有那么严重？你在吓我吧！晕~~~~我都吓了一身的汗~~~
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有可能是缺氧，或者是供血不足！
可能你睡觉的时候一，不知不觉中压到了右手。
血液不畅通就麻了。
最好，改变一下睡觉的姿势。
答: 这是因为历史包袱太重！
加上政府重视不够，投资太少；还有她的地理位置不是太理想。
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失眠的原因 影响睡眠的这些事你做了没
　　在日常生活中，我们都知道我们每天的睡眠时间为8小时是最为合理的，但是我们在睡眠前会有各种各种各样的坏习惯，本来算好的8小时也就不够了，而且又时候我们就算时间为8小时，我们还会感觉睡眠质量不是很高。那么，我们就来了解下我们睡眠前不该做的事有哪些?
　　1、 睡前看电视、用电脑、计算机、玩手机
　　一旦电视机的光线进入眼睛，视交叉神经上核就会告诉身体要保持清醒;除了电视以外，电脑、iPad、手机的蓝光也会让你睡不好。
　　2、 洗完热水澡马上睡觉
　　当我们感到身体中心温度下降，手脚却保持着温暖，这是提高睡眠最为关键的原因。因为经过科学研究发现，一般失眠的人的身体中心体温是比一般人的体温来的高的。
　　为了让中心体温下降，可以在睡前1.5~2小时冲热水澡使体温上升，接着身体就会自动调降体温，2小时后中心体温下降，自然就会想睡觉了。因此，如果刚洗完热水澡就去睡，中心体温还太高，其实睡不好。
　　3、剧烈运动
　　当我们要准备睡觉了，那么睡前的1~2小时我们就不要做十分剧烈的运动，但是适当的运动的是有助我们的睡眠质量的提高。并且，中医认为，在睡眠前的剧烈运动，会导致流汗过多，便会导致心液不足，影响我们的睡眠只质量。
　　4、睡前吃宵夜
　　睡前前两小时最好不要再吃东西，以免造成肠胃负担、胃酸分泌增加，导致半夜食道逆流。如果肚子很饿，可以喝一些温热的，因为牛奶中的酪蛋白是褪黑激素的前驱物，喝一点点有助于睡眠;但切记不要喝太多牛奶，否则半夜尿急会打断睡眠。
　　5、喝酒助眠
　　我们虽然都知道喝酒可以使我们快速的入睡，但是却不知道喝酒之后我们的睡眠质量是很差的，当我们体内酒精代谢后就会半睡半醒，无法正常的睡眠。
　　喝酒虽然能令人快速入睡，但是当酒精代谢后，半夜就会忽然忽醒，就像麻醉药效力消推掉一样。且饮酒后睡眠质量差，几乎只剩浅棉，无助于恢复体力。
　　女人失眠的六大危害
　　睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。
　　失眠危害1、影响精神状态
　　睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
　　失眠危害2、诱发肥胖
　　失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生&混乱&时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让糖进行代谢，从而引发肥胖。
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坐月子期间头疼，睡不着，这到底是什么原因引起的啊？
病情描述：
坐月子期间头疼，睡不着，这到底咋回事呀？要去医院检查一下吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15156条
医生建议：，血压低，建议使用/功能主治，益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，头昏头痛，，感谢您的提问。
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如题，请教大家啦！
没事的，我生大宝时也是，第三天出院时还不能坐着，第五天好了，医生说是生宝宝时用力过度，压迫的了。
我也是，现在26天了，还有点疼、不过没那么疼了，宝妈别担心。过段时间就好了
我住院时也是痛的不行没法睡觉，回家就好了，医院床太硬也有原因的
我也是，在妈妈帮上看到说吃杜仲粉可以好，今天刚要老公买了回来试试。希望能好
黑龙江 哈尔滨
#1 小新可爱无敌
没事的，我生大宝时也是，第三天出院时还不能坐着，第五天好了，医生说是生宝宝时用力过度，压迫的了。
那你可真好，我今天都22天了，还是疼啊！老郁闷了。
黑龙江 哈尔滨
我也是，现在26天了，还有点疼、不过没那么疼了，宝妈别担心。过段时间就好了
我二十二天了，好像比之前好了一点儿，但也很疼，宝妈好好休息吧！
黑龙江 哈尔滨
#3 小浣熊杂酱面
我住院时也是痛的不行没法睡觉，回家就好了，医院床太硬也有原因的
羡慕你好的这么快！
黑龙江 哈尔滨
#4 凡宝宝201312
我也是，在妈妈帮上看到说吃杜仲粉可以好，今天刚要老公买了回来试试。希望能好
真的吗？宝妈试试，有效果麻烦告诉我一下吧！
我也是，第11天还疼。下面外围的肌肉疼，尾椎骨疼，还有阴蒂那一块只要一下床就要掉下来一样。特别痛苦。不知道什么时候能好。
黑龙江 哈尔滨
#9 小翩翩翩
我也是，第11天还疼。下面外围的肌肉疼，尾椎骨疼，还有阴蒂那一块只要一下床就要掉下来一样。特别痛苦。不知道什么时候能好。
女人太不容易啊，我这都22天了！
原因是哺乳期激素水平变化还有松驰素的作用下受凉、劳累、位置姿势不良、或轻微损伤等等诱因导致的，是孕产哺乳期女士常见的情况。.治疗：如果是哺乳妈妈，不能射线检查和应用任何药物包块中药。关键的治疗是休息，可以试用热敷、理疗，轻柔的手法按摩（手法重了加重病情）。 疼痛特别严重可以暂时停止哺乳给予一次性封闭治疗缓解症状。.平时一定注意休息、保暖、高度放松和不损伤。.哺乳期结束一般都会慢慢痊愈。
我也是，今天第六天，大便不敢用力，感觉跟撑扯一样，难受的要命。只有弯腰爬那才得劲，也不知道什么时候是个头。
黑龙江 哈尔滨
#11 Innomed隆泰
原因是哺乳期激素水平变化还有松驰素的作用下受凉、劳累、位置姿势不良、或轻微损伤等等诱因导致的，是孕产哺乳期女士常见的情况。.治疗：如果是哺乳妈妈，不能射线检查和应用任何药物包块中药。关键的治疗是休息，可以试用热敷、理疗，轻柔的手法按摩（手法重了加重病情）。 疼痛特别严重可以暂时停止哺乳给予一次性封闭治疗缓解症状。.平时一定注意休息、保暖、高度放松和不损伤。.哺乳期结束一般都会慢慢痊愈。
啊，看来是个漫长的过程，但真是很痛苦！谢谢亲哦！
黑龙江 哈尔滨
#12 小幸福！！
我也是，今天第六天，大便不敢用力，感觉跟撑扯一样，难受的要命。只有弯腰爬那才得劲，也不知道什么时候是个头。
我上网查有的说四个月还没好！郁闷！
#13 谁也争风
啊，看来是个漫长的过程，但真是很痛苦！谢谢亲哦！
不客气.宝妈.宝妈可以看看我的宝宝肚脐贴.
我跟楼主一样，我怀孕的时候更严重，现在马上出月子了，还是疼，我觉得是腰椎间盘的问题，如果出月子还这么严重我就打算去医院看看了~~
#14 谁也争风
我上网查有的说四个月还没好！郁闷！
我今天拆线了，下面到得劲了 能翻身了，就是肛门那涨疼。
黑龙江 哈尔滨
#16 mulandanxy
我跟楼主一样，我怀孕的时候更严重，现在马上出月子了，还是疼，我觉得是腰椎间盘的问题，如果出月子还这么严重我就打算去医院看看了~~
我也是，坐久了，忍者疼痛起来后发现腰又有点不敢弯！
黑龙江 哈尔滨
#17 小幸福！！
我今天拆线了，下面到得劲了 能翻身了，就是肛门那涨疼。
是不是有痔疮啊，我就有，有两个小肉
产后2天特别疼，第三天出院感觉好多了。在家呆了2天又疼，根本没法坐，想想可能是床垫太硬的关系，屁股下面用靠垫垫着，今天产后第8天了，稍微好点，希望能快点恢复
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