是因为什么原因啊? 5
梦魇是怎么回事呢？有的人在睡着的时候，觉得突然来了什么怪物，趴在自己身上，压得喘不过气，转不过身，想用手推又动不了，想大声喊叫，又叫不出声，等到叫出声来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒，或是被人叫醒，梦才会中断，这种现象就叫梦魇。迷信的人说这是“鬼压身”，还有一种叫做“压虎子”的怪物，专门在人睡觉的时候，压在人的身上。这些说法都是错误的，梦魇只是一种生理现象。
发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。
为防止发生梦魇，必须注意睡觉姿势，不要把被子蒙着头睡觉，并应及早治疗慢性呼吸道疾病。
只要你的心里不去想就没事了。
做好睡觉的调整就好了
其他回答 (2)
其实科学上并不把这种症状叫做梦魇，他只是由于人们刚睡着或快睡醒是的一种正常的神经反射反映，没必要焦虑的，很正常。
是梦魇，睡前不要吃太饱，不看恐怖片，不要把手放在胸口。
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