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自卑，不敢说话怎么办
因为小时候的缘故，我表面看起来乐观自信，但内心深处其实有种自卑感，不相信自己。我特别不敢在长辈，比我有见识的人面前讲话，生怕说错话，被他们认为我是个无知，没头脑的人，所以很多时候，一群人在说话，我心里也有好多话想说，但就是不敢说出来，这该怎么办，我都二十来岁了~唉...
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你这其实不算自卑，因为你在朋友面前在同学面前表现得自然大方，在陌生人面前也泰然自若，其实就这一点你已经很不错了。至于在比自己强的人面前没有自信，这是很多人都有的感受，很正常的。我反倒觉得你这样的一种表现属于谨慎，是好事。只是你以后在他们面前想说话的时候，不妨斟酌之后说出来，只要尝试一两次，以后就不怕说话了。
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1 正确对待失败青少年由于知识和经验的不足，难免会遭遇失败，但在这以后，也往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果就出现了恶性循环，失败导致自卑，自卑引起又一次的失败，所以我们必须认识到：人生道路上，不可能一帆风顺，失败和挫折是很正常的，在追求成功的同时，也要能够接受失败，不能因为一次失败，就认为自己能力不行，殊不知这次失败的原因是多方面的，不一定是能力不足造成的。2 增强自信凡事都要必胜的信念，要对自己有充足的信心，对事态的发展抱乐观态度，因为自信是消除自卑、促成成功的最有效的补偿方法，3：正确认识自己 要克服自卑心理 ，首先要学会客观、辩证的认识自己，在此基础上，积极调整自己，一是以勤补拙，知道自己在哪方面有缺陷，以最大的决心很顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短，日常生活中，我们应该注意自我调节。4：自我激励自卑的人一般都敏感脆弱，经不起打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高，适宜的目标，可以使你或得成功，这对自己来说是一种最好的激励，之后，可以适当的调整目标，争取第一次、第二次、第三次成功，在不断成功的激励中。不断增强自信心。5 选准参照系自卑心理常常产生于比较中，在于别人比较的同时。我们应该选择适当的参照系，要与各方面相类似的人、事比较。
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慢慢练习！先跟要好的朋友常说常闹！在慢慢的跟不熟的打招呼聊天！要敢说！
其实表面上我特爱一点都不内向，和同学朋友讲话都很ok，和不熟悉的人我也会很大方的说话，就是对长辈，比我有见识的人有这种心理
那就不拿他当长辈，就当朋友聊天！年轻就是学习的吗！既然比我有见识，聊过以后我也就知道了啊！
呵，你好楼主，其实你这个人只看到了不好的一面，好的一面你为何没有看到呢？呵，沉默寡言一切尽在掌握中，不是么，我也跟你一样，但我相信不敢在长辈面前说话是因为尊重他们，而你是一个聪明人，稳重而深沉，是个做大事的人，人们都说高调做事低调做人，你成功了，你不要刻意在乎这些，你要知道，拥有实力才能傲视世界，其他的在实力面前已经变得不那么重要了，呵，明白么......
自卑的相关知识
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出门在外也不愁不不善交际，急，怎么办？？？就是不敢讲话，自卑，_百度知道
不不善交际，急，怎么办？？？就是不敢讲话，自卑，
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一个字：练或学。 我的建议： 1、学会表达，大胆的表达自己的想法，克服你在别人面前表达思想的胆怯心理。同时话点时间把他表达好。怎么表达好，就一个字：练。而且要多练。不要怕别人怎么看你，就说你敢不敢把自己的思想表达出来吧！ 2、主动去结识进步人士，多交可以交的朋友。这样给自己一个机会，认识别人的机会。所以，积极参加各种活动是必要的。但这不能成为自己逃避学习、工作的借口哟！ 3、利用一切可以利用的资源。练习。改善自己的表达能力。如给别人讲故事，演讲什么的。这个不好说，我就说我的做法吧！ 有段时间，我有空就跑大街上去，一家商店一家商店的逛，当然不是买东西，是因为那个时候，我有点怕跟人讨价还价，甚至询价，还感觉跟人说话不自在。所以，我就到商店里练习。嘿嘿！ 上网有跟人聊。我就说找个人来给他讲故事。嘿嘿！晚上没事就读哲理小故事，然后反复复述，练习表达。白天工作的时候，最喜欢做的就是接听电话。很幸运，我办公桌上的电话是我们部门的总机。真是我想什么来什么。 这样，久了。这些好像都融入了自己的生活、工作，自己也就慢慢改善了。 —————————————————————————— 开始会很不适应，不要强迫自己做太多。每天一点点就可以了。我主张，今天比昨天进步1%的做法。 加油： 练！
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把脸皮练厚一点先
是男人的就外出混一段时间打工自理生活，是女人的就算了危险这类性格没事多注意练自己到处瞎跑不知道路总的找人问
善于发现自己的优点，学会自我欣赏，如果你能做到自恋，那就没什么问题了！
不要害羞,先从问问题开始,有不懂的就问.开始人多的时候不好意思问就私底下问.而且问题得到解答可以吸收知识,吸收的知识越多能说的话也就多起来了.不要去在意别人会对你说的话有看法.慢慢来,多表达自己想法和看法.开始说得少些,慢慢就多起来了.
交际；朋友，这个不用着急，并不是每个人生下来就那么会说话，其实你多和朋友在一起，大家经常在一起，你注意听他们的说话，注意观察他们，你也不要刻意去学习，其实这些都是通过观察和听来磨练的，多跟朋友交流，换句话说就是外向点，如果你和他们在一起的时间多了。自然就学会了。但是前提是要跟比你强的人一起交流，朋友，很简单的，希望你能成功。自卑；朋友干什么工作的，是不是闲人，真无聊没事瞎想啥，自卑都是通过瞎想自己的不足，开始从忧郁变成慢慢觉得自己不行，谁人感觉不自卑，潘长江站姚明身前，他干说自己不自卑。怕人不出世，出世不怕人
大胆天下去得，小心寸步难行
失去勇气的人，生命已死了一半 我们的勇气就是我们最好的上帝
要想办成事，就得丢开胆怯，谁畏于启口请教，谁就得不到指教
怕跌倒，谁先躺倒
既没被子弹打死，何必被谣言吓死，每个人都有自己的价值，观念不同罢啦，自卑都是人比人，为什么要和他人比身高@！
对你要交际的人和事物多了解了解，自然就敢讲话了，起码不会让人家觉得你无知，得到认可以后，慢慢就好了。
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出门在外也不愁自卑，跟人讲话眼神不敢看他人眼睛
健康咨询描述：
自卑，无论男女，跟人讲话不敢看他人眼睛，就算勉强看眼神也很不自然，搞得大家都很尴尬，在路上走也不敢看别人，尤其是同龄异性
想得到怎样的帮助：很痛苦，希望有人能帮帮我（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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时间： 12:22:31
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你好，根据你的描述，建议你首先调整心态，重新恢复信心，多与家人朋友沟通，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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病情分析：根据描述由于自己内心软弱导致无自信。指导意见：建议通过与父母和朋友沟通和学习发现自己的优点，用优点来弥补缺点找回自信。同时注意自己言行举止和形象。
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病情分析：你好，根据你的描述，你和别人说话的时候，总是有点羞怯，不太喜欢看着别人的眼睛说话，总是觉得不自然。指导意见：其实是自己的性格有可能是有点内向的，不知道应该用怎么样的方式去和别人交流才是最好的方式，试着放松一点，做好自己应该做的事情，不要过度的去刻意看眼睛，顺其自然，希望你幸福。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。自卑..怎么办?有时候,甚至不敢抬头..想让自己不在意,可是到特定环境下就会有种想撞墙的尴尬..
自卑..怎么办?有时候,甚至不敢抬头..想让自己不在意,可是到特定环境下就会有种想撞墙的尴尬..
那是因为你太在意了!就像沙子一样 你抓的越紧 越掉的快 要怎么才能不自卑 我想你既然能知道&自卑&这个词语是什么意思 那说明你不是小学生吧?道理我想你也明白吧 我说再多也是白说 不起作用 因为我要说的.你肯定都懂 那为什么呢?还是没用 还是因为你放不下 .什么放不下?面子嘛!你么就更严重了 连根本的信心都没有 别人怎么看你?怪不得看不起 你才自卑 跟你说 你来这里问这个问题的时候 我就看不起你了 干嘛人家就过的好好的 不自卑 你干嘛说自己自卑了?你穷?你是世界最穷?即使是最穷 那你是荣幸 想想你不是 那就是有人比你还穷 也过的好好的 你自卑毛?还是你长的不好看?恐龙多的是 就算你是 你也只是其中一个 别人也能过的好好的 你自卑什么?还是你是白痴? 如果是白痴就不会有自卑心里了..那是为什么?我不知道了 给我个理由 给你自己个理由 你为什么自卑?嗯?好好去想 你哪里比不过人家了?再说了 人和人能比么?每个人都有自身的优点缺点
能比么?没有可比性的
!懂么?不知道你是大哥还是大姐姐还是小弟弟小妹妹 我口气可能重了点哈,好比20个砝码的重量啊 其实还是蛮清的 我只是觉得你来这里问这种问题就让人看不起了 知道么.以后别问这种问题了 我来回答是因为我无聊 也想让你懂得一些东西 一些你没注意到的东西 加油!
其他回答 (7)
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
走自己的路叫比人说去吧，何必过意在乎他们对你的看法呢。哪里自卑了那么就在哪里爬起来，要证明给世人看看，那才叫纯爷们。
每个人都有自己的长处 你就想这还有不如你的 就哦啦
你自己都看不起你自己，那还会有谁欣赏你！坚强点，世界上的事物没有绝对的， 有一种美是一种无形的力量！只要你意念力够强！那么你绝对可以胜过你想胜的人！加油不输！知道吗，世界上没有一件事，在还没成功前不被人笑的失去活来！我相信你！加油！
你为什么要这样看自己
你可以想想 同样的人 为什么大街上有很多人说说笑笑
很多人 畅所欲言 很多人嘻嘻哈哈 为什么我就不可以
你越是不敢正式前方 你的心理就会越害怕的多
时间长了 你的自卑会很严重
及时调整 还来得及
其实你只要告诉自己我能行 没有什么的
谁都可能难免会出现失误或者犯错
只要认识到了错误 认真的去改正它
就行了 关键是你要自信 相信自己
如果连你自己都放弃自己了
哪谁还敢用你 相信你啊
就算自己样子不好看...但自己有内涵.有知识.还怕别人看不起你嘛?我这么说不是让自己变得骄傲点..是要你自己有自信心...何必去自卑呢...笑一笑没什么大不了!!懂嘛?
你的经历我也有过，每个人都有这个时候，可能你认为你什么事情做的对不起别人了，其实人生能有60%的人认可你就可以了，不管做什么时间都会过去。
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