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女性出现月经发黑是怎么回事?
来源：昆明仁爱医院　　　作者：仁爱　　　发布时间：日
月经是女性健康的重要标志，它的正常与否与女性的健康息息相关。而当月经不调时也意味着女性的健康出现问题。而月经不调常见症状有：月经量多、量少，月经提前或推迟等。那么，女性出现月经发黑是怎么回事?严重吗?下面，昆明仁爱医院专家针对这个问题作出了详细的解答。
　　其实月经不调是女性朋友会常遇到的状况，一般月经是颜色呈鲜红色的，略带暗色。但是有些女性的月经颜色却是黑色的。月经颜色呈黑色肯定是不正常的，那么，为什么来月经是黑色的?
　　一、肾虚所致：主要表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
　　二、气滞血瘀所致：中医认为经血发黑主要是由于气滞血淤导致经血在宫内淤积时间过长而引起的经血发黑。主要表现为月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩等症状。
　　三、内分泌功能失调所致：神经内分泌功能失调是其中的常见原因之一，主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能有缺陷或者是不稳定也就是月经病造成的。而比如甲状腺、糖尿病、席肾上腺皮持功能异常、汉氏病等，都会造成经血发黑的情况
　　四、气血两虚所到致：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱等症状都是由气血两虚造成的。
　　五、一些疾病或药物所致：一些疾病如妇科肿瘤、生殖器官局部的炎症以及营养不良、发育异常等，治疗时服用的相关药物，都可能会令女性出现月经发黑的情况。
　　六、环境情志不佳所致：平常生活中由于环境、情绪压抑、刺激性食品以及营养不良等因素的影响，都会导致经血发黑现象的出现。
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　　仁爱计生中心副主任，全国万例手术无差错专家，从事妇产科工作近30年。
　　仁爱微创诊疗中心首席医师，首例微创手术主刀医生，从事临床妇产科40余年 。
　　毕业于哈尔滨医学院，从事妇产科工作二十余年，多次北京进修。
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月经颜色发黑是怎么回事
　　月经颜色发黑是很多女性都会遇到的情况，但是在生活中很多女性并不知道这是什么原因，所以大多数人发生的时候就不会太在意，其实，这样子是非常不好的，因为这也是一种不正常的情况，今天小编就给大家介绍一下月经颜色发黑的原因以及治疗方法。
　　经血颜色
　　经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
　　一般来说，月经血发黑原因有三种：
　　原因一：气血两虚出现月经黑色
　　月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
　　日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，不发燥、不生火，一年四季都可食用。
　　由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
　　女人补气血食谱&&汤
　　配料：黑豆100g，大枣50g，20克。
　　做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
　　功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。
　　原因二：气滞血瘀出现月经黑色
　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
　　女人气滞血淤的症状：1、有的习惯;2、肌肤干燥，黑眼圈很明显;3、经痛特别严重，周期不规律;4、经血量很多;5、小腹特别突出;6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。
　　这些人容易产生血淤：1、通常气滞的人也会带有血淤的症状;2、劳力工作者;3、出过车祸或得过内伤的人;4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在经期间;5、有肩膀酸痛的毛病。
　　气滞血瘀型的人日常保健3步骤
　　1、多吃活血及辛辣食材，有助活络血液!血液循环不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，达到活络血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、等活血食材，能有效帮助血液流动。但因为改善血液循环需要数周或数个月的时间，因此一定要持续吃才能看得出效果!
　　2、每天健走15分钟，促进血液循环。专家说，只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔!
　　3、按摩太冲穴太冲穴，在足背第1、2指缝后方约1寸半，即为太冲穴位，按压6秒休息6秒，持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。
　　女人行气祛瘀食谱&&砂仁猪肚汤
　　配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。
　　功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
　　原因三：肾虚出现月经黑色
　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜调经。
　　日常饮食中可以多吃些、栗子、黑、黑豆、、等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生、生萝卜、、及油炸食品等，也不宜食用辛辣的、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
　　经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上时，别忘了按揉它。
　　女人补肾食谱&&阿胶乌鸡汤
　　材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、、、姜飞水。
　　做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水;用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入药材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。
　　说明：乌鸡、阿胶、、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。
　　功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。
　　经血发黑怎么改善
　　1、经血发黑可以选择食疗，维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如、、、猪肝、、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，保持良好的情绪，对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事，以免引发感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　4、内裤的选材很重要。女性在选择内裤时，应该选择柔软、棉质的内裤，这样可以增加通风性。
　　5、平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼，可以改善人体机能，促进血液循环，对于经血发黑的恢复有利。
　　结语：以上就是小编给大家介绍的月经颜色发黑的原因和治疗方法，相信大家看完之后也对这一问题有了一个全新的了解，小编在这里和大家说一下，如果生活中女性朋友遇到这一问题千万不要忽视它，一定要及时的调养及时治疗，以免发生其他疾病。
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月经经血发黑是怎么回事
　 14:42:47　来源：全民健康网
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　　有很多女性都存在有不同的月经异常情况，比如像经血颜色发黑，但对于的问题却并不了解。专家特别提醒女性，了解经血发黑是怎么回事非常重要，因为这直接关系到女性健康。导致女性经血颜色发黑的原因有很多，常见的以各种妇科疾病为主，这些病症都会引发各种不适症状。一旦发现有经血颜色发黑的情况，女性必须要引起重视。
　　1.什么是黑色经血
　　所谓的经色其实就是月经血的颜色，通常情况下正常的月经经血颜色应该以暗红色为主，并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等，但并没有血块的存在。但如果经血稀薄如水，并且仅有点粉红色或发黑发紫的话，则都说明是不正常的情况。而如果经血完全是凝血块的话，同样是不正常的表现。
　　之所以会有经血颜色发黑以及血块现象出现，多半是表现可能有其他出血部位，这个时候女性应该及时去医院检查，并且进行积极的治疗。
　　2.气滞血瘀
　　我国中医指出，女性之所以会出现有经血颜色发黑等情况，与气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因有很多，常见的有受寒、体质虚等因素，同时一些病症也是导致女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情况，同时还有月经先后无定，经量或多或少、色紫红等情况，并且还会有血块的出现。
　　除此之外，这部分女性在月经来临之前的几天时间里还会有小腹疼痛拒按等症状，与此同时还伴有胸胁、乳房、少腹胀痛等症状，这些都是气滞血瘀的常见表现。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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