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为什么人每天晚上都不想睡觉呢？
女 | 0个月
健康咨询描述：
为什么人每天晚上都不想睡觉呢？
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擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&&&&&你说的症状应该是失眠，失眠一种睡眠障碍的表现，一般原因有工作或精神压力大或休息不好等。&&&&&&指导意见：&&&&&&&&&&&治疗一般建议增加锻炼，保持平和心态，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态与开朗心情，必要时可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，症状加重时可以短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，并注意一般按摩劳宫穴可以缓解失眠的症状，劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩。
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&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态&精神放轻松点.口服七叶神安片&脑灵素&&等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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为什么很困，但一躺下就睡不着了？
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有心事了吧，
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常见的失眠可分为四类，你犯的应是第四类。 第一类难睡难醒。每晚三、四点才能睡熟，但七、八点便要挣札起床返工。这类是神经衰弱型。治疗著重调理心肾。 第二类易睡易醒。上床后很快睡熟，但至三、四点时，起床小便后，便不能再入睡，只好起来，作晨运或饮早茶。这类是血压异常型。治疗著重调理肝肾。 第三类半睡半醒。上床后很快入睡，但整晚发梦，以致时睡时醒，直至天明。这类是呓语多梦型。治疗著重调理胃脾。 第四类坐睡卧醒。平时很易坐著打瞌睡，但上床平卧，会感到心跳加快，睡意全消，眼巴巴直至天明。这类是脊歪心醒型。治疗著重矫正移位。 详参下网，选择适合的处理方法。参考资料：
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你只是很疲乏，不见得是困，躺会就好一些的
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用热水泡脚
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常见的失眠可分为四类，你犯的应是第四类。 第一类难睡难醒。每晚三、四点才能睡熟，但七、八点便要挣札起床返工。这类是神经衰弱型。治疗著重调理心肾。 第二类易睡易醒。上床后很快睡熟，但至三、四点时，起床小便后，便不能再入睡，只好起来，作晨运或饮早茶。这类是血压异常型。治疗著重调理肝肾。 第三类半睡半醒。上床后很快入睡，但整晚发梦，以致时睡时醒，直至天明。这类是呓语多梦型。治疗著重调理胃脾。 第四类坐睡卧醒。平时很易坐著打瞌睡，但上床平卧，会感到心跳加快，睡意全消，眼巴巴直至天明。这类是脊歪心醒型。治疗著重矫正移位。
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晚上一个人睡觉怕黑怎么办
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保存至快速回贴晚上不想睡觉没有困意这是什么引起的
晚上不想睡觉没有困意这是什么引起的
晚上不想睡觉没有困意这是什么引起的我妈妈晚上特别精神不会想打瞌睡可是一起来全身酸痛无力之前查出有神经衰落
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，考虑神经衰弱倾向，导致的原因可能在于神经异常兴奋，或者长期压力叠加导致的。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：969
心理分析：神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，而出现精神易兴奋，冲动同时又很容易出现疲乏，无力，没有精神的现象，有时还会出现情绪烦恼、易激惹，暴躁、睡眠障碍，失眠多梦、肌肉紧张性疼痛等现象。而对于神经衰弱引起的失眠的治疗主要是调整心态以及生活方式入手。心理指导：建议老人生活中尝试放松心情，不要过多的关注睡眠问题以及其他情绪上的问题，以免造成精神上的压力，产生恐惧，加重精神和心理负担，加重病情。，同时养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要在睡前喝一些刺激性的饮料，睡前不要有较大的情绪波动，听一些舒缓的音乐，进行一下安静优美的风景想象，放松身心，也可以选用一些安神的香料或中药。此外，运动疗法不失为一种健康有效的治疗方法，如太极拳、气功、按摩、散步、健身跑、冷水锻炼以及登山、慢跑等活动，具体项目是因人而异的，老人可根据自己体力情况和爱好来选择，并逐步增加活动的强度，不仅增强身体素质，同时增加身体的各项机能，改善睡眠；最后南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等含色氨酸量较高的食物，燕麦、大麦、糙米、等全麦食品以及牛奶核桃等食物都是有效缓解神经衰弱的食物。希望以上建议能对您有所帮助。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：511
心理分析：您好！根据你的描述，患者表现为情绪高涨，入睡困难、浑身酸痛无力等症状，考虑可能是更年期综合征。原因可能有：1.患者的身体方面的疾病；2.患者的内部激素失衡所致；3.近期遭遇压力大，以致患者精神紧张的生活事件所致。心理指导：建议你在确定身体没有疾病的基础上，进行自我调节。自我调节方面的建议如下：1.多锻炼身体，如每天坚持跑步1个小时，选择一项患者感兴趣的体育运动，如广场舞等。一方面可以让患者的紧张神经和不良情绪压力得以释放和宣泄，一方面通过运动可以增强老人的体质，提高老人对现在和未来的信心。2.睡前注意事项。营造一个安静温馨的休息环境，睡前听些舒缓的音乐，喝点有益睡眠的饮料，如牛奶等，养成定点上床，定点起床的习惯，从而使患者养成规律的作息习惯，改善不良的精神状态。祝好！
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，根据描述 既然已经检查是神经衰弱了 那就是这个问题引起的，但是神经衰弱在中医里有分成不同的类型，需要其他的症状作为参考才能判断。心理指导：你母亲晚上不困 可能是有热症，肾阴虚 临床表现为女性月经紊乱 耳鸣 面部发热 出汗，腰膝酸痛 足跟疼 或皮肤干燥，口干舌燥。符合以上症状的话 可以暂时用点左归丸、二至丸。必要时去中医院就医。
问晚上如何快速入眠，睡觉时间总是没有困意
职称：医生会员
专长：妇科
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你好朋友,建议临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠.
问全身酸痛四肢乏力感觉很疲劳
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
您好初步考虑是工作压力大或亚降状态平时增加应营养增加体育锻炼提高身体素质
问全身酸痛无力还发烫，头晕
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161566
病情分析： 你好，可以做一下血常规、血糖、血压、尿常规等检查，意见建议：另外还要根据症状来选择检查，如果有头晕可以检查一下颈椎片和脑CT，如果有饮食不好，可以检查一下胃肠道。
问流鼻涕，很困，全身酸痛，面色苍白，浑身无力，是不是...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
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问题分析：这应是感冒，需要对症治疗. 可以服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状.意见建议：有发热超
过38.5可以服用退热药.另外注意休息和多喝白开水.严重时静脉输液抗病毒药物和抗生素治疗.
问我妈妈今天中午突然全身酸痛、四肢无力、...
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好建议你最好医院检查一下， 明确诊治，可能是内分泌问题，
问全身酸痛无力好困是怎么回事
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
建议您加强锻炼多补充营养物质祝您降.您好一定要多锻炼身体不要久坐多喝水要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼加强体质;还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律
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