最近每天睡不够觉，起来后老头晕怎么回事_百度知道
最近每天睡不够觉，起来后老头晕怎么回事
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睡眠是人体最好的恢复剂，当人们睡眠时，整个身体的代谢约降低10%以上，睡眠要遵循生物规律，按照自己的生物钟养成按时入睡，才能获得良好睡眠效果，才能达到恢复体力和活力的目的。 医学专家研究认为，能够达到深度睡眠的时间是晚上8-12点之间，这个时间睡眠量占总睡眠量的75%。同时认为把睡眠安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。据调查成年人的睡眠时间每天需要7-8小时。成年人中每天需要睡9小时以上的“长睡者”占5%左右；每天睡7.5小时的“中睡者”占90%；每天睡6小时以下的“短睡者”也占5%左右。由于每个人的生物节律有差别，反映在睡眠上也是如此，但每个人都养成长亥馆纪弋慌龟苇骇俩了自己的睡眠规律，只要按照自己的睡眠规律，保证睡眠时间，就能获得良好的睡眠效果。
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出门在外也不愁经常呕吐、头晕、浑身无力、几乎每天都在睡觉，觉得怎么睡也睡不够_百度知道
经常呕吐、头晕、浑身无力、几乎每天都在睡觉，觉得怎么睡也睡不够
闻到刺激性的食物就想吐我最近经常恶心干呕头晕偶尔伴有呕吐的症状，总觉得自己睡不好，浑身无力，也不想吃东西，注意力也不集中，一天要睡上十几个小时，做什么都没有精神，觉得自己特别的懒，也不想做，没有精神
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测试条测下咯。。
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也想知道……我也是这样的……我一直怀疑是脑子里长了什么东西
女的男的？？？不要睡太多 十几个小时 睡的就会那样 去运动下 绝对会好些 在吃点有营养的
我以前也是的
去医院检查肝功,脑部做个CT
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???棬????????????最近怎么感觉老是睡不够 头晕晕的_百度知道
问:最近怎么感觉老是睡不够 头晕晕的
权威医生回答
来自任丘市华油总医院
您好！长时间不吃饭营养不良会导致头晕，血压异常、贫血等也会导致头晕，能吃要尽量多吃一些，可以少量多餐，若一点吃不下，就要输液补充能量，以保证营养所需要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意胎动，出现胎动明显增多或减少及时去医院就诊
病情分析：
你好，你的情况考虑是肾虚导致的。
指导意见：
长期坚持锻炼能促进血液...
您好！长时间不吃饭营养不良会导致头晕，血压异常、贫血等也会导致头晕，能吃要尽量多...
您好，根据您的描述，怀孕11周，出现不适的症状，应该考虑是属于贫血引起的症状的可能...
问题分析：
你好，这种情况可能是贫血引起的，也有可能是低血压引起的，最好是完善检查...
问题分析：
根据描述来看，这种情况要注意疲劳等原因造成的可能，以及其他相关原因造成...
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