一名民间心灵大师的神奇心理暗示法目前广受网友关注。当你看完下面这些心灵妙语，我相信你会拥有一个全新的人生。　　1、一语道破面子这张纸：丢了面子时，它所能改变的只是别人的心情，比如对方会因此变得很自信、很乐观，而别人的心情如何又能不能制约与影响自己的生活呢？大多数时候，他们根本就没有办法制约与影响自己的生活。　　2、轻松坚持锻炼的心理秘诀：因为怕累而不想运动时请你提前去想象运动过后的那种轻松与舒服。　　3、轻松摆脱工作压力有妙招：当我因为工作较为辛苦与繁琐从而压力较大时，如果我发现要完成的工作并不是很累很难，那么我会告诉自己：我可以无比轻松地活着。如此提示过后，我如释重负，我感觉心中的压力瞬间减轻了很多。　　4、哪样生活更轻松：人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。不信的话，你可以尝试一下。　　5、胆小害怕时请你告诉自己：当我没讲好或没表现好时，由于所有人仅仅只能轻视我、嘲笑我，所以我实际上并不需要为此承担任何后果，因此我完全可以大胆地去表现自己。　　6、心理暗示的力量原来如此强大：面对寒冷、炎热、疼痛或劳累，当你压力较大时，那么请你告诉自己：只要心态平和，那么苦和累就会变得轻松很多。　　请问大家：　　考驾照或表演节目时，你知道怎样才能让自己变得不那么紧张吗？　　你知道提高记忆力的简单方法是什么吗？　　……
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　　以上内容选自心灵励志畅销书《谁的内心不纠结》最新版。由于本书对我启发较大，特意将一些自认为很实用的内容在此告诉大家。
　　提高记忆力的心理秘诀是什么？
　　也许是记忆力不太好的原因，读书时，英语单词我总是记不住。那时不像现在，可以从课外教辅工具或书籍中学到各种记忆单词的方法，我们往往只能死记硬背。因为总是记不住，所以我就总是很认真地、努力地去读、去背。虽然我下了很大的工夫，但是效果却总是不太明显。为此我常常感到压力重重。后来我毕业了，这时我没必要再去记单词了。有一天当我好玩似的去记一记单词时，此时我发现我其实可以很轻松地记下许多单词。
　　有道理
　　我觉得自己在下象棋方面是缺少天赋的，因为只要是稍有水平的人，我就很难下赢他。也许是天生就喜欢争强好胜的原因，我越是下不赢就越是想去战胜别人。正因为这样，与人下棋时，我常常会无比认真地去应付它，不过虽然我很认真，但是我却经常觉得自己没有什么头绪。偶然的一次，我没有把下赢太当一回事儿，而只是随便应付应付，不过结果却出乎意料，我发现自己的棋艺猛然间提高了不少。
　　由于我的记忆力不是很强，也不善长于下象棋，所以记单词或与人下棋时我的压力就常常会比较大。由于压力较大，所以我就很认真地去应对它们，只不过结果却总是不太理想。以前我一直都不明白，要想提高自己的记忆力，要想更好地发挥自己的棋艺水平，那么我就必须去放松自己的心情，而要想保持更轻松的心情，那我就不能太认真。
　　并不是说将心情放松以后我的记忆力与象棋技艺就能得到很大的提高，但是它给我带来的改变与进步毕竟还是比较明显的，所以放松一点总是没错的。
　　后来我发现，唱歌、打球、练书法等等都不应该过于认真，因为过于认真反而难以发挥出自己的水平。
　　当然，我并不是说完全不需要认真，而是说不要过于认真。
　　无论做什么事情我们都应该放松一点、随意一点，而不要过于认真。因为过于认真并不利于一个人智能的发挥。
　　看开点应该会更好！　　我总在想我过去做的那些二事，就觉得自己太二，老是觉得自己怎么就那么傻！
　　工作轻松的人为什么也很累？
　　我有一点想不通，我的工作是比较轻松的，但是我为何经常会感到有些疲惫呢？这个答案我是偶然间发现的。
　　一般情况下我们是这样认为的：人应该多休息才能更轻松。正因为存在这种心理意识，所以疲惫时我们想到的常常会是休息。对于那些运动或劳动量较大的人而言，“越休息越轻松”确实是正确的，但是对于许多从事脑力劳动或运动量较少的人而言，他们应该是越活动越轻松。
　　当你严重缺乏运动时，如果你觉得有点累，那说明你真的需要运动了，此时休息是无法让你变得更轻松、更舒服的，休息只会让你变得更疲惫、更乏力。
　　如果你不想活得太累，那么你就应该多活动，为什么呢？因为一般情况下，人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。不信的话，你可以尝试一下。
　　《谁的内心不纠结》　　目录　　第一辑 让工作变得更轻松的秘密
　　002/ 工作轻松的人为什么也很累
　　004/ 如何面对辛苦的工作
　　008/ 如何战胜苦和累
　　010/ 坚持锻炼为什么会很难
　　013/ 克服拖拉只需一句话
　　014/ 怎样才能让劳动变轻松一点
　　016/ 乐观面对工作的秘诀是什么
　　018/ 振作一点试试
　　020/ 非常累的时间多不多
　　022/ 减压秘诀
　　024/ 一句话就能让你变得很大胆
　　026/ 猜测不如行动
　　028/ 演讲不再怕
　　030/ 身体上累一点大脑却会轻松一点
　　033/ 埋怨改变不了现实
　　035/ 别小看自己
　　037/ 第一次劳动时往往会是最累的
　　039/ 锻炼是一种很好的减压方式
　　041/ 只需用身体去承担苦和累
　　第二辑 不在乎他人的评价试试看
　　043/ 为何我们都很怕丢面子
　　为什么你总觉得你生活的很累，　　其实是你每天睡得太晚
　　046/ 钱少者能跟钱多者一样快乐吗
　　049/ 因为别人幸福而不开心值吗
　　051/ 人为何总是难以知足
　　053/ 才智高低难以评判
　　054/ 炫耀只是一种自我陶醉
　　055/ 被人羡慕能给自己带来什么
　　057/ 没理由不为自己想想
　　059/ 风光并不是最快乐的
　　060/ 我帮助过多少人
　　第三辑 人生是一次冒险的旅行
　　063/ 让自己更恐惧一点
　　065/ 生命迟早会到达终点
　　066/ 如何面对死亡
　　068/ 活着就一定能享受到快乐
　　070/ 因汶川大地震而感
　　第四辑 谁都能以轻松的心态战胜挫折
　　073/ 不要强行改变心情
　　076/ 身处困境中时怎么办
　　079/ 害怕未来会失败怎么办
　　081/ 排斥疾苦的人照样在承受疾苦
　　083/ 不放弃的人都有机会成功
　　084/ 战胜失败真的很容易
　　085/ 人生不可能无路可走
　　087/ 失业为何不值得可怕
　　088/ 负债累累时怎么办
　　091/ 战胜困难为何往往并不太难
　　092/ 谁都能吃苦耐劳
　　第五辑 改变他人不如宽慰自己
　　095/ 没有人强迫你生气
　　098/ 与亲人和睦相处的秘诀是什么
　　100/ 如何跟脾气急躁的人相处
　　102/ 没理由不选择快乐
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　　马克　　
　　马克一下　　
　　@云问筠
08:02:51　　的确是好帖，推荐加精　　-----------------------------　　感谢支持
　　104/ 被人轻视是很正常的
　　106/ 以平常的方式去关爱子女
　　108/ 认可他人的快乐与活法
　　110/ 浅谈婚姻
　　第六辑 别忽视那些微小的心理暗示
　　113/ 如何提高记忆力
　　115/ 谁都能轻易摆脱紧张心理
　　118/ 摆脱失眠有妙招
　　121/ 如何让自己变得更美
　　123/ 一句话便能让你摆脱无数忧愁
　　128/ 如何从无聊中解脱出来
　　131/ 没有完美的人生
　　133/ 没有接受不了的不完美
　　135/ 曾经我很忧郁
　　137/ 习惯造成的误解
　　139/ 一切都只能慢慢来
　　141/ 一些真实的生活体会
　　第七辑 快乐的真谛是什么
　　145/ 简单的才是最快乐的
　　148/ 最简单的才是最珍贵的
　　150/ 简单也很快乐
　　马　　
　　152/ 保持平和心态一点也不难
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人活着为什么这么累？
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你可能喜欢人活着怎么这么累？
&&& 这两天着实累着了！
从周四开始落实4个汶川地震一周年纪念的特别节目。逐一与栏目核对，在和总编室核对，直到晚上最后一个离开办公室。为了灾区同胞，辛苦点儿也值了！谁知周五问题接踵而来。先是替《绽放》跑直发签字，一圈4各部门跑下来，居然用了半个多小时！忙和完最重要的这个，眼看快下班了，《播报》又出了问题，更想不到的是这个问题居然折腾到了今天中午！细节也懒得再说，只知道分别和节目编导、制片人、责编、后期技术以及总编室主任、导播翻来覆去的打电话、接电话，而纠其原因不过是因为这是个没名没利的节目，所以就受到了制片人为首的栏目组的一直抵抗！之前只是在圈子里听闻，这次终于见识了什么叫道貌岸然、笑里藏刀，就因为替公家白干这么点儿活儿，就坚决的设置重重障碍明里暗里进行抵抗，这样人居然还是党员和优秀员工！你是为电视台盈利创收了，可电视台也没有亏待你啊！扪心自问，你所拥有的一切还不是这个舞台所给予的，离开这个平台，人家知道你是个鸟啊？好歹也是有孩子的人了，怎么就不知道积阴德呢？
从单位到家里，昨天结束最后一通电话已经快9点了（真正全部解决问题是在今天中午），中间有几次甚至被气得不知道说什么好，简直是无赖嘛，可我居然忍住了没有爆发骂娘，没有撂挑子不干，尽管有两次真的差点就要摔电话掉眼泪了，还好坚持到了最后包括今天，大概是心里“地震周年”的分量实在太重。不过到底是付出了代价，挂了电话就觉得嗓子疼，郁闷的晚饭只吃了根老玉米，而今天上午的体检显示：扁桃体肿大，一侧**有轻微增生。这笔帐我会记在你头上！
不知道岁末年初的选择是不是错了，但可以肯定的是对目前的工作越来越厌倦，相同的人相似的工作，眼看就做了三年，还要再继续的必要么？
很想离开北京一段时间，让心好好放个假，不然连自己都要厌倦了。
还好从卓越上订的书和盘按时到货了，精神上暂时离开现实生活一会儿会儿也是好的！神啊，拯救我的灵魂吧！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。人活着这么累为什么还要活着呢？
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动漫《黑子的篮球》里说：我不知道坚持下去会怎样，但我知道放弃了就什么都没有了。此刻你不会选择死亡的理由，就是你活着的理由。
既然这个问题是来自话题《活着》（小说）的，那就从这部小说的角度来回答一下。思考仍不深刻，欢迎指正讨论。
首先可以看一下我觉得比较好的一篇外文版评论。
福贵单纯的世界观在经历了不同的时代后，仍然奇迹般地保留下来。中国的战争，“大跃进”直到文化大革命，这些灾难给个人带来的后果被福贵看作无名的命运的打击，读者如果不相信类似讽刺和陌生化的更高的手法，应该佩服化解了困难，在晚年落寞的生活图景下孤独的，但并不寂寞的主人公：这就是“活着”。（德国《日报》日）
从小说来看，福贵或者说其他人物的“活着”用一个“累”字来描述并不合理。就主人公福贵来说，母亲的死是自然的，而父亲、有庆、凤霞、二喜、家珍、苦根的死可以说都是意外。死亡接踵而至，厄运残忍地缠绕着他。“累”显然不能概括，这样的打击足以将一个原本乐观的人彻底摧毁。然而，当你想象着文章所描述的画面：夕阳西下，宽阔的田野中，一个老人，一头老牛，老人对牛说：“今天有庆、二喜耕了一亩，家珍、凤霞耕了也有七八分的田，苦根还小都耕了半亩。你嘛，耕了多少我就不说了，说出来你会觉得我是要羞你。话还得说回来，你年纪大了，能耕这么些田也是尽心尽力了。”老人很高兴有人愿意听他讲自己的故事，毫无保留地讲述着自己的一生，也回忆着那些依旧历历在目的细节。于是你会觉得，这样的福贵真的会发出“人活着这么累”的感叹吗？
我说在旁人眼中福贵的一生是苦煞的一生；可是对于福贵自己，我相信他更多地感受到了幸福。
这是余华重复了很多次的观点。虽然他也对自己这样随便议论别人人生的行为感到不安，但是诚然，作为读者的我确实也能感受到福贵感受着一种难以言说的幸福。 “生命里难得的温情将被一次次死亡撕扯得粉碎，只剩得老了的福贵伴随着一头老牛在阳光下回忆”。
人活着会有苦，会有累，但生命里也不乏温情。小说中，福贵的妻子家珍对其不离不弃，儿女的懂事孝顺，女婿的体贴，甚至战友的情谊，都在那个悲剧的时代中闪烁着温情的光芒。但这也并不是说，人活着是因为生命中除了苦难也有温情，人活着不是为了这些苦难，不是为了这些温情，不是为了他人，不是迫不得已无法选择，“人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物而活着”。
脱离小说本身，活着是一种应允，是一种权利，活着使你能够感受大千世界，使你能够体验世间百态。它是一种体验，一种每个人都不同的只待你自己细细体会的珍贵体验。它不可复制，不可倒退，不可重来。
写到这里，于是我又想到了一篇文章——罗素的《我为什么活着》。（原文参见）
对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。
以上是我对“人活着这么累为什么还要活着呢”这一问题的一些看法，谢谢。
为什么有些人活的很累，有些人活的看起来很轻松？
我们的性格从生下来那天几乎就已经定下了，后天的改变可能很少，有些人天生心思细腻，敏感多疑，有些人天生大大咧咧，心里不藏事，而活的累的人很明显就是前者了。
我自己就是个多愁善感的人，经常容易情绪化，我喜欢和外向不自私的人打交道，一定要不自私，这是一定的，因为交往中往往会发生很多自己不愿意的事，比如当我买了一个我自己觉得很珍贵的东西，我把他保留下来等到适当的时机再用，而这时，我身边的朋友可能有需要，我前面说的后者便会说，借你什么什么给我用一下呗，这时，我心里一定是不情愿的，毕竟是自己珍藏的心爱之物，可是又牵扯到不借别人会觉得自己小气，况且也不好意思拒绝，便就这样不高兴的借出去了自己心爱之物，而心里多么不自在。换个角度，如果我是那个借别人心爱之物的人，借之前我会考虑很多，比如自己有没有可替代物，尽量不去借，不然多不好意思，人家都还没有用，或者实在不行，借了这个就归我吧，我重新给你买一个，毕竟新的东西谁都不愿意先给别人用。而我愿意交往的不自私的人就不会向上文那样了，她可能需要什么东西了，然后说自己需要，但并没有问我借的意思，而是说自己要买一个或者让我陪他买之类的话，这时我介于平时俩人关系好，而且他又对我很好，我便会说我有可以借给你。我觉得最好的性格就是我说的不自私的这行性格外向的人，自己活的不累，还能替别人考虑，也能等到别人的肯定与帮助。而我有时会觉得自己是不是太懦弱，不喜欢就是不喜欢为什么要顾及这么多呢，答案还是要顾及很多，因为我还要与他人一起生活，我不喜欢独处，所以像我这样性格的人，永远活在自我情绪化中。}