追问： 09:49:53
我是做木雕工做的，每天都要低头十一二小时，有能预防的更好方法吗
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老年人爱打瞌睡可能是病
发布时间：
来源：放心医苑
&&&&&核心提示：人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。
&&&&中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。
&&&&有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
&&&&所以如果家里的老人出现爱打瞌睡的现象，您要多多提防，早检查早预防。&
作者：责任编辑：王海霞80岁以上的老年人，经常打瞌睡。没怎么清醒过。这个是什么病么？有冠心病_百度知道
80岁以上的老年人，经常打瞌睡。没怎么清醒过。这个是什么病么？有冠心病
提问者采纳
呵呵。。今天才发现，啊里路亚。。。这个问题的答案不好回答。，其实我想告诉你。我是个硬心肠的人别说80岁的，十几岁的人也这样
提问者评价
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老年人经常打瞌睡可能是老年痴呆前兆
老年人很容易打盹，有时候发现老人坐着坐着就睡着了，尤其是看电视的时候老人最爱打盹了，很多人认为这是正常的情况，是因为老人感觉困倦导致的，其实不然，老年人经常打瞌睡可能是老年痴呆前兆，一起看看下面的介绍吧。
一般60岁以上的老人确实容易犯困，有些情况是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困；餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困；经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹儿；吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。
通常，老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的，看着电视睡着的情况偶尔出现一两次也很正常，但次数太多，就有可能是衰老的表现，也可能是一种病态。比如，大脑衰老、耐氧能力减退等原因就可能导致这种问题；老人血压过高或偏低、血糖不稳、动脉硬化、新陈代谢减慢、身体自我调节能力差等也有可能是原因之一。需要特别提醒的是，频繁犯困或看着电视就睡着等情况，常常是老年痴呆的早期表现，必须引起高度注意。
如果白天总是打盹，这多是因为脾肾虚弱的缘故，尤其是老年人如果白天老是打盹，家人可以将他们的饮食习惯稍微调整一下。老年人平时吃饭八分饱，多吃谷类和鱼类，同时睡眠时间要懂得调整。家人平时可以多陪陪老人，多陪他们锻炼身体，不要让他们自己呆着，这样很容易打盹。如果这些方法都尝试了，但是老人依旧打盹，这时候就应该去医院检查，看看是不是身体出现问题了。
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版权所有：中国太极拳网老年人白天经常打瞌睡怎么办
时间： 10:04:24
健康咨询描述：
我妈妈今年68岁。白天坐着就迷糊睡觉
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么药能好。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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帮助网友：4765称赞：729
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
帮助网友：150称赞：28
老年人睡眠质量差与许多潜在的医学问题有关，包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征&&&很多老人即使夜间睡眠时间足够，但在白天仍然感到非常困倦想睡，医学上称为白天过度思睡。据估计，大约有13.6%～25.2%的老年人存在中度到重度的白天过度思睡。国际睡眠基金会的迈克尔·J·霍夫博士曾经讲过：“过度思睡可能是睡眠障碍的先兆。”而广州有医学专家认为，老年人睡眠质量差与许多潜在的医学问题有关，包括睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍和不宁腿综合征。
找点活做做&&但是不要太劳累了&&注意饮食加强营养&&&越容易睡觉就越不能给他吃什么&&我们年轻人一吃完中午饭都有些睡意&&何况是老人&&他们晚上的睡眠毕竟没年轻人好&&所以不要给什么东西吃&&以上仅供参考&&谢谢
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