您好， []|
孕妈妈孕期这些睡姿要当心
[导读]孕妈妈怀孕了，肚子一天一天地大起来，可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？
　　了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了的。怀孕了，该怎么睡呢？　　左侧卧为最佳　　怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈咪们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。　　1.左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。　　2.有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。　　3.可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。　　4.能纠正增大子宫的右旋程度，一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过“左侧卧”得到改善。　　5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。
到了孕中期或孕晚期，肚子才开始大起来，身体也没有以前那般灵活，就拿下床来说，这时也变成了比较困难的问题。孕妈妈首先需要把自己滚到床的左边，然后让自己身体倾斜着下床，双脚先拿下来，双脚着力后，中心放到臀部，然后用胳膊把自己上半身支撑起来，坐在床缘上，就可以慢慢站起来了。
【孕期的B超检查】一般来说，整个孕期共有5-6次B超：孕12周核对胎儿与孕周是否相符，确定预产期、NT值；孕20-24周胎儿畸形筛查；孕30周了解胎儿是否有体表畸形，了解胎儿的位置及羊水量；孕37周确定胎位，胎儿大小，胎盘成熟度，有无脐带绕颈等；孕40周确定胎儿大小、羊水情况、胎盘成熟度。
推荐微博：
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：邓琦）]
(请登录发言，并遵守)
如果你对育儿频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
育儿护理营养怀孕
Copyright & 1998 - 2014 Tencent. All Rights Reserved扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
孕妈妈孕期这些睡姿要当心
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口　　妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。4.有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使 浮肿 状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。这些睡姿要当心!仰卧在孕中晚期的时候孕妈咪们千万要注意，仰卧对自己和胎儿都很不利。1.仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到肚中胎儿的营养和发育。2.不利于孕妈咪身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出，会加重下肢浮肿，还会给尿路感...
怀孕了，你知道什么是正确的睡姿吗的相关内容
怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食甚至禁食炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物，这是德国研究人员最新发布的研究成果。研究人员指出，胎儿和新生儿特别容易受...
作为丈夫，未来孩子的父亲，在胎教中有着义不容辞的责任，特别是情绪胎教。要让怀孕的妻子有良好的情绪，才能参胎儿有良好的胎教。但很多父亲找...
常听很多准爸爸、妈妈们问起：&听说通过胎教可以使孩子出生后非常聪明，许多&神童&都是胎教的结果。胎教确实有这样的效果吗？...
许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的...
你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义DD你们共同创造的不仅仅...
1、改变不良生活习惯
成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。...
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加...
孕期做b超检查是很有必要的。但是，做b超对胎儿有没有影响？孕期能做几次b超呢？国外已经有资料证明b超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7～8周并准备做人流的妇女，按其做b超检查时间长...
一、怀孕前的危险征兆：
1、与前次分娩间隔不满4年；
2、孕妇年龄小于20岁或大于35岁；
3、孕妇既往有过多次的生育史；
女性怀孕期间，应当警惕一些化妆品对胎儿造成的伤害。特别是某些祛斑产品，由于其中含汞量较重，因而对胎儿影响极大。据中国消费者协会对北京...
现在虽然越来越多的孕妇开始注意了解孕期的健康保健知识，但仍有不少准妈妈常常步入孕育误区。为此，记者特别采访了广东省妇幼保健院妇产科主治医师夏建红，她...
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫...
据有关机构调查表明，近年来孕妇弓形虫感染发病率正在我国各地上升。北京地区近几年检测了数千名早孕女性，弓形虫的感染率已达近13％，...
医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇中最常遇到的问题是：年龄愈大，所生孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高。如最常见的&先天愚型&。据国...
日前，美国的科学家向人们表明，孕妇最好控制一下金枪鱼的食入量，因为它们会对胎儿的大脑发育造成损害。
虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发...
&更多关于 怀孕了，你知道什么是正确的睡姿吗 的标签内容
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -十天内免登录
孕晚期睡姿
我那时左侧睡不舒服，总想右侧睡，最后折中的方法就是先左侧睡一觉，醒了再换右边。我夜里总要起来上厕所，所以只好这样。虽说左侧睡对胎儿好，但也不要本本主义，如果你也一夜要醒两三次，那就换着睡好了。祝你和宝宝健康。
怀孕 后一般子宫轻度右旋，左侧卧位有利于纠正这种右旋，改善胎儿供血供氧，尽量朝左。但是是不必强迫自己，若果胎儿检查都正常的话，也不是绝对的，但是避免仰卧位 。
孕晚期最好是左侧卧，这样可以使右旋的子宫归位，还可以使静脉血回流，减轻水肿
孕晚期一定左侧睡觉，宝宝动是正常的 胎动 ，不要担心，祝好
孕晚期一定左侧睡觉，宝宝动是正常的 胎动 ，不要担心，祝好
现在还没到非左侧睡不可的时候，到了孕晚期的时候就必须左侧睡了．到时医生自然会交代的．不要有心理负担，让自己轻松一点，只有妈妈舒服了，宝宝才会舒服．祝好孕！
正确的睡法当然是左卧,右卧最不好,容易压迫大动脉中期也出现你这种情况,左卧宝宝会踢,后来我明白其实跟他的姿势有关,他身体在右边,手脚在左边(面朝左),就会感觉他老在左边动,到了孕周大了,你会感觉更明显,他少动的那边往往是 打嗝 的地方,也是容易测到 胎心 的.我那时往往醒来发现自己是平躺或是右卧的,也会坚持左卧,但偶尔换换姿势让自己舒服片刻.我到了孕晚期如果右卧就会出现右手发麻的情况,明显是血液循...
我 怀孕 时医生是要求我们要左侧睡,好像说是右睡会压住什么大动脉,影响供血给肚子的宝宝,好像也对孕妇本身的卵巢有影响,但具体有什么影响就不记得了.呵呵,记得我当时也是觉得右侧睡很舒服,但我还是听了医生的话,一直左侧睡到生完BB.
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的 生长发育 是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的...
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物...
有类似问题咨询
要 保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的孕妇来说，只能是一个...
妈妈正在看
话题简介：要 保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的孕妇来说，只能是一个...
话题简介：孕晚期是左侧睡，右侧睡，还是仰卧好？ 孕晚期应该采取左侧卧位。...
话题简介：适合有心脑血管疾病的人。 士兵式仰卧而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官...
妈妈常用工具
共87193人在玩
共1921171人在玩
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-怀孕期间睡姿有什么要求吗？_百度知道
怀孕期间睡姿有什么要求吗？
我睡觉很喜欢侧着并卷曲身体的,我想问一下,怀孕时这种睡姿会影响到宝宝吗？
提问者采纳
不会的，怀孕最好的睡姿就是侧睡，只要不趴着就行，其它没有特殊的规定，只要你是舒服的就没关系，但最好不要仰睡，这样月份大的时候会感觉有压迫感。宝宝在肚子里面不舒服他会用小手或小脚告诉你，你在稍稍换一个姿势就好了。祝有个健康漂亮的宝宝！！
查看原帖&&麻烦采纳，谢谢!
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
不会的，怀孕最好的睡姿就是侧睡，只要不趴着就行，其它没有特殊的规定，只要你是舒服的就没关系，但最好不要仰睡，这样月份大的时候会感觉有压迫感。宝宝在肚子里面不舒服他会用小手或小脚告诉你，你在稍稍换一个姿势就好了。祝有个健康漂亮的宝宝！！
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}