产后减肚子_生完孩子怎么减肚子_怎样减肚子上的赘肉 - 上海仁爱医院美容皮肤科
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产后减肚子
除皱：产后减肚子。塑造一个理想的完美形体，是大部分人的追求，而很多妈妈为了宝宝长出大把的腰鼓赘肉。大多数人首先想到的就是通过运动、...
适宜人群：产后妈妈、腰部赘肉松弛者
价格：? 4000 起
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地址：上海市徐汇区漕溪路133号
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名称：产后减肚子
类型：除皱
适宜人群：产后妈妈、腰部赘...
产品特点：射频的生物热可以引起纤维隔的真皮收紧，随后启动了创...
大肚子妈妈产后瘦身前后对比照
塑造一个理想的完美形体，是大部分人的追求，而很多妈妈生完宝宝后，肚子上出现了明显的赘肉。生完孩子怎么减肚子上的赘肉，还有腰上赘肉呢？
生完孩子怎么减肚子上的赘肉？
上海仁爱医院的专家介绍说，产后减肚子首选深蓝射频技术！射频的生物热可以引起纤维隔的真皮收紧，随后启动了创伤后的炎性反应，包括纤维母细胞的增生、新胶原的形成及重组，生物热效应增强了局部的血液循环促进脂肪的引流，脂肪酸的分解和热导致的脂肪细胞的凋亡，有效减少腰部多余脂肪，让你重新找回小蛮腰。
瘦身以后有反弹，是困扰瘦身者的重要问题。因为成年以后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等瘦腰腹方法不能减少脂肪细胞数量，只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而深蓝射频溶脂技术缩小脂肪细胞的同时，减少脂肪细胞的数量，对产后减肚子上的赘肉十分有效。因此，深蓝射频瘦身不仅效果好，而且不容易反弹。
深蓝射频瘦身让你的大肚子消失无踪
深蓝热塑射频是如何溶脂塑型的？
直接参与脂肪代谢
Q10理论，体内的温度每升高10℃,体内的酶学的活性提高2-3倍，局部血管的扩张，更多氧和血红蛋白，加快代谢。
深部加热控制表皮温度
深蓝热塑射频温度45&C---60&C，治疗过程是很安全的，仪器操作时表皮冷却到-26&C，避免表皮损伤，并将大部分射频能量推向皮肤深层的纤维组织。这一先进的治疗方式也获得了欧盟的CE认证和美国的FDA认证。所以可以完全放心接受治疗。
美容皮肤科主任
美容皮肤科主任；曾上海第九人民医院及华山医院激光治疗中心进修学习，擅长应用最前沿的激光技术，开展祛除毛发、雀斑等项目。
副主任医师
美容皮肤科专家、副主任医师；工作30余年，具有丰富的临床经验和诊治能力。对常见病、多发病如：湿疹、药物性皮炎的治疗有很早的造诣。
激光美容医师
美容皮肤科专家、激光美容医师；具有多年的激光美容工作经验，熟练掌握白瓷娃娃、双子星、热玛吉、祛斑抗衰老等激光护肤技术。
美容皮肤科主任
美容皮肤科主任；曾上海第九人民医院及华山医院激光治疗中心进修学习，擅长应用最前沿的激光技术，开展祛除毛发、雀斑等项目。
副主任医师
美容皮肤科专家、副主任医师；工作30余年，具有丰富的临床经验和诊治能力。对常见病、多发病如：湿疹、药物性皮炎的治疗有很早的造诣。
激光美容医师
美容皮肤科专家、激光美容医师；具有多年的激光美容工作经验，熟练掌握白瓷娃娃、双子星、热玛吉、祛斑抗衰老等激光护肤技术。
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剖腹产后怎么减肚子？怎么去除妊娠纹？
新妈妈抚平妊娠纹4小秘方
1.控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克
2.正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠纹长出之前)
3.补充维生素:多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品
4.坚持按摩:适当按摩,有助于增加皮肤弹性
 1.当你早上睁开眼,先喝下一大杯凉开水,但不要一饮而尽,而是一口一口地下咽,凉水可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,在清晨,排出体内垃圾是非常重要的,产后不久常会被便秘困扰,不妨在饮水中加一点儿盐,正确的喝水习惯会为你的“美腹计划”提速的。
2.轻便的家务活有助于产后身体恢复,但产后健美操的效果可能更明显。可在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动,这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果,每节操做两三分钟,早晚各一次。
3.选择适合的塑身用品。有些人在产前就提早准备好腹带,孩子一生下来,就将自己从胯部至腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,盆腔血液运行不畅,影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤,可刺激腹部脂肪,消除腹部赘肉,将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。
4.产后要注意控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
5.亲自哺乳。研究发现,蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但能促进子宫的复原,还有助于恢复体形,且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处,岂不“一举三得”?
6.选择收腹按摩霜,坚持每天按摩1小时。

“平肤”全攻略
首先,开始做持久而温和的运动,以步当车、远离电梯、布置家居、多做有氧运动,保持良好的精神状态。同时,现代社会的妈妈还应该是一个讲究生活品位和质量的人,体味每一个精致细节,都有可能助你一臂之力,比如:尽量吃水果而少喝果汁;喝脱脂奶而不喝全脂奶;喝清汤而不喝浓汤;吃新鲜水果而不吃干果;吃水果而不吃饼干和沙拉。
当松垮的腰身逐渐收紧,肚子上的皮下脂肪沉积还没有彻底肃清,由此所致的橘皮现象依然很严重时,方法有度的按摩以及按摩收腹用品的作用就突显出来。当然了,建立一个经常沐浴的好习惯也是关键。沐浴之前,先准备一杯牛奶,然后用刷子对腹部、腿部进行刷洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉,一边揉一边可以嗅到牛奶的芳香奶味,十几分钟后洗净,再用活血化淤、消弭斑痕的中草药洗液沾上水按顺时针方向揉十几分钟,洗完澡后再涂上植物精华纤美紧致露,这种紧致乳液可以深入皮肤内层的细胞组织,帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢,无需按摩,即可完全渗透。
有空的时候,尝试一些“小资”的粗盐浴和中药浴,在有着香熏和音乐的美好环境中一边沐浴、一边辅以按摩,有时会采用冷热水交替的办法以刺激血液循环,达到收紧肌肤的作用。比如说:
1.粗盐浴:用沐浴盐泡澡,能在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟,离开约30秒,反复2～3次,最后用沐浴乳清洁全身。注意当你太饿、太饱、酒后都不能泡。
2.大翅蓟液药浴:水温30度。取250克大翅蓟煮沸,过滤后将液体兑进浴盆,大翅蓟液浴能使你的皮肤美丽紧致,非常适于急需瘦身的女士。
另外,穿着比基尼泳衣在水中疾步走,其效果比游泳对于恢复皮肤弹性更胜一筹,借助水对人体的特殊按摩阻力,促进人体的新陈代谢,消耗多余脂肪,肌肤被摩挲着光洁而富有弹性。

1.帮助缺乏营养的骨胶原,恢复皮肤原有弹性。
2.刺激活性细胞,重建弹性纤维。
3.保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激。
第二步 妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍
由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1.坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2.坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。
3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
第三步 避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄 还原美丽
1.在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹:
在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;
在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;
每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
2.使用专业抗妊娠乳液。从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现。
选用抗妊娠纹乳液贴心提示:
(1)对胎儿和母亲绝对安全,并且哺乳期可正常使用。
(2)应用优质和纯净的原料制成,不污染衣物。
3)对超声波检查无任何影响。
3.选择适合的塑身用品。有些人在产前就提早准备好腹带,孩子一生下来,就将自己从胯部至腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,盆腔血液运行不畅,影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤,可刺激腹部脂肪,消除腹部赘肉,将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。
4.产后要注意控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
5.亲自哺乳。研究发现,蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但能促进子宫的复原,还有助于恢复体形,且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处,岂不“一举三得”?
6.选择收腹按摩霜,坚持每天按摩1小时。
其他回答 (1)
消除妊娠纹的方法蛮多的，但是一般人是坚持不下去的。
我的很多朋友都有这样的体会，最后都是找了专门的去纹产品用了。
我建议你也用专门的去纹产品吧，省时省力。&&&&&&&&&&
一个朋友说：金腹佳人的去人产品最近比较火呢！
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