孕妇喜欢吃什么_百度知道
孕妇喜欢吃什么
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尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西、葡萄。怀孕期间吃酸也要讲究科学性，孕妇可选择番茄，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高、橘子。另外、绿苹果等新鲜果蔬、醋制品虽然有一定的酸味、杨梅、石榴、矿物质，不仅能增进食欲，还有利于胎儿的骨骼构建，孕妇都不能多吃、改善胃肠道不适症状、增强母体抗病能力、糖分等多种营养几乎丧失殆尽。 虽然山楂富含维生素C，孕妇要记住，但是无论是鲜果还是干片，有可能引发流产和早产、蛋白质、早产史的孕妇更不可贪食山楂：一定不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜，但维生素，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益，这是生理现象
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欲不振是早孕反应的表现之一，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪！希望可以帮到您、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐。应该多吃一点菠菜，因为菠菜里含铁比较丰富！以上回答你满意么、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6
孕妇喜欢吃什么，这个应该听孕妇的，每个不一样 ，一般喜欢吃酸的
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出门在外也不愁女人在怀孕期间最喜欢吃什么？_百度知道
女人在怀孕期间最喜欢吃什么？
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品种多样化，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要。
因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。但如果盲目营养，甚至营养缺乏病，引起分娩困难你好
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，少吃多餐，补锌增进脑发育，供应足量的优质蛋白，粗细搭配。
如果孕期饮食不注意营养，有利于胎儿及母体的健康，胎儿生长过度发生巨大儿，容易造成孕妇营养不足，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备，有助于胎儿正常的智力发育，制定孕妇营养食谱、糖尿病，拼命进补则可使孕妇肥胖超重。最好在营养师的指导下，孕期蛋白质的营养至关重要，还要构成胎儿的组织器官生长发育。此外，补铁以预防贫血。注意营养均衡、高血脂等，也可造成产后高血压，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，还需供给充足而适量的维生素，此外，能使胎儿的脑细胞增殖良好
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所以我提倡合理膳食。二可以让孕妇活络筋骨，少吃刺激性酸碱性较强的食物最好补充21金维他，适当让孕妇做些床上的孕妇操，促进血液循环，顺利生产，疏通脉络，胎儿聪明。生我之前我家人为了让我聪明。这样一可以保证胎位。祝你们全家身体健康，天天吃素食，结果我出生下来后，蔬菜和肉类的比例要保持好，没肉就觉得不是吃饭。三可以让孕妇也得到适当的有氧锻炼，保证胎儿的营养供给，合家欢乐~，补钙，几乎每顿三两肉
自己喜欢吃啥么，就是啥！因为每个女人怀孕的反应都不同！多吃坚果类食品，对胎儿好！还有吃水果，补充vc！
初入江湖说的好，那是个人喜好。但是VC和对胎儿好的食品就一定要吃。
怀孕期间的相关知识
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出门在外也不愁孕妇早晨吃什么好
来源：网络
发布者：xiaobai
　　健康问题越来越受到人们的重视，因此必须好好地做好预防。很多还没有患病的人肯定想知道日常生活中有什么方法可以远离疾病困扰，拥有健康体魄，其实非常简单，接下来就孕妇早晨吃什么好给大家重点讲解下，一旦发现异常需及时去医院诊断治疗，不要耽误治疗的最佳时期。病例一：病情描述 :　　孕妇早餐吃什么最有营养外面卖的早餐为僧吗吃什么对胎儿最健康问题回答 :　　病情分析：妊娠早期是胚胎组织主要器官的形成阶段，也是培养人体先天之本的峰值阶段。对各种必需的营养素都要增加的。比如蛋白质，叶酸，红肉食品，碘，维生素，钙和矿物质等等。指导意见：早餐牛奶或豆浆，全麦面包稀饭。豆类掺杂食用，多吃应季水果。 　　病情分析：你好，怀孕早期妇女往往食欲较差，出现恶心、呕吐等早孕症状。指导意见：此时早餐应以适口性为主，即孕妇喜欢吃什么就让她吃什么。以少食多餐、营养均衡为主。 病例二：病情描述 :　　孕妇早上吃什么好问题回答 :　　病情分析：根据您的描述您上述情况属于孕期饮食的问题，其实你存在上述时期完全可以选择积极加强营养补充调节好就行指导意见：目前来说你可以选择放宽心态对待就好了，孕期的话首先应该有个良好的心情，不要存在压力，可以选择多吃骨头汤，高蛋白，高脂肪食物摄入医生询问：　　病情分析：您好，在怀孕期间主要是摄入高能量、高蛋白等食物，只有摄入足够的营养才可以给孩子提供足够的营养，这样胎儿才会正常发育。指导意见：您好，最好吃些易消化，高能量的食物，例如小米粥、牛奶、鸡蛋等，多吃这些易消化易吸收的食物。还有注意适度运动，增强体质，促进气血循环。还可以喝些大枣红糖水益气补血。医生询问：　　以上就是针对孕妇早晨吃什么好做的讲解，其实这种疾病虽说比较常见，但也是完全可以做到预防的一种疾病，一般来说，若是患者在平时的生活中，注意身体方面的锻炼，就能大大的增强抗感染的能力，因此，对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
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孕妇秋季可以吃什么水果
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　　由于有孕在身，很多孕妇吃水果都很小心，害怕吃了不该吃的水果影响胎儿的健康，秋季是水果丰收季，那么，在秋季孕妇可以吃什么水果呢?
　　1、柑橘
　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
　　2、秋梨
　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
　　3、柿子
　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
　　4、无花果
　　无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
　　孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
　　水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。
　　水果尽管营养丰富又美味，但每天进食不宜超过半斤，更不能代替正餐，因为水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，如果摄入过多水果不仅容易造成妊娠糖尿病，导致巨大胎儿，造成分娩困难，而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入，对其生长发育不利。
　　上面为大家介绍了秋季孕妇可以吃的一些水果，孕妇可以适量吃水果，但是一定要注意食用量，避免妊娠糖尿病。相关文章推荐:}