金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　发个帖子来跟大家讨论一下如何从痘痘的魔爪下逃过！楼主是混合偏油的皮肤 and 并不是敏感皮。大概是过了一个暑假的时间，楼主脸上的痘印已经看不太出来了，跟之前比起来简直一个天上一个地下！！尼玛之前照镜子简直想把自己的脸给撕了！！
　　长痘血泪史
　　小学五年级的时候我跟学校去了英国玩了一个月，不知道怎么就开始额头上长痘痘，然后！！！ 长到我20岁都他么的没有消！！！ 之前只有额头上有，后来上了高中，每天晚上三点睡觉，精神也不好，在高三上学期终于悲伤大爆发，满脸都是。
　　小学的时候长的是有脓的那种痘痘，高中就开始发闭口，满脸的闭口惨不然后楼主又超级超级喜欢抠，于是乎闭口又发炎，然后又开始有脓、又挤、留疤、无限循环，然后脸就烂了...
　　抱歉我的语言很没有组织性，但是真的很痛苦。别人看你都是一脸嫌弃问你的脸怎么了，那个时候真的很尴尬好吗！！！！
　　战痘血泪史
　　好吧现在主要来说一说我到底怎么把痘痘去掉了！
　　就在去年大一寒假，楼主在逛丝芙兰的时无意中看到了一个卸妆用品，那就是植村秀的卸妆油，因为网上很多好评于是就买了。
　　于是我的悲惨生活就开始了。那个时候高中长的闭口已经快好全，但还有些小小的，而且那个时候学会了化妆就怕卸不干净，觉得卸妆油可能会干净一些而且好多人说能揉出闭口，于是回家每天画完妆认真的按摩乳化...长痘痘的姐妹们在此奉劝一句千万千万千万不要用卸妆油阿啊阿啊阿啊阿啊啊！
　　用了一个月左右吧，我的脸就全部都是闭口，疙疙瘩瘩，阳光下的侧脸全部都是鼓起来的小疙瘩密密麻麻一大片。我觉得我的人生都要绝望了。我前面也说了我是一个很讨厌脸上不干净的人，于是我就每天用热水洗了脸以后用消毒针啊什么的开始挤我的闭口，结果是挤出来了，但是旁边也开始长，留了好多疤痕 真的是痛不欲生...
　　在此说说几个千万不要做的事情！
真的不要熬夜！熬夜是痘痘的温床，睡的晚了肝没有办法排毒，痘痘是好不了的。
不要抠不要抠不要抠！消毒工作做的再好还是依旧会伤害皮肤，而且会让细菌发展的满脸。
不要过分清洁去角质！一开始的时候我不懂以为去了角质就好了，一个星期两次，结果皮肤受伤了，闭口变得也更多。
我不会让你们忌口的，因为作为一个吃辣的人我觉得实在是臣妾做不到...
　　产品经验大分享
　　那我到底是怎么治好我的闭口的呢？其实我觉得是很多东西一起吧！
　　1. 红蓝光
　　最有效果的是我回国的那个暑假，妈妈带我去一个中医院照的红蓝光。我是去的医院照的仪器的那种，要带眼罩，躺下来一共20 min。没什么感觉，照完不可以晒太阳，而且好便宜，一共才80rmb 一次。
　　（图片来自，版权属于原作者）
　　蓝光一个星期一次，是消炎杀菌的；红光是修复的，一星期2次。我照了大概1个月，恢复了不要太多，闭口基本没了，炎症的痘痘也销声匿迹了，疤痕也淡了好多。我尝试过很多别的方法，都是当时还行，过一段时间就又复发。唯独这个红蓝光我的闭口都没有了，炎症也没了。我在加拿大，我们这边也有照这个光的，我觉得美国应该也是会有的。
　　2. 口服维生素
　　长痘痘还有一个原因是缺乏维生素，我现在每天口服一些维生素，这个可以帮助你不发闭口。我不鼓动你们乱吃药，你们一定要问清楚医生再决定。
　　3. 补水面膜
　　敷面膜吧宝宝们，我在家里囤了超级多的面膜，这个可以帮助你淡化痘印，不用什么特别功效的，就补水的就好啦！我自己用的大部分都是日本的那几个很火的：什么肌美精啦、还有3d面膜啦、高丝呀、snp、还有森田的全日级，都是我觉得好用的。就是高丝的精华液有点少。
（图片来自<.hk，版权属于原作者）
　　4. 护肤品
　　再来推荐几个我觉得有用的护肤品吧！
　　祛痘消炎：
kate 粉色瓶子的那个硫磺什么什么，你们懂得。我在晚上睡觉前点在发炎的痘痘上，第二天就憋下去，也没那么红了，真的超级好用。也没有说时间长了就不管用了，我用了好几瓶了。
（图片来自<，版权属于原作者）
澳尔滨的健康水，就是特别红的时候敷一敷，非常镇定，如果有的大痘痘不抠不行了，我就建议你们抠完了敷一下吧！
　　（图片来自<，版权属于原作者）
　　清洁的toner：
cpb这个可以才出来黄黄的，感觉脸上的脏东西都被擦掉了，还不错，晚上用。
sk2说起来这个用起来没什么特别的感觉，但是真的一直肌肤状态也挺好没有复发的趋势，白天用。
额外说一句我觉得那个origins的菌菇水真的没啥用，粘粘的，也并没有镇定我的皮肤。我有次用它和澳尔滨做对比一边敷一张，它这半边的脸还是红红的 澳尔滨已经把那半边镇定的很好了，非常的不推荐。
　　祛疤：
我最近入手了lamer的一套精粹水，加上the concentrate还有经典面霜，我是真的真的真的真的觉得很好很好很好很好用！用了才三天，我脸上因为来月经还有吃火锅起的红点什么就没了。有人说经典面霜闷闭口，反正我没有，相反我觉得它并没有soft cream 油，所以我推荐经典面霜。
　　（图片来自<，版权属于原作者）
补水面膜不要钱的敷。
　　清洁面膜：
奥伦纳素的一个绿色的面膜，对不起我忘记名字了，但是它家应该只有那一种，很温和也很干净，敷上脸凉凉的，喜乐也不会干。
origins的十分钟急救面膜真的是便宜又好用，比很多都便宜但是效果非常好，我每次敷后痘痘都不那么红了，就是不太容易洗干净。
　　（图片来自<，版权属于原作者）
　　我个人不喜欢glamglow家的黑白发光面膜，我觉得真的不太好用，干的也很快，痘痘也没怎么好，黑头也不太清洁，反正就是不太好啦！
　　关于挤闭口
　　虽然我一直在强调同志们不要去抠，但是长痘痘的人都知道，这是一件多么困难！重点来了！！其实有的闭口是可以清理掉的 ，是！！！ 有很多注意事项。
　　首先，最好在洗完澡或者正脸之后，毛孔全部打开了。这个时候闭口会非常容易开一个小口。这个时候我建议把手洗干净，轻轻的尝试去挤一下你感觉快要爆出来的闭口。如果很容易就冒出啦头 那么请你从痘痘的根部（好恶心） 把它快准狠的挤出来，而且一定要挤干净，千万不要残留。
　　（图片来自<，版权属于原作者）
　　重点中的重点，不要用你挤痘痘的手碰脸上其他皮肤，手上挤痘痘有细菌，乱摸会乱长的。挤完后请给痘痘也消毒。
　　如果你轻轻挤不出来，那么久果断放弃不要再去碰了，因为你勉强挤出来了还会断一半在里面，会直接导致发炎。
　　我的个人经历表明，如果可以清理的闭口不把它清理掉，你的毛孔会被撑得好大，即使最后代谢了还是会留下一个坑。所以如果你们实在想挤，那么就可以参考一下我的经验。
　　and我现在用的是贝德玛和江原道的卸妆水！我还在用takami的角质调理，感觉还是可以滴！！
　　江原道的卸妆水
　　（图片来自，版权属于原作者）
　　takami的角质调理
　　（图片来自<，版权属于原作者）
　　贝德玛卸妆水
　　（图片来自<，版权属于原作者）
　　这只是我的一些个人经验 希望可以帮到你们 如果有不对的也请大家指出来 也希望各位可以推荐一下自己觉得好用的东东哦！
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客服邮箱：干货‖想祛痘？先分清楚痘痘（附痘痘误区集合） - 简书
干货‖想祛痘？先分清楚痘痘（附痘痘误区集合）
图片发自简书App
之前写的一篇干货【基础护肤指南】
嗯大家可以先看一下这篇，后面很多同学问关于痘痘闭口的问题，但是这个问题太大太广，我先写一篇科普向的文章吧。痘痘就是所谓痤疮，我们先从认识痘痘开始。【痘痘误区】1痘痘的起因很清楚吗？痘痘是多种原因导致的，激素，生活习惯，炎症等等都会是影响因素。目前研究还并不明了，如果有人直接说你的痘痘就是某一种原因，那么你懂的！骗人！不要信！2痘痘可以完全根治吗？同理，你的痘痘是体内多种机制造成的，在机体没有恢复平衡当然是治标不治本的。如果仅仅只通过外用药物就可以完全治好，如果有药见效极快，那你一定得问问这里面含有多少激素！小心变成激素依赖性痤疮。3什么痘痘需要担心？其实很多时候月经期长几颗所谓“姨妈痘”并不需要担心，再有平时长一颗疖子并不用太在意，不要紧张，这就是我今天要写的主要内容。4痘印可以治好吗？所谓痘印就是色素沉淀，随着时间推移自己就会慢慢淡化。我们要做的就是，做好防晒，紫外线会加速黑色素沉淀，这个上一篇文已经说过了，就不再赘述。如果脸上有痘痘不想用防晒霜，我们采用物理防晒，帽子口罩戴起来。一些祛斑美白的精华也会加速淡化痘印，但是作用有限，不要太过于神化，迷恋护肤品。更何况很多打着祛痘祛痘印的护肤品都是含不低的酸浓度，一不小心就会烂脸！5痘坑可以治好吗？很遗憾，护肤品对痘坑是无能为力的，只能选择医美。【认识你的痘痘】1. 粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。
图片发自简书App——所谓粉刺
这也就是我们常说的闭口，长闭口大多因为①吃了很多好吃的，火锅蛋糕薯片等油腻高糖高脂的东西。②护肤品太油腻或者用了不正规厂家的产品，皮肤本来就油腻又糊上一层，容易闷闭口。③皮肤清洁不到位，油性皮肤本来就分泌很多油脂。此时选择忌口少糖少脂，停用太厚重营养的护肤品，注意清洁卫生，可以适当刷酸（但我个人来说不建议刷酸）2. 丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。
图片发自简书App——丘疹
我们已经知道痘痘成因很多并不明了，如果并不多的话，不要担心，注意饮食和生活习惯就会好转，另外可以用一些消炎类外用品。当出现成片很严重的丘疹，那么找大医院有经验的医生是最好的选择了。试想如果医生都无能为力，护肤品有能如何呢？3. 脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。
图片发自简书App——脓包性痘痘
这个时候可能很多人会选择去用手去挤痘痘，千万不要自己用脏手挤痘痘，要知道很多细菌就是痘痘形成的一大原因。如果一定要挤痘痘，可以选择用消毒过的粉刺针。甚至还有人自己去淘宝买维A酸，我的天，这可是处方药，而且酸度不低，你确定自己会用吗？不要因为心急而毁脸！4. 囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。（这个图比较让人看了不舒服就不上了，大概就是红肿痘痘且里面有泛黄胶冻样液体）这恐怕是最让人头疼的一种了，又疼又痒没办法解决。当囊肿结节出现，真的要问一句自己平时清洁做到位了吗？忌口了吗？生活习惯好吗？这种痘痘很难消下去更加不能用脏手乱抓。改变生活习惯的同时，一定不要乱用类激素类的外用药，不严重的话注意清洁、消炎静等好转，严重的话及时就医。【写在最后】痘痘成因很多，最重要的是要内调，选择少糖少油的事物，拒绝咖啡因，早睡早起多喝水，多吃蔬菜和水果，注意个人清洁卫生，不要乱用护肤品，尽量不要用类激素药物，不要去莆田系医院。老生常谈的一句话:严重的时候去三甲医院皮肤科，找个有经验的医生看看。（挂号费不到20块，比乱买护肤品强多了）本来还想写我的战“痘”经验，但这周要考试实在没时间了，下周考完试补上
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