→ 我没有休息好就会头疼.
我没有休息好就会头疼.
健康咨询描述：
我2007年那年，早上起来不到3小时就会开始头疼，吃了一段时间药就好多了，但是没休息好就会头疼，不管晚上睡多少，中午没睡觉就会太阳穴疼.
曾经的治疗情况和效果：
以前头疼会走，吃了一段时间药，现在没休息好就头疼.
想得到怎样的帮助：不知道什么原因
其他类似问题
医生回复区
尹医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
帮助网友：119062称赞：1214
微信扫描关注直接与我沟通已扫900次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
肖医生医师
擅长: 长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜
帮助网友：88890称赞：632
微信扫描关注直接与我沟通已扫1310次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
顾医生医师
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
帮助网友：77744称赞：712
微信扫描关注直接与我沟通已扫8530次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况可能与短暂性脑缺血有关的，短暂性脑缺血指某区域脑组织因血液供应不足导致其功能发生短暂的障碍,通常与脑动脉硬化等有关的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这需要加强原发症的处理，改善脑供血，这些疾病有可能会发展为脑梗的，所以需要积极治疗。&&&&&&以上是对“我没有休息好就会头疼.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘医生医师
擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，
帮助网友：62788称赞：434
微信扫描关注直接与我沟通已扫3182次
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。&&&&&&指导意见：&&&&&&膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗..
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
帮助网友：72777称赞：543
微信扫描关注直接与我沟通已扫4015次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般引起头痛的原因很多，&&&&&&指导意见：&&&&&&如：睡眠不足、用脑过度、精神压力大、神经紧张及其他的一些脑部的疾病，建议患者可以在专员的指导下服用布洛芬、消炎痛、尼莫地平片等药物。严重的去医院检查治疗为好。
参考价格：28
参考价格：14.8
参考价格：27
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血...
参考价格：￥28
下载APP，免费快速问医生没休息好头疼怎么办
没休息好头疼怎么办
没休息好头疼怎么办
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你的情况这一般考虑是神经性头痛导致的，需要到医院神经内科检查确诊；可以用一些药物治疗的，比如血管收缩剂 、镁制剂、钙桔抗剂、止痛剂、抗焦虑及镇静剂等是有效的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：两掌按住双耳，两手放置在患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。?祝你健康。
问昨晚没睡好，早上起来头痛，怎么办？
职称：护士
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：24471
病情分析： 您好，很高兴为您解答，这种情况应该是休息不好引起的头疼，一般不需要药物治疗的。意见建议：建议最好还是注意休息，看看情况有无缓解，如果是睡眠不好引起的话，一般适当休息就缓解了，不用担心的，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问我没有睡好头疼怎么办
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 您好，象您这样的情况一定要及时去看看医生的。脑部的问题是比较复杂的，象血压异常，贫血，五官问题等等都会导致您这样的情况意见建议：。而且，头痛的药物治疗一定要是对症治疗，一旦用错药很容易导致引起其他的问题，建议您去做个CT检查看看结果。
问经常头疼要怎么办？是没休息好吗？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 你有可能是血管性头痛或是偏头痛，也有可能是脑血管疾病意见建议：建议你去神经内科看一下，查血常规，做经颅多普勒超声检查，查找病因
问神经性头疼做什么检查怎么确诊？
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
您好神经性头痛属于功能性疾病仪器检查无异常但疾病确实存在常伴有视觉先兆和恶心呕吐的症状大多数由长期情绪紧张焦虑压力大脑力劳动过度思虑过度环境噪杂人多睡眠休息不好风寒刺激等原因刺激血管引起的治疗以放松神经肌肉提高大脑供血改善微循环为主可用特效中药天麻头风宁方剂对血管神经性头痛有效一般需要服用1-2个疗程如果有条件也可以结合电针灸和物理治疗建议到医院综合物理治疗效果更好!可咨询北京头痛专家治疗.
问神经性头疼怎麽办
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑可以采用谷维素及维生素B2治疗看看。
问我的是神经性头疼吧
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
神经性头痛是临床各类头痛中较常见的一种.主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张从而引起头痛.神经性头痛主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛.它的防治是一件非常复杂而细致的工作必须采取心理药物及其他疗法相结合的原则综合治疗才能取得较好的疗效.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
头痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！您已经评价过！
您已经评价过！
您已经评价过！
<li class=“eva您已经评价过！
<li class=“eva您已经评价过！
我和你相同的,不过我每回头疼的时还恶心想吐.以前一个月中有20天都在头疼,实在不行就吃止疼药,到后来止疼药也没用了,然后发现白加黑感冒片黑片晚上睡觉的时吃一颗,第二天就能好了. 现在几乎不疼了,就经期的时疼,还是要吃药的. 我的情况:我是每天至少有8小时在电脑旁边,平日不爱运动. 现在好了的原因是:中午10点钟准时站起来运动运动,尤其是转动脖子~大约10-15分钟.下午3点钟运动10-15分钟,我均听着有节奏的音乐跳跳舞什么的,一周基本能保持跑步一次! 在你不明白我的头疼是什么引起的时,你最好多加强点锻炼．促进血液循环是最好的解决办法！哦，头疼也会有可能是颈椎出问题了！ 我一定要多注意了！哎，最好希望你早晨康复！
一、均衡膳食: 均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食禾埒皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹疼苦,服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。 二、保证放松时间： 确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。 三、深呼吸消除焦虑： 面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,病人常感到疲乏、头疼、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法非常多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有些憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次前后，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。 四、坚持锻炼： 把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以不可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意我心理调整之外，还可以不可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头疼及焦虑发作。 五、消除不良姿势： 注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长时间低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。 六、自我按摩与梳头： 自我按摩我为我按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针酚行?按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以不可以让病人我亲身体会到，自身的放松，可以不可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头疼。常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头疼、偏头疼有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动疼时，压压它可以不可以减轻疼疼。枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。可以不可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要尤其小心，你的太阳穴可能相当敏感，且一触即疼。还有一种可作为头疼预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头疼可以不可以减轻。梳摩疼点： 将双手的十个指尖，放在头部最疼的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止疼目的。 七、洗浴： 可以不可以尝试用水来缓解头疼有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不可以超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。 有人适宜用淋浴的方法，如果头疼时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。 八、转移注意力： 当头疼不可以缓解，可采取转移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娱乐活动等，试图把头疼的症状忘掉。 九、学会闭目养神： 闭目养神，对于终日劳心用脑或长时间使用目力者大有裨益，当头疼捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐，无所思念，放松全身，烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣，心往神驰，人身犹如沧海一栗，何必患得患失，庸人自扰？达次境界，就会精神振奋，如释重负。或者回忆以往的快乐之事，即可感到心平气和，信心倍增，对生活充满希望。 十、坚持工作： 有的病人遇到头疼时总是说我头疼难受不可以工作了，有的病人一休就是几年，总是没有信心工作，感到我的能力尤其是脑力不可以胜任工作。其实这只是一种借口，你完全有能力胜任工作，你的脑力、记忆力不差，你要带着症状做事，坚持工作，任何时都不要放弃工作，人的思想都有惰性，一旦放弃工作，就再也不愿意做，总感到我能力不行，信心不足，一拖就是几年，要想重新工作非常难非常难。你要从工作中寻找乐趣，寻找成就感，要知道，工作着就是快乐着，失去工作比什么都烦恼。
我要评论<a target=“_blank“
其他人还看了哪些
每日在线答疑【没休息好头疼怎么办】_头疼-大众养生网
没休息好头疼怎么办呢？
安静在散落问： 17:36:24关键词：
最近因为赶一个设计图，总是工作到晚上一两点，因为晚上没有休息好，所以白天头总是昏沉沉的。我很想知道没休息好头疼怎么办呢？
大众养生网小编解答：
造成的主要原因是工作压力大，工作时间过长，导致太少引起的。如果在白天出现头痛的情况，建议最好补睡一觉，但需要注意的是，补觉的时间不能太长，太长反而会起反作用。晚上睡觉时间少白天头疼，工作效率并不会很高，所以，建议还是合理安排自己的工作时间，在晚上按时睡觉，白天多干一些。良好的睡眠是工作的保障，只有睡得好，保持头脑清醒，才能有很高的工作效率。
小编推荐&:
低头头疼可能有很多的原因，较长时间的劳动和持续的脑力劳动，脑细胞活动都会使脑部血液供应变少出现头疼，还有一些是不正确的姿势导致的椎、基底动脉狭窄和扭曲使脑部供血不足，也会出现头疼的表现。还有平常的一些心脑血管疾病的人脑部动脉狭窄和高血压的病人动脉粥样硬化，部分局限性的脑血管闭塞也会出现头疼的问题。低血压低血糖的患者低头时会出现不同程度的头疼，需要及时补充营养，多吃些蛋白质含量高的食物，比如豆制品瘦肉鸡蛋，还有多喝牛奶，多吃补血的食物。
在发生低头动作时，可能脑部暂时出现供血不足而引起了头疼，不过也可能是脑膜和神经的刺激或者颈部疾病引起的，最好是去做一下相关的检查，以准确的确定病情。患者可以服用头痛散等药物帮助缓解疼痛，同时也需要注意保持充足的休息时间，一定不要过度用脑过度劳累，也不要有太大的压力，尽量使心情保持放松开心，这样也能够减少该种情况的出现。
营养师问答
微信扫一扫}